Elisa Pellis Yoga e Meditazione

28/03/2026

YOGA E SAPORI AUTENTICI 👩🏽‍🍳🥗🍨📿
Immagina di iniziare la giornata con una pratica di yoga rigenerante, respirare aria fresca e concludere con un pranzo sano e gustoso tra il panorama dei vigneti e la tranquillità delle colline astigiane.

📅 Domenica 10 Maggio 2026 h 10:15
📍 La Muscandia – Pino d’Asti

Cosa ti aspetta:
☕ Accoglienza con snack di benvenuto
🧘🏽‍♀️ Sessione di yoga e mindful eating guidata da Elisa 
🥗 Pranzo vegetariano preparato con cura e passione da Francesca de I Cavalieri della Tavola Rotonda

🌼 Un’esperienza pensata per farti stare bene, rallentare e riconnetterti, anche in compagnia di chi ami.

💰 Contributo: 45€
⚠️ Posti limitati! Prenota entro il 6 Maggio
👉 Conferma con acconto di 20€

📲 Prenotazioni su WhatsApp:
Francesca 347 9292180
Elisa 340 3003932

✨Regalati una pausa che nutre corpo e mente✨ Ti aspettiamo!

25/03/2026

25/03/2026

Il trenino del respiro!
Oggi durante la lezione di yoga abbiamo trasformato i nostri tappetini in un binario speciale… quello del respiro! 🚂💨
I bambini si sono sdraiati uno accanto all’altro, ascoltando il ritmo del proprio corpo e quello dei compagni, respirando insieme come un’unica, dolcissima squadra.
La magia dello yoga è tutta qui: imparare a sentirsi parte di qualcosa… anche solo con un respiro 🥰

19/03/2026

Ogni pratica è un piccolo momento di amore verso te stessa e la nuova vita che cresce dentro di te.

Prenditi il tuo tempo. Respira. Accogli. 🩵🩷

Info al n. 340 3003932 per il corso di Yoga in gravidanza.

16/03/2026

🌷 La primavera si celebra così.
Muovendosi con dolcezza e lasciandosi avvolgere dai colori della natura.

“Yoga tra i tulipani” è un momento magico per accogliere la nuova stagione con presenza e gratitudine.

Tra i filari di tulipani in fiore praticheremo insieme una lezione di yoga adatta a tutti condotta da Elisa, immersi nella bellezza del giardino di Rosero.
Alla fine dell’esperienza potrai raccogliere due tulipani e portarli con te, come simbolo di questa mattina di primavera🌷

📅 Sabato 11 aprile 2026
⏰ 10:30 – 11:45 Yoga
📍 Strada Rosero, Pino T.se

✨ Lezione di yoga
✨ Ingresso al Giardino di Rosero
✨ Raccolta di due tulipani
💰 Contributo: 20€

🧘‍♀️ Porta con te il tuo tappetino.

📲 Prenotazione entro l’8/04/26
Andrea WhatsApp 348 6437019
Elisa WhatsApp 340 3003932

Lasciati fiorire insieme alla primavera 💐

16/03/2026

Nel silenzio del respiro ritroviamo ciò che il rumore del mondo ci fa dimenticare. Non stiamo cercando qualcosa fuori, ma ricordando ciò che siamo dentro 🫶🏻

15/03/2026

🌿 WORKSHOP – Yoga e Cucina Senziente
Una mattina per rallentare e riconnetterti con il cibo in modo consapevole.
Attraverso lo yoga e la preparazione di un pranzo vegetariano scopriremo insieme come nutrire corpo e mente con presenza e semplicità.

🥗 Cucina vegetariana condivisa
🧘‍♀️ Yoga per stimolare la digestione
🧘‍♂️ Kirtan e meditazione
🌿 Mindful eating

📅 Sabato 18 Aprile 2026
⏰ 9.00 – 14.30
📍 Cascina Il Gerbàs – Castiglione Torinese

👥 Gruppo ristretto – massimo 10 partecipanti
💫 Contributo workshop (pranzo incluso): 60€
✨ Prenotazione con acconto entro il 12 Aprile: 30€

Sabrina Mahashakti tel. 333 6205194
Elisa Aradhana tel. 340 3003932

Un tempo per ascoltarti, nutrirti e condividere.
Scrivici per partecipare 🌱

14/03/2026

Durante il Cura Workshop abbiamo esplorato pratiche di benessere profonde:
🌿 riflessologia plantare
🤲 Automassaggio a piedi, mani e corpo intero
🧘🏻‍♂️ posizioni yoga per stimolare il sistema linfatico
🧘‍♀️ tecniche di Shatkarma: purificazione del corpo e della mente

Piccoli gesti, grande trasformazione.
Uno spazio sicuro in cui respirare, sciogliere tensioni e riconnettersi con la propria energia.

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato e condiviso questo momento di presenza e cura. 💫

Elisa e Sabrina

13/03/2026

Momenti di rilassamento profondo con lo Yoga Nidra accompagnato dalla vibrazione delle campane tibetane 🌙

12/03/2026

Prossime date di Yoga post partum con bebè:
* martedì 17 Marzo
* martedì 24 Marzo

🩷 Vi aspetto in Via Grosso n. 38, Chieri, alle ore 10.30 per un’ora di massaggio e stretching da dedicare al vostro/a bambino/a e a voi stesse 🩷

Per info tel. 340 3003932

08/03/2026

ULTIMI POSTI – RETREAT DI PRIMAVERA 🧘🏽‍♀️

Il nostro Retreat di Primavera del 16 e 17 Maggio sta quasi per riempirsi… e al momento sono rimaste solo 2 stanze disponibili.

Se senti il desiderio di staccare, rallentare e rigenerarti per davvero questo è il momento giusto per prenotare 💪🏼

Due giorni di pratiche con:
🧘‍♀️ Yoga e meditazione guidata
🌱 Workshop artistici di crescita personale
🌾 Tempo nella natura e momenti di condivisione autentica
🥗 Cucina vegetariana preparata con cura
🏡 Una cascina accogliente immersa nelle colline

📍 Cascina Mima – Quargnento (AL)
📅 16–17 Maggio 2026

💫 EARLY BIRD fino al 31 Marzo
Weekend completo €270 invece di €290❕

Se senti che questo retreat ti risuona, scrivici ora per bloccare uno degli ultimi posti.

📩 Info e prenotazioni:
Sabrina Mahashakti – 333 6205194
Elisa Aradhana – 340 3003932

Concediti un’esperienza che nutre corpo, mente e anima 🤍