29/12/2025
✨️Esercizio di "fine anno"✨️
⭐️Occorre:
Foglietti
Penna
Candela
Piattino (o ciotola in vetro/ceramica)
Sale (grosso o fino è uguale)
Palosanto
🌺Procedimento:
Prenditi tempo e non avere fretta; metti di fronte a te i foglietti, la candelina nel suo portacandela, il piattino, il sale ed il palosanto.
Fai qualche respiro e poniti in uno stato di ascolto interiore e verità.
In modo sincero e diretto scrivi sui foglietti ogni cosa che vuoi finalmente lasciare andare, (emozioni, abitudini, paure, schemi di pensiero, pesi, ricordi dolorosi...), sii sincero e profondo, senza maschere con te stesso.
Quando senti di aver terminato, brucia un foglietto alla volta e lascialo cadere nel piattino.
Una volta terminato, versa una manciata di sale sulle ceneri che si sono formate nel piattino. Passa per tre volte il fumo del palosanto, in senso *antiorario* , intorno al piattino e getta tutto in acqua corrente. (Anche il WC va bene, non è poetico ma è pratico).
Questo rituale ti permette di prendere consapevolezza di ciò che per 9 anni ha appesantito, limitato, confuso la tua energia. Ti fa prendere coscienza anche di tutto ciò che è stato un insegnemento (bello o duro che sia stato) ma che ora non occorre più trattenere.
Fai spazio, nella mente e nel cuore.
Guardati con gli occhi di oggi, lascia decadere il modo in cui ti "guardavi ieri".
Sciogli le tensioni senza paura di vedere le tue fragilità.
Con profondo affetto, buon cammino Pezzetto di Universo!
💚Barbara🪶
