22/03/2025
Il microbiota è l’insieme dei microrganismi, principalmente batteri ma anche virus, funghi e altri organismi che colonizzano il tratto grastrointestinale, la va**na, la pelle gli occhi e altri distretti del corpo umano. Un equilibrio sano del microbiota è fondamentale per la salute generale del corpo, mentre squilibri nel microbiota possono contribuire allo sviluppo di malattie e disturbi.
Perchè è così importante?
👉🏼 Prevenzione della malattie croniche.
La disbiosi che è un alterazione dell’equilibrio del microbiota è stata collegata a malattie croniche come obesità, diabete di tipo2, malattie cardiovascolari e disturbi autoimmuni. La composizione del microbiota può influenzare l’infiammazione sistemica, un fattore comune in molte di queste condizioni.
👉🏼 Digestione e assorbimento dei nutrienti.
Aiuta nella digestione di alimenti complessi, come le fibre, che il corpo umano non può degradare autonomamente.
👉🏼 Sistema immunitario.
Svolge un ruolo essenziale nella modulazione del sistema immunitario, aiutando a sviluppare e mantenere l’equilibrio tra la tolleranza agli antigeni alimentari e la difesa contro i patogeni.
👉🏼 Protezione contro i patogeni.
Un microbiota diversificato funge da barriera contro i patogeni, producendo sostanze antimicrobiche che inibiscono la crescita di nicrorganismi nocivi;
👉🏼 Produzione di vitamine.
Alcuni batteri del microbiota intestinale sono in grado di sintetizzare vitamine essenziali come la vitamina K e alcune vitamine del gruppo B che sono cruciali per il metabolismo e la coagulazione del sangue.
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NUTRIESTETICA - VIA MESTRE 5/7 - CERIGNOLA (FG)