Spazio Donna - Cernusco sul Naviglio

21/07/2025

💞La paura di innamorarsi: quando il cuore vuole ma la mente teme❣️

Aprirsi emotivamente significa spogliarsi: delle difese, delle maschere, delle corazze che ci siamo costruite nel tempo. Per molte donne, questo “spogliarsi” richiama esperienze passate in cui essere autentiche ha significato essere ferite, tradite o non comprese. Il corpo, la mente e il cuore ricordano💔

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“Vorrei lasciarmi andare, ma ho troppa paura.” È una frase che ascolto spesso, in modi diversi, con parole diverse, da molte donne in terapia o nei gruppi che conduco. La paura di innamorarsi, di affezionarsi, di entrare in una relazione profonda e autentica non è una rarità. È, anzi, una de...

09/07/2025

‼️ AVVISO CHIUSURA ‼️

Spazio donna rimarrà chiuso dal 12 al 19 Agosto.

30/06/2025

✨Quando le anime si incontrano: la Legge della Risonanza nelle relazioni.✨

❤️In alcuni momenti della vita capita di incontrare qualcuno e percepire, quasi istintivamente, una connessione profonda e inspiegabile.
💔Oppure ci sembra di ricadere costantemente nelle stesse faticose dinamiche relazionali, seppure con persone apparentemente molto diverse l’una dall’altra.
💡La legge della risonanza, un concetto ispirato al pensiero di Carl Gustav Jung, ci invita a leggere le relazioni umane come specchi dell’interiorità.
❣️ La legge della risonanza afferma che ciò che accade nelle relazioni non è frutto del caso, ma risponde a un principio di affinità profonda tra energie psichiche: le persone tendono ad attrarre nella propria vita individui che riflettono aspetti del loro mondo interno.

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https://cernuscodonna.it/quando-le-anime-si-incontrano-la-legge-della-risonanza-nelle-relazioni/

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In alcuni momenti della vita capita di incontrare qualcuno e percepire, quasi istintivamente, una connessione profonda e inspiegabile. Oppure si nota un ripetersi di dinamiche relazionali, anche con persone diverse. Tali esperienze, tutt’altro che casuali, possono essere comprese attraverso la cos...

28/05/2025

❗️Non tutte le donne sono dolci, non tutti gli uomini sono forti: decostruire gli stereotipi di genere. ❗️

🤔“Le donne sono empatiche, gli uomini sono razionali. Le donne si prendono cura, gli uomini prendono decisioni.”

⚠️Quante volte abbiamo sentito queste frasi? Magari non esplicitamente, ma nelle pieghe della vita quotidiana, nei cartoni animati, nei ruoli in famiglia, nei complimenti ricevuti da bambini o nelle critiche rivolte da adulti. Gli stereotipi di genere sono così pervasivi da sembrare “naturali”, ma non lo sono. Sono costruzioni sociali, e come tali possono (e devono!) essere messe in discussione.

Ma cosa sono gli stereotipi di genere?

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“Le donne sono empatiche, gli uomini sono razionali. Le donne si prendono cura, gli uomini prendono decisioni.” Quante volte abbiamo sentito queste frasi? Magari non esplicitamente, ma nelle pieghe della vita quotidiana, nei cartoni animati, nei ruoli in famiglia, nei complimenti ricevuti da bam...

22/05/2025

🌸Con l’arrivo della primavera, molte persone si aspettano di rifiorire insieme alla natura.
😮‍💨Ma ciò che accade internamente è spesso più complesso: il corpo sembra rallentare proprio mentre la luce aumenta, la mente si agita, e il bisogno di riposo, anziché diminuire, si fa più profondo.
😮È un paradosso apparente, ma biologicamente e psicologicamente spiegabile.

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Con l’arrivo della primavera, molte persone si aspettano di rifiorire insieme alla natura. Ma ciò che accade internamente è spesso più complesso: il corpo sembra rallentare proprio mentre la luce aumenta, la mente si agita, e il bisogno di riposo, anziché diminuire, si fa più profondo. È un ...

22/05/2025

20/04/2025

🐣 Vi auguriamo che questa Pasqua possa essere sinonimo di accoglienza, dolce rinascita e rinnovata cura verso voi stesse. 🌱

Non antropomorfizzare quella che la teologa
Antonietta Potente chiama la «Divina Presenza»
permette il rivelarsi di una fiducia sconfinata
nell’ignoto, un saper abitare il mistero. Naturalmente,
è doloroso riuscire ad abbandonarsi,
perdere le consolazioni a portata di mano per
una dimensione aperta e senza garanzie, ma è
l’accesso alla fine della sofferenza: la sofferenza
di soffrire per attaccamento, avversione, ignoranza.
Attaccamento al risaputo, avversione per
l’insicurezza del non-conosciuto, ignoranza che
l’identificazione con se stessi, con le opinioni e il
costante mi piace / non mi piace è la causa dell’angoscia
e della disperazione.

Chandra Candiani da 'I visitatori celesti.' Einaudi

17/04/2025

“Spazio a Me 2”: La forza ed il coraggio di esprimere ciò che sentiamo.

🤍Si è concluso il ciclo di incontri “Spazio a Me 2”, un percorso di crescita, ascolto e verità.
🗣️Nell’ultimo incontro abbiamo parlato della forza di comunicare i nostri bisogni e sentimenti in modo autentico, senza paura di essere giudicate.

🌹Concludiamo questo ciclo di incontri con il cuore pieno: di parole dette, di consapevolezze emerse, di legami creati. E anche con la promessa che ogni passo fatto verso noi stesse è un passo che resta. Che costruisce. Che nutre.
Continuiamo a prenderci spazio. A prenderci cura. A prenderci sul serio🌹

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https://cernuscodonna.it/spazio-a-me-2-la-forza-di-esprimere-cio-che-sentiamo/

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Si è concluso il ciclo di incontri “Spazio a Me 2”, un percorso che ci ha accompagnate nel profondo del nostro sentire, della nostra voce, del nostro modo di esserci nella relazione con l’altro. L’ultimo appuntamento è stato dedicato a un tema tanto semplice quanto complesso: la capacità ...

01/04/2025

🌸Spesso sottovalutiamo il potere dei piccoli gesti quotidiani. Un sorriso, una porta tenuta aperta, un saluto sincero possono illuminare la giornata di qualcuno e rafforzare il senso di comunità.
🌷Nel nostro ultimo articolo, esploriamo come la gentilezza, vissuta nel momento presente, possa trasformare le nostre relazioni e il nostro benessere.
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https://cernuscodonna.it/seminare-gentilezza-raccogliere-connessione/

08/03/2025

🌺 In occasione della Giornata Internazionale della Donna, celebriamo la forza delle donne che si sostengono a vicenda.
🌼Settimana scorsa dieci donne di diverse età si sono unite nel nostro nuovo gruppo “Spazio a me!”, creando un legame di profonda condivisione e ascolto. La magica sorellanza che si è creata in questo spazio ci ricorda il valore storico dell’8 Marzo e l’importanza di essere unite.
✨Insieme possiamo continuare a costruire un futuro di solidarietà e rispetto.


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08/02/2025

🌸SPAZIO A ME!🌸

Un nuovo ciclo di incontri gratuiti per tutte le donne di Cernusco S/n e dintorni.

🌱Un momento per te, uno spazio in cui confrontarti e raccontarti, dove poter trovare supporto e sperimentare accoglienza e non giudizio.
🐚Un luogo dove promuovere consapevolezza e aumentare le tue capacità di resilienza, per affrontare con più forza le sfide quotidiane.
🪷Gli incontri saranno condotti da una psicoterapeuta.
👶Se sei una neo-mamma puoi portare il tuo piccolo/a con te.

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04/02/2025

🌹 Il ciclo mestruale non è solo un fenomeno biologico che scandisce la vita di ogni donna in età fertile: è una vera e propria bussola emotiva, capace di influenzare i nostri pensieri, il nostro umore e la nostra energia. 🩸

💌 In questo articolo esploreremo brevemente il legame tra ciclo mestruale e salute mentale, adottando una visione che ci permetta di riscoprire il nostro ritmo naturale e abbracciare la nostra energia ciclica. 🌀

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Il ciclo mestruale non è solo un fenomeno biologico che scandisce la vita di ogni donna in età fertile: è una vera e propria bussola emotiva, capace di influenzare i nostri pensieri, il nostro umore e la nostra energia. Eppure, spesso tendiamo a ignorare il suo impatto o a viverlo come una fonte ...