Dott.ssa Maria Pia Ragonesi - Biologa nutrizionista

Dott.ssa Maria Pia Ragonesi - Biologa nutrizionista La corretta alimentazione è un modo per prenderci cura di noi stessi! Mangiamo bene per volerci bene!

" La tua relazione con il cibo è una delle tue prime e più significative relazioni. È anche una relazione che avrai per ...
24/03/2026

" La tua relazione con il cibo è una delle tue prime e più significative relazioni. È anche una relazione che avrai per il resto della tua vita. Tanto vale che sia la migliore possibile"

Io sono qui proprio per aiutarti in questo percorso!

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Dott.ssa Maria Pia Ragonesi
Biologa Nutrizionista
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20/06/2025

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23/05/2024
Giornata da non perdere!! 🍎
15/04/2024

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TEL. 3518585904 (anche su WhatsApp)
Via Sgroppillo 21, 95027 San Gregorio di Catania CT
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06/04/2024

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Evento di giorno 30/03/2024 !!

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NON SIAMO SOLO NUMERI 🍎🔢 ✔️ Il numero che vediamo sulla Bilancia può variare per diversi motivi: stress - ritenzione...N...
02/02/2024

NON SIAMO SOLO NUMERI 🍎🔢

✔️ Il numero che vediamo sulla Bilancia può variare per diversi motivi: stress - ritenzione...
Non sempre indica i nostri progressi!!

✔️ Circonferenze, Composizione corporea, resistenza fisica ed energia invece indicano con maggior Costanza i nostri miglioramenti!

✔️ Ogni corpo è unico! Ogni percorso è differente!
Ogni percorso ha i suoi tempi!

✔️ La chiave per una vita sana ed in forma risiede nel trovare un giusto equilibrio alimentare, fisico e mentale!

LA SALUTE È UN VIAGGIO ⚖️
NON UNA DESTINAZIONE A CIFRE!

11/12/2023

✨️PROMO NATALIZIA 🎄

PROMOZIONE NATALIZIA VALIDA SOLO PER IL MESE DI DICEMBRE!

"È sempre il momento giusto per prendersi cura della propria salute"

04/12/2023

Non si ingrassa o si dimagrisce in un giorno o in una settimana☝🏼

Il mantenimento di un peso ottimale e di abitudini alimentari corrette è un processo a medio-lungo termine. Mentre è vero che occasionali eccessi non dovrebbero essere motivo di preoccupazione e possono essere parte integrante di esperienze sociali e di gratificazione personale, è altrettanto importante riconoscere che il corpo risponde a schemi più ampi nel corso del tempo📈

Un pasto abbondante in un giorno specifico non dovrebbe innescare una risposta estrema come il digiuno il giorno successivo. Invece, è consigliabile concentrarsi sul mantenimento di uno stile di vita sano complessivo, bilanciando le scelte alimentari nel corso della settimana e adottando abitudini che siano sostenibili nel lungo periodo✅

Fonte👉🏼Linee Guida per una sana alimentazione 2018

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