Giulia Gizzi Yoga e Beyond

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Yoga per atleti | Ashtanga | Vinyasa
👥Classi intime Max 6 | Chieri (TO)
💥 Yoga che accompagna la performance
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🌐 www.giuliagizziyoga.it
📞 +39 348 3037464

26/03/2026

Quando continuiamo ad accumulare stanchezza, insoddisfazione e paura di non essere all’altezza la mente diventa una nebbiosa giornata di novembre.

I contorni delle cose ci appaiono cupi, sfocati e impercettibili e spesso non siamo in grado nemmeno di capire come ci sentiamo realmente.

Il tappetino diventa così un fendinebbia tremendamente potente e tremendamente sincero.

Il tappetino non mente e non cerca a tutti costi di nascondere l’inquietudine che si ammassa sul tuo corpo.

💌Se vuoi scrollarti di dosso quello che hai accumulato sulle spalle e tornare ad un livello da cui puoi continuare scrivi “livello” in DM e ti mando il link del workshop in cui ne parlo.

✨Namasté

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20/03/2026

Settimane piene, tanto tempo sedut*.
Allenamenti, lavoro e pensieri che non si fermano.

E il corpo lo dice con il collo che tira, le spalle sempre un po’ alte e la zona lombare che si fa sentire.

Non è qualcosa da ignorare ma un preziosissimo segnale.

In questo workshop lavoriamo proprio lì.
Con una pratica dolce di Hatha Vinyasa,
mindfulness e oli essenziali.

Per sciogliere tensioni reali e riportare spazio nel respiro.

Senza forzare e senza dover “fare di più”.

Porti a casa qualcosa di concreto:
più ascolto,
più libertà nei movimenti e
un piccolo rituale da usare anche nei giorni pieni.

Piccolo gruppo, come sempre.
6 posti per lavorare davvero con attenzione.

💌Scrivimi per prenotare.

✨Namastè

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18/03/2026

Sul tappetino il corpo parla ben prima prima delle posizioni.

Il respiro cambia.
Le spalle salgono.
Un ginocchio tira, forse tutti e due….

Dirlo all’insegnante non è una debolezza ma un tuo dovere.
È ciò che permette alla pratica di restare sostenibile nel tempo.

Non smetterò mai di ripetere che quello conta non è fare di più.
È praticare nel punto in cui sei davvero quel giorno… anche e soprattutto se è un giorno che speri finisca in fretta!

Restate peperine, anime peperine (e responsabili!)🌶️

✨Namasté

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16/03/2026

Cos’è una seduta di Crystal Sound Healing?

Ce lo spiega la nostra Cris di

👉🏻Ci vediamo GIOVEDÌ 19 alle 20.30

💌 DM per saperne di più

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12/03/2026

🌷Marzo pazzerello, l’aria frizzantina e i colori che cominciano e mostrarsi baldanzosi.

Ed è proprio qui ed ora che ho deciso di dare il via a due splendide attività che arricchiranno il nostro solito palinsesto e che ci accompagneranno per tutta la primavera.

1. BAGNO SONORO
Giovedì 19 - 20.30/ 22.00 con e la sua armonizzazione sonora. Un bagno sonoro con campane di cristallo (e non solo!) in cui le vibrazioni avvolgono il corpo e accompagnano il sistema nervoso verso uno stato profondo di quiete e riequilibrio.

2. RADICI SICURE E PROSPETTIVE NUOVE
Sabato 28 - 11.30/13.00 con e me. Sciogliamo le tensioni al collo e alla zona lombare, lavoriamo sulle paure e sul bisogno di controllo. Ritroviamo sicurezza con l’aiuto di yoga e oli essenziali.

Restate peperine, anime peperine🌶️

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11/03/2026

C’è un punto nella pratica in cui cambia tutto.

Il respiro si accorcia, le spalle iniziano a salire e la mandibola si tende.

È lì che molti vanno via, accelerano o forzano.

La pratica invece resta.

Respira.
Lascia scendere le spalle.
Ritrova spazio.

La tenuta non è resistere.
È continuare a respirare quando il corpo diventa intenso.

Se vuoi lavorare così, in piccoli gruppi, lo studio è aperto.

✨Namastè

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Indirizzo

Chieri
10023

Telefono

+39348303746

Sito Web

https://www.hollymaps.it/scheda/giulia-gizzi-yoga/, http://www.giuliagizziyoga.it/

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