Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 15:30 - 20:00 Mercoledì 15:30 - 20:00 Giovedì 15:30 - 20:00 Venerdì 15:30 - 20:00

Sónia de Castro Massoterapista

Casa
Italia
Catania
Sónia de Castro Massoterapista

Rilascio delle tensioni e benessere profondo
Massoterapia • Shiatsu • Linfodrenaggio
Ascolto del corpo e presenza
🌿 21 anni di esperienza
📍 Catania | DM aperti

Sono Sónia, una massoterapista appassionata e con anni di esperienza. Sono originaria del Portogallo, ma da quattro anni vivo nella città di Catania. Il mio percorso nel mondo della massoterapia è iniziato nel 2005, ma le basi per la mia carriera sono state poste molto prima.

14/01/2026

Il collo è una delle zone dove tratteniamo più di quello che diciamo.
Pensieri, stress, responsabilità.
Il massaggio non forza, accompagna.
Aiuta il corpo a lasciare andare, un po’ alla volta.
🤍 In questo periodo, senti più tensione al collo o alle spalle?

12/01/2026

A volte pensiamo che il massaggio serva solo a rilassarsi.

In realtà è anche un modo per ascoltare il corpo, sciogliere tensioni che accumuliamo ogni giorno e ritrovare un po’ di equilibrio.

Il benessere non è qualcosa da rimandare.
È attenzione, presenza, cura 🤍

Tu dove senti più tensione in questo periodo?

08/01/2026

✨ Gli esercizi a casa aiutano… ma a volte non bastano

Se senti tensione a collo, spalle o schiena, il tuo corpo sta chiedendo attenzione 🌿

La massoterapia aiuta a sciogliere tensioni profonde, migliorare la postura e ritrovare benessere.

💬 Scrivimi in DM per informazioni o appuntamenti.

05/01/2026

✨ Inizia l’anno prendendoti cura di te!

Dopo le feste e i cambi di routine, è normale sentire tensione a spalle, collo o schiena.

Ecco un piccolo esercizio da fare a casa:
1️⃣ Inspira profondamente per 3 secondi
2️⃣ Solleva lentamente le spalle, trattieni 2 secondi e rilascia
3️⃣ Ripeti 5 volte

Piccoli gesti quotidiani aiutano già a rilassare e migliorare la postura 🌿

Salva questo post e prova subito!

31/12/2025

✨ Nuovo anno, nuovo respiro.
Lasciamo andare tensioni, stress e tutto ciò che pesa su corpo e mente.
Questo è l’anno in cui scegli di volerti bene davvero 💚
Attraverso il massaggio, il benessere diventa un momento tutto per te.
Se vuoi iniziare questo percorso con me, seguimi 🌿
Buon Anno ✨

14/10/2025

🧘‍♀️ STRETCHING TRA UNA SESSIONE E L’ALTRA

Prendersi cura del corpo è fondamentale, anche (e soprattutto) tra gli allenamenti! 💪✨

Ecco alcuni movimenti di stretching che faccio tra una sessione e l’altra per rilassare i muscoli, migliorare la flessibilità e ricaricare le energie. 🔁💆‍♀️

👉 Non servono attrezzi, solo pochi minuti e costanza.
🎥 Salva il video e provali anche tu!

03/09/2025

🌿 Rientro dalle vacanze?

È il momento di ritrovare l’equilibrio.

Settembre è il mese perfetto per prendersi cura di sé.

Concediti un momento di relax e benessere con un massaggio rigenerante.

Ti aspetto per iniziare questo nuovo periodo con energia e serenità! 💆‍♀️💆‍♂️

📍Prenota ora il tuo appuntamento.

23/07/2025

:

🧘‍♀️✨ In pausa… ma con stile! ✨🧘‍♂️

Anche le mani da massaggio hanno bisogno di un po’ di relax!

Sarò in vacanza fino al 6 agosto, pronta a tornare più zen che mai 🌴💆‍♀️

Nel frattempo: respirate, rilassatevi… e non fate troppi nodi! 😄

07/07/2025

Fuori afa e caos. Dentro solo calma. 🌿

Immagina di entrare in una stanza silenziosa, fresca, con luci soffuse, oli essenziali nell’aria e una musica che ti accompagna piano piano a lasciar andare tutto.

Un massaggio, un respiro profondo… e ti sembra già un altro giorno.

💆‍♀️ Questo è il tuo momento. Un’ora tutta per te, per rallentare e ricaricarti.

📩 Prenota ora e vieni a ritrovare un po’ di pace.

17/06/2025

✨ Ascolta il tuo corpo. Cura te stesso. ✨

Ogni tensione ha una causa, ogni corpo ha bisogno di attenzione.

Con trattamenti su misura come:

🌿 Linfodrenaggio – per leggerezza e detossinazione
💪 Deccontraturante – per dolori muscolari profondi e contratture
👐 Massaggio Terapeutico – per ritrovare equilibrio e funzionalità
🌸 Shiatsu – per armonizzare corpo e mente secondo la tradizione orientale

📍 Ricevo a Catania
📩 Scrivimi in DM per info o prenotazioni
🕊 Il tuo benessere è la mia priorità

15/05/2025

🌿 Non aspettare che il corpo "ti fermi".
Previeni oggi, guarisci meglio domani.

📍 A Catania, in uno studio specializzato nel tuo benessere.
🔗 Prenota ora – link in bio.

09/05/2025

Hot take 🔥

Non devi “meritarti” il riposo. Te lo meriti e basta.

Il massaggio non è solo coccole. È manutenzione.
È come ti prendi cura del tuo corpo per vivere meglio — senza dolori, senza stress, con più energia.

☀️ L’estate si avvicina.
Cominciamo a prepararci ora — dentro e fuori.

📍 A Catania, in uno studio dedicato al tuo benessere.

📆 Prenota la tua sessione → link in bio o messaggio diretto

Indirizzo

Via Alcide De Gasperi 165, Scala A, 3 Piano. Centro Life
Catania
95126

Orario di apertura

Martedì	15:30 - 20:00
Mercoledì	15:30 - 20:00
Giovedì	15:30 - 20:00
Venerdì	15:30 - 20:00

Telefono

+393755108285

Sito Web

https://sondecastro82.wixsite.com/massoterapista, https://www.sumupbookings.com/sonia-de-castro-massoterapista

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