Dott. Cerutti Stefano Fisioterapista

Dott. Cerutti Stefano Fisioterapista Il Dott. Cerutti Stefano si è laureato in Fisioterapia presso l'Università degli Studi di Torino, Facoltà di medicina e Chirurgia.

La sua competenza professionale si avvale di un'ottima preparazione teorica in continuo aggiornamento e da un'esperienza maturata in diversi ambienti di lavoro (aziende sanitarie ospedaliere, cliniche private, residenze assistenziali per anziani). Fornisce prestazioni fisioterapiche in regime privato anche a domicilio in ambito ORTOPEDICO (infortuni sportivi e non, esiti di fratture e interventi di protesi anca e ginocchio, lombalgia, cervicalgia) NEUROLOGICO (esiti di ictus, traumi cranici, parkinson, patologie neurologiche in genere) GERIATRICO (riabilitazione e rieducazione per anziani in seguito a periodi di malattia o allettamento). Fornisce consulenza in ambito ergonomico (muoversi senza farsi male). Tecniche utilizzate: kinesiterapia, elettroterapia, magnetoterapia, rieducazione propriocettiva, rieducazione posturale, massoterapia, correzione schema del passo...ecc

Giornata Mondiale FISIOTERAPIAL’importanza delle prevenzione delle cadute è essenziale nella popolazione anziana. Un int...
08/09/2025

Giornata Mondiale FISIOTERAPIA
L’importanza delle prevenzione delle cadute è essenziale nella popolazione anziana.
Un intervento precoce diventa fondamentale per evitare danni a volte gravi.

27/06/2025

IL GRANDE SEGRETO NASCOSTO NELL’ADDOME: QUANDO IL DIAFRAMMA INCONTRA LO PSOAS

E se ti dicessi che respirare bene cambia anche la tua postura, il tuo pavimento pelvico e persino la gestione del dolore lombare?

In questa immagine anatomica pazzesca, vediamo qualcosa che spesso sfugge anche agli occhi dei clinici più esperti: il contatto profondo tra il diaframma (con i suoi pilastri) e lo psoas, il muscolo chiave del nostro assetto posturale e motorio.

Cosa stai guardando davvero?

Il diaframma (costale, sternale, lombare) si ancora anteriormente alle coste, ma posteriormente si allunga fino a toccare le vertebre lombari.

I suoi pilastri (crura) scendono lungo i corpi vertebrali di L1-L3, interdigitandosi letteralmente con il grande psoas. Nello stesso piano troviamo quadrato dei lombi, iliaco, muscoli addominali profondi e la fascia toraco-lombare.

Al centro: la colonna vertebrale con i suoi dischi e la centralità viscerale (retto, vescica, aorta..).

Ma cosa significa tutto questo?

Significa che non puoi separare la respirazione dalla stabilità. Ogni atto respiratorio coinvolge diaframma, psoas, bacino, pavimento pelvico.

E viceversa.

Significa che quando lavori sulla respirazione profonda e funzionale, non stai solo “ossigenando”: stai mobilizzando la colonna, stai massaggiando i visceri, stai armonizzando le catene miofasciali profonde, stai riprogrammando la postura, senza nemmeno muoverti.

I fisioterapisti lo sanno, chi lavora sul respiro senza considerare questo asse profondo, lavora a metà. Chi parla di “core” ignorando lo psoas e il suo abbraccio viscerale, sta tagliando fuori la colonna lombare dalla conversazione.

Se vuoi lavorare su stabilità, postura, dolore cronico, incontinenza o performance, parti da qui: dalla centralità respiratoria del diaframma e dalla sua intimità con psoas, iliaco e bacino.

Per chi non è del mestiere..

Ti senti contratto? Hai mal di schiena? Ti senti “chiuso”?
Allora forse non ti manca un esercizio, ma un respiro.
Uno vero, profondo, tridimensionale.
Quello che parte da dentro e si irradia ovunque.

Vuoi davvero cambiare il tuo assetto corporeo?

Inizia a sentire dove si muove il tuo respiro.
Se si ferma nel petto, forse è il momento di “liberare il diaframma”.

E da lì, parte tutto.

NON SOLOADDOMINALI!!!!!
18/05/2025

NON SOLO
ADDOMINALI!!!!!

Lumbar Multifidus Anatomy and Chronic Low Back Pain (CLBP)

👉 The lumbar multifidus muscle (LMM), a deep paraspinal muscle essential for spinal function, lies medial to the erector spinae, descending caudolaterally from its superior attachments [2]. It consists of five muscle bands corresponding to the lumbar vertebrae (L1–L5), each divided into superficial, intermediate, and deep regions based on attachments and morphology [1, 2, 4]. Variations in LMM morphology descriptions arise from intra-individual differences or methodological inconsistencies [3].

💪 Superficial Layer

Origin and Insertion: Superficial fibers originate from the spinous processes of L1–L5, descending to the L5–S1 mammillary processes, posterior superior iliac spine, and posterior sacrum, spanning up to five spinal segments [1, 2].
Characteristics and Function: As the longest fibers, they facilitate gross spinal movements and postural control, acting as extensors with spinal rotators and erector spinae [1].

💪 Intermediate Layer

Origin and Insertion: Intermediate fibers originate from the spinous processes of L1–L3, attaching to the mammillary processes of L4, L5, and S1, respectively. The L4 band reaches S2, while L5 lacks intermediate fibers [1, 2].
Characteristics and Function: These fibers balance stabilization and intersegmental movement, serving as dynamic stabilizers [1].

💪 Deep Layer

Origin and Insertion: Deep fibers arise from the lamina of L1–L5, descending to the mammillary process two levels below, with the L5 fascicle attaching to the sacrum. They are the deepest lumbar muscles due to absent rotator fibers [1, 2, 4].
Characteristics and Function: With a near-vertical force vector, the deep layer ensures spinal stability through intersegmental compression and fine motor control [1].

🧠 Innervation

Each LMM band is traditionally thought to receive uni-segmental innervation from the medial branch of the dorsal ramus, originating inferior to the corresponding vertebra [2, 4, 5]. However, some studies suggest polysegmental innervation, with a single medial branch innervating multiple bands [6, 7]. The LMM shares innervation with zygapophysial joints, and medial branch ablation may cause denervation [6].

❤️ Blood Supply

The LMM is supplied by the dorsal branch of the lumbar artery, branching from the abdominal aorta and coursing laterally to the posterior paravertebral muscles [8–10].

🔬 Morphological and Compositional Changes in LBP

Imaging studies demonstrate that people with LBP are more likely to present with morphological and compositional asymmetries, including muscle fatty infiltration and paraspinal muscular atrophy, especially in the multifidus muscle as compared to healthy controls [11–13]. Evidence suggests that people with chronic LBP have decreased multifidus muscle cross-sectional areas (CSA, morphology) and increased fatty infiltration (composition) at a single or multiple levels of the lumbar spine [13, 14]. In tandem with these muscular changes, a decrease in muscle strength, endurance, and activation patterns in the hip and back musculature has been observed. However, causal inferences between the multifidus morphological and functional changes or pain intensity in LBP are unclear [cause or consequence debate, 15–17].

🏋️‍♀️Exercise Therapy to improve LM structure

A brand-new meta-analysis by Karagiannopoulou et al. [18] and a RCT by Rosenstein et al. [19] describe the capacity of motor control, lumbar stabilization and isolated lumbar extension training (best combined) to improve lumbar multifidus (LM) muscle thickness (MT) and LM cross sectional area (CSA) with less clear effects on LM fatty infiltration in CLBP patients.

📷 Figure [11].

Diagram of lumbar multifidus muscle anatomy. (A) Posterior view of superficial multifidus fibers. (B) Posterior view of intermediate multifidus fibers. (C) Posterior view of deep multifidus fibers. (D) Lateral view of lumbar multifidus muscle fibers.

📒 References

1. Rosatelli AL, Ravichandiran K, Agur AM. Three-dimensional study of the musculotendinous architecture of lumbar multifidus and its functional implications. Clin Anat. 2008;21(6):539-546. doi:10.1002/ca.20659

2. Kalimo H, Rantanen J, Viljanen T, Einola S. Lumbar muscles: structure and function. Ann Med. 1989;21(5):353-359. doi:10.3109/07853898909149220

3. Hofste A, Soer R, Hermens HJ, et al. Inconsistent descriptions of lumbar multifidus morphology: a scoping review. BMC Musculoskelet Disord. 2020;21(1):312. doi:10.1186/s12891-020-03347-6

4. Macintosh JE, Bogduk N. The biomechanics of the lumbar multifidus. Clin Biomech (Bristol, Avon). 1986;1(4):205-213.

5. Bogduk N. The innervation of the lumbar spine. Spine. 1983;8(3):286-292.

6. Wu PB, Date ES, Kingery WS. The lumbar multifidus muscle is polysegmentally innervated. Electromyogr Clin Neurophysiol. 2000;40(1):35-44.

7. Amonoo-Kuofi HS. The density of muscle spindles in the medial, intermediate and lateral columns of human intrinsic postvertebral muscles. J Anat. 1983;136(Pt 3):509-519.

8. Ratcliffe JF. The arterial anatomy of the adult human lumbar vertebral body: a microarteriographic study. J Anat. 1980;131(Pt 1):57-79.

9. Crock HV, Yoshizawa H. The blood supply of the vertebral column and spinal cord in man. J Bone Joint Surg Br. 1977;59(4):395-404.

10. Boswell MV, Singh V, Staats PS, Hirsch JA. Accuracy of precision diagnostic blocks in the diagnosis of chronic spinal pain of facet or zygapophysial joint origin. Pain Physician. 2003;6(4):449-456.

11. Abd-Elsayed A, Kurt E, Kollenburg L, Hasoon J, Wahezi SE, Storlie NR. Lumbar Multifidus Dysfunction and Chronic Low Back Pain: Overview, Therapies, and an Update on the Evidence. Pain Pract. 2025 Jun;25(5):e70044. doi: 10.1111/papr.70044. PMID: 40361257.

12. Kjaer P, Bendix T, Sorensen JS, Korsholm L, Leboeuf-Yde C. Are MRI-defined fat infiltrations in the multifidus muscles associated with low back pain? BMC Med. 2007;5:2. doi:10.1186/1741-7015-5-2

13. Goubert D, Oosterwijck JV, Meeus M, Danneels L. Structural changes of lumbar muscles in non-specific low back pain: a systematic review. Pain Physician. 2016;19(7):E985-E1000.

14. Seyedhoseinpoor T, Taghipour M, Dadgoo M, et al. Alteration of lumbar muscle morphology and composition in relation to low back pain: a systematic review and meta-analysis. Spine J. 2022;22(4):660-676. doi:10.1016/j.spinee.2021.10.018

15. Suri P, Fry AL, Gellhorn AC. Do Muscle Characteristics on Lumbar Spine Magnetic Resonance Imaging or Computed Tomography Predict Future Low Back Pain, Physical Function, or Performance? A Systematic Review. PM R. 2015 Dec;7(12):1269-1281. doi: 10.1016/j.pmrj.2015.04.016. Epub 2015 May 5. PMID: 25952771.

16. Hodges PW, Danneels L. Changes in structure and function of the back muscles in low back pain: different time points, observations, and mechanisms. J Orthop Sports Phys Ther. 2019;49(6):464-476. doi:10.2519/jospt.2019.8827

17. Ranger TA, Cicuttini FM, Jensen TS, Peiris WL, Hussain SM, Fairley J, Urquhart DM. Are the size and composition of the paraspinal muscles associated with low back pain? A systematic review. Spine J. 2017 Nov;17(11):1729-1748. doi: 10.1016/j.spinee.2017.07.002. Epub 2017 Jul 26. PMID: 28756299.

18. Karagiannopoulou V, Meirezonne H, De Greef I, Van Oosterwijck J, Matheve T, Danneels L, Willems TM. The effects of exercise therapy on lumbar muscle structure in low back pain: A systematic review and meta-analysis. Ann Phys Rehabil Med. 2025 Apr 30;68(5):101988. doi: 10.1016/j.rehab.2025.101988. Epub ahead of print. PMID: 40311262.

19. Rosenstein B, Rye M, Roussac A, Naghdi N, Macedo LG, Elliott J, DeMont R, Weber MH, Pepin V, Dover G, Fortin M. Comparison of Combined Motor Control Training and Isolated Extensor Strengthening Versus General Exercise on Lumbar Paraspinal Muscle Health and Associations With Patient-Reported Outcome Measures in Chronic Low Back Pain Patients: A Randomized Controlled Trial. Global Spine J. 2025 Mar 11:21925682251324490. doi: 10.1177/21925682251324490. Epub ahead of print. PMID: 40066720; PMCID: PMC11897994.

IL DIAFRAMMA HA RELAZIONI CON TANTISSIME PARTI DEL CORPO…E IL SUO FUNZIONAMENTO NON FISIOLOGICO PUÒ CREARE MOLTI PROBLEM...
11/03/2025

IL DIAFRAMMA HA RELAZIONI CON TANTISSIME PARTI DEL CORPO…E IL SUO FUNZIONAMENTO NON FISIOLOGICO PUÒ CREARE MOLTI PROBLEMI…

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EFFETTI DA USO DI CELLULAREGUARDANDO LO SCHERMO LA NOSTRA CERVICALE SI FLETTE ANTERIORMENTE E AUMENTA LA FATICA DEI MUSC...
08/02/2025

EFFETTI DA USO DI CELLULARE

GUARDANDO LO SCHERMO LA NOSTRA CERVICALE SI FLETTE ANTERIORMENTE E AUMENTA LA FATICA DEI MUSCOLI DEL NOSTRO COLLO PEER SOSTENERE IL PESO DELLA TESTA. UTILIZZI PROLUNGATO NEL TEMPO PUO CAUSARE EFFETTI NEGATIVI SULLA POSTURA E PROVOCARE DANNI GRAVI ALLA NOSTRA COLONNA.

PER LIMITARE GLI EFFETTI DI QUESTE NOSTRE COMUNI ABITUDINI E' CONSIGLIABILE SOTTOPORSI AD UNA VALUTAZIONE FISIOTERAPICA E OTTENERE UTILI CONSIGLI PER CORREGGERE PICCOLI DIFETTI CHE POSSONO UN GIORNO DIVENTARE GRANDI PROBLEMI.

https://www.fisiomaster.it/uso-del-celllare-e-dolore-cervicale/

UN INTERVENTO TEMPESTIVO DEL FISIOTERAPISTA PUO' PREVENIRE O CONTENERE LE CONSEGUENZE A VOLTE IRREVERSIBILI DI UN ERNIAA...
07/02/2025

UN INTERVENTO TEMPESTIVO DEL FISIOTERAPISTA PUO' PREVENIRE O CONTENERE LE CONSEGUENZE A VOLTE IRREVERSIBILI DI UN ERNIA
ALTERAZIONI POSTURALI COMUNI POSSONO ESSERE LA CAUSA DI PROBLEMATICHE CHE SFOCIANO IN UN DANNO ANATOMICO GRAVE
A VOLTE UNA SEMPLICE LOMBALGIA E' IL CAMPANELLO D'ALLARME CHE PUO' SPINGERE UN PAZIENTE A RIVOLGERSI AL FISIOTERAPISTA E INTRAPRENDERE UN PERCORSO TERAPEUTICO CHE POTREBBE PREVENIRE CONSEGUENZE MOLTO GRAVI
PER SAPERNE DI PIU' CONTATTAMI E FISSA UN APPUNTAMENTO

https://www.fisiomaster.it/ernia-del-disco/

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