Dr. Eugenio Lo Duca - Psicologo

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Dr. Eugenio Lo Duca - Psicologo

Sono psicologo e specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Credo in percorsi costruiti insieme, su misura per la tua storia e i tuoi bisogni.

Mi occupo, in particolare, di sostegno psicologico in ambito clinico, oncologico e lavorativo. Ciao! Lieto di averti qui. Io sono Eugenio, psicologo e specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Questo spazio è pensato per accogliere le difficoltà legate ai cambiamenti della vita, all’ansia, a situazioni di stress o, più in generale, a momenti caratterizzati da sofferenza o trasforma

zioni importanti. Mi occupo di supportare le persone nel ritrovare le risorse che già possiedono dentro di sé, con l’obiettivo di riconoscere le situazioni che generano disagio e ostacolano il raggiungimento dei propri obiettivi, progetti e ambizioni di vita. In particolare, offro supporto per ansia, relazioni, benessere lavorativo e sostegno in ambito oncologico, accompagnando giovani adulti, adulti e anziani in percorsi personalizzati di ascolto e crescita. Per qualsiasi informazione aggiuntiva, puoi contattarmi all’indirizzo e-mail:

eugenioloduca.psicologo@gmail.com

13/04/2026

Ascoltare davvero significa restare mentre l’altro parla, senza spostare il discorso su di noi, senza riempire i silenzi, senza avere fretta che le cose si sistemino 💛

09/04/2026

“Perché continuo a fare cose che so che mi fanno stare male?”

La risposta è nell’esperienza.

Molte scelte che ci farebbero stare meglio nel lungo periodo, nel momento in cui le facciamo, fanno male.

E allora le evitiamo.

In terapia non si lavora per trovare risposte perfette,
ma per costruire la capacità di restare,
anche quando è scomodo.

02/04/2026

Gli anni di formazione professionale per gli psicologi sono tanti, ma minimi per affrontare tutto quello che si può incontrare quotidianamente.

Gli investimenti sono in tempo e in denaro, ma le gratificazioni che derivano da essi rimarranno per sempre
💛

13/03/2026

Spesso pensiamo di capire le nostre emozioni: sappiamo dare loro un nome, cerchiamo una spiegazione. “Sono ansioso perché…”, “Mi sono arrabbiato perché…”. Ma capire un’emozione non significa necessariamente sentirla davvero.

Sentire un’emozione vuol dire lasciarla attraversarci, viverla nel corpo, riconoscerla senza giudicarla. In terapia, questo diventa possibile: lacrime improvvise, voce che trema, battito accelerato… succede perché esiste uno spazio sicuro in cui l’emozione può esistere e manifestarsi.

Allenarsi a sentire le emozioni significa imparare a conoscerci più profondamente. Non basta dare un senso a ciò che proviamo: serve abitarlo, esplorarlo e viverlo.

07/02/2026

A volte si può avere la sensazione di non avere possibilità, perché ci si muove dentro confini molto rigidi: aspettative alte, paura di sbagliare, convinzioni su ciò che si può o non si può fare.

# Eppure, quando questi limiti vengono messi in discussione, può emergere qualcosa di diverso: nuove risorse, strade alternative, piccoli passi che prima sembravano irraggiungibili. Non sempre significa che tutto diventa facile, ma può voler dire scoprire che alcune possibilità esistono davvero.
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Per programmare un incontro con me, clicca qui:
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07/02/2026

L’introversione può avere molte forme: a volte è il bisogno di osservare prima di esporsi, di ascoltare più che parlare, o di ricaricare le energie lontano dal rumore. Essere introversi non significa essere distanti, disinteressati o poco socievoli. Eppure, in alcuni contesti, l’introversione viene ancora letta come freddezza, timidezza o chiusura.

# Rispettare i tempi e i modi con cui una persona entra in relazione può fare la differenza tra sentirsi accolti o giudicati.

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02/02/2026

Il silenzio può avere tante ragioni: a volte serve per stemperare una discussione, per non ferire, o semplicemente per prendersi un momento di respiro. Il silenzio non sempre è neutro: smettere di parlare può diventare fonte di sofferenza per l'altro.

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22/01/2026

Prendermi cura del benessere psicologico delle persone è da anni una delle mie principali motivazioni.

Oggi condivido con emozione e gratitudine l’avvio della mia attività come psicologo libero professionista 💛
Un nuovo inizio che nasce dal desiderio di offrire percorsi psicologici personalizzati, costruiti insieme, nei momenti di fragilità, paura o confusione.

Credo fermamente in una possibilità: creare uno spazio libero, senza giudizio, in cui l’espressione autentica di sé diventa centrale. Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro, fatto di ascolto attivo e relazione, dove poter esplorare pensieri ed emozioni e ritrovare equilibrio 🌱

Mi occupo di:
– supporto psicologico per adolescenti, giovani adulti e adulti
– supporto psico-oncologico per pazienti e caregiver
– supporto psicologico legato al lavoro, stress e burnout

💛 Ricevo a Cinisi (PA) e online.

Se senti che è il momento giusto, puoi scrivermi con tranquillità per informazioni o per iniziare un percorso:
📩 eugenioloduca.psicologo@gmail.com
📞 327 562 2652
- oppure, in bio, trovi il modulo Google

Possiamo lavorare insieme, per raggiungere ciò che per te è importante.

22/01/2026

Prendermi cura del benessere psicologico di persone, bambini, adulti, persone affette da malattie è da anni una delle mie grandi ambizioni.

Oggi comunico con grande emozione, ma anche gratitudine, l’avvio della mia professione psicologica in studio, per accompagnarvi in percorsi personalizzati, cuciti su di voi, in situazioni di particolare fragilità, paura o, magari, confusione.

Come psicologo specializzando in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e Psico-Oncologia, il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro dove elaborare pensieri e ritrovare equilibrio.

📍 Ricevo a Cinisi (PA) e online.

Puoi contattarmi qui:
• eugenioloduca.psicologo@gmail.com
• 327 562 2652

Buon inizio a me e a chi vorrà intraprendere un percorso per la cura di sé 💛

19/01/2026

Lo scorso weekend ha avuto inizio il mio secondo anno della scuola di specializzazione in psicoterapia.

Tutto questo significa una cosa: la mia professione sta crescendo, io sto crescendo, ma soprattutto sta evolvendo il mio modo di fare le cose.

Un nuovo inizio 💛

10/12/2025

Ricordare un dettaglio, una particolarità di una persona può farla sentire speciale. Se non speciale, sicuramente vista.

09/12/2025

Sono passati molti anni dall’inizio del mio percorso in Psicologia e, da gennaio 2026, si aprono i primi spazi per percorsi di supporto psicologico, sia in presenza in provincia di Palermo che online.

Attualmente, mi sto specializzando in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e in Psico-oncologia, con l’obiettivo di approfondire i meccanismi psicologici e offrire strumenti concreti, utili nel quotidiano, per migliorare la qualità della vita.

Se vuoi, puoi compilare questo modulo in qualsiasi momento:
https://forms.gle/CYPNWHHFg8ottPq37

Puoi contattarmi via email a eugenioloduca.psicologo@gmail.com oppure su WhatsApp al 327 562 2652.

Per costruire un percorso su misura per te! 💛

Indirizzo

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90045

Sito Web

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