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Corsi,seminari e gruppi di. YOGA, YOGA BIMBi, PILATES,TAI CHI, REIKI,MEDITAZIONE, SCIAMANESIMO E MOLTO ALTRO
sedute individuali di.

REIKI ,COUNSELING,MASSAGGI (TANTRICI, CALIFORNIANI, ecc) ,OSTEOPATIA, MASSOTERAPIA, SHIATSU
consulenze di :
NATUROPATIA, FIORI DI BACH,ASTROLOGIA, FITOTERAPIA, REFLESSOLOGIA PLANTARE, NUMEROLOGIA ESOTERICA, COSTELLAZIONI FAMIGLIARI

14/05/2026

Eccoci di nuovo pronte per un altro appuntamento di yoga nidra e campane tibetane ❣️ ....il corpo riposa, la mente si rilassa...non vediamo l'ora! Posti limitati....chiama e blocca subito il tuo 🌺 karen 349.4279110 Roberta 339.7857609

06/05/2026

💚 YOGA NIDRA & Incontro con Animale guida

🧘‍♀️YOGA NIDRA:
La pratica di Yoga Nidra consiste in un'esperienza di RILASSAMENTO PROFONDO.
È uno stato di coscienza tra la veglia ed il sonno che viene indotto da una meditazione guidata.
Il praticante è COMPLETAMENTE STESO a terra e, supportato da cuscini e coperte che rendono la posizione comoda e confortevole, entra in una condizione di cura, ascolto e profonda consapevolezza in cui lasciare andare tensioni e rigidità psico-fisiche.
Durante la pratica, ogni partecipante potrà incontrare la figura del suo Animale guida.

🐺 ANIMALE GUIDA:
Gli Animali guida sono degli archetipi universali che rappresentano le caratteristiche (poteri e qualità) di una determinata specie animale.
Per noi, raffigurano una sorta di specchio interiore e conoscere il nostro Animale guida ci può aiutare a comprendere meglio alcuni aspetti della nostra personalità; esso ci accompagna nella vita aiutandoci a individuare qualità e talenti che possiamo coltivare e potenziare.
Si presenta sotto forma di energie che ci donano anche sostegno nei momenti di difficoltà, proteggendoci.
Conoscere il proprio Animale guida e le peculiarità associate ad esso può essere un vero e proprio strumento evolutivo.

👥 A CHI SI RIVOLGE:
•A chiunque abbia voglia di dedicarsi un momento di benessere, cura e riposo.
• A chi sente il bisogno di lasciarsi alle spalle tensioni, stress e preoccupazioni, vivendo un vero e proprio viaggio di scoperta interiore.
• A chi cerca una stimolo positivo per la sua evoluzione.

📆 QUANDO:
Giovedì 14 Maggio ore 19.00
La durata dell'incontro è di due ore
💵 CONTRIBUTO:
€ 25
€ 22 per chi frequenta il corso settimanale di yoga

📍Associazione Energheia
Via Valcuvia 21, Cittiglio (VA)

💌 Se ti interessa, conferma la tua presenza
possibilmente entro il giorno 12 Maggio
+39 3518202828
silviavicchio22@gmail.com

👉 Seguimi sulla mia pagina Instagram _yogaconsilvia

Grazie🙏✨

16/04/2026

Senti che la vita scorre troppo velocemente e non trovi il tempo per fermarti e contattare i tuoi bisogni e le tue emozioni? Allora devi unirti a questa esperienza di rilassamento profondo guidato. Sarà semplice abbandonare le tensioni da corpo e mente, entrerai in modo naturale in osservazione e ascolto del corpo, lasciando la mente nel silenzio. La potente vibrazione delle campane tibetane posizionate anche sul corpo, farà il resto...come una magia! Prenotazione obbligatoria. Posti limitati. Karen 349.4279110. Roberta 339.7857609

13/04/2026

🧡 YOGA NIDRA & Carte Motivazionali

🧘‍♀️YOGA NIDRA:
La pratica di Yoga Nidra consiste in un'esperienza di RILASSAMENTO PROFONDO.
È uno stato di coscienza tra la veglia ed il sonno che viene indotto da una meditazione guidata.
Il praticante è COMPLETAMENTE STESO a terra e, supportato da cuscini e coperte che rendono la posizione comoda e confortevole, entra in una condizione di cura, ascolto e profonda consapevolezza in cui lasciare andare tensioni e rigidità psico-fisiche.
All'inizio della pratica, ogni partecipante potrà pescare la sua CARTA MOTIVAZIONALE.
Il contenuto di quest'ultima, accompagnerà ognuno, nel suo viaggio.

🔮CARTE MOTIVAZIONALI:
Sono un tipo di mazzo di carte che contengono frasi, immagini o domande stimolanti per promuovere il pensiero positivo, la consapevolezza e la crescita personale.
Sono uno spunto di riflessione individuale e ci ispirano all'azione verso il raggiungimento dei nostri obiettivi con consapevolezza ed introspezione.

👥 A CHI SI RIVOLGE:
•A chiunque abbia voglia di dedicarsi un momento di benessere, cura e riposo.
• A chi sente il bisogno di lasciarsi alle spalle tensioni, stress e preoccupazioni, creando spazio per accogliere il nuovo con spirito positivo.

📆QUANDO:
Venerdì 17 Aprile ore 20.00
La durata dell'incontro è di un'ora e trenta circa.

⭐ CONTRIBUTO:
€ 25
€ 22 per chi frequenta il corso settimanale di yoga

🌍DOVE:
Associazione Energheia
Via Valcuvia 21, Cittiglio (VA)

💌 Se ti interessa, confermami la tua presenza possibilmente entro il giorno 15 Aprile
+39 3518202828
silviavicchio22@gmail.com

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Grazie🙏✨

26/03/2026

💜 *CORSO DI MEDITAZIONE ANAPANA - Online*

"1 mese di meditazione per il tuo benessere"✨

🧘‍♀️ Il percorso online di meditazione ti farà conoscere ANAPANA SATI, ovvero la pratica base delle tecniche meditative.
Imparerai ad ASCOLTARE le SENSAZIONI causate dai flussi naturali del RESPIRO nel corpo.

🏠 Svolgi la pratica DOVE e QUANDO vuoi tu.

🪷 BENEFICI:
• Radicamento nel presente.
• Maggiore forza di volontà, fiducia e consapevolezza di te stesso.
• Capacità di focus e ricentramento in ogni momento della giornata.
• Scarico delle tensioni psico-fisiche.

☀️ MATERIALE INCLUSO:
• Una parte TEORICA per ogni meditazione, in cui vengono spiegati i principi della pratica e i concetti di cui si basa.
• Una parte PRATICA (comprendente 4 registrazioni) in cui sarai guidato nella meditazione passo passo.
La durata delle pratiche varia tra i 15 ed i 22 minuti.

👉 Ogni pratica, ti permette di PROGREDIRE OGNI SETTIMANA.

👥 A CHI SI RIVOLGE:
A chiunque voglia intraprendere un percorso di ASCOLTO ed esplorazione interiore.
Non è necessaria alcuna esperienza pregressa nella meditazione.

💵 CONTRIBUTO: €40

🔎 Per poter BENEFICIARE DEI RISULTATI, è richiesto di seguire la pratica in modo costante.

✨ *INIZIA IL TUO PERCORSO OGGI* → ricevi il tuo materiale

🕯️Siediti in una posizione comoda e segui le indicazioni delle mia voce✨

💌 Se ti interessa, contattami
+39 3518202828
silviavicchio22@gmail.com

Grazie🙏🏼✨

23/03/2026

Siamo un team di professionisti che ti segue passo passo nel tuo percorso verso la salute fisica, mentale e spirituale 🌺

17/03/2026

Ti invito a una serata esperienziale dedicata al primo Chakra , Muladhara ( Chakra della Radice ) , situato alla base della colonna vertebrale , collegato all'elemento terra ... in un mondo frenetico , spesso dimentichiamo di radicarci .
Questa serata è pensata per aiutarti a ritrovare stabilità , sicurezza e fiducia .

Prima parte : teoria e conoscenza di questo meraviglioso contenitore

Seconda parte : meditazione guidata

In Energheia mercoledì 25 marzo ore 21

Consiglio abbigliamento comodo , tappetino e coperta

Contributo per la serata 15 euro

Necessaria adesione entro lunedì 23 marzo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Barbara 347/0352934

06/03/2026

🌺 *YIN YOGA*
*Per accogliere la Primavera✨*

🧘‍♀️ YIN YOGA:
In occasione dell'inizio della Primavera, ci doneremo una pratica dedicata al RILASCIO DELLE TENSIONI psico-fisiche.
Yin Yoga è caratterizzato da un ritmo molto LENTO che agisce in profondità sui tessuti connettivi.
Attraverso delle posizioni specifiche, tenute a lungo e COMODAMENTE, lasceremo andare le tensioni che spesso provocano dolori, rigidità e fastidi; proveremo a sciogliere pensieri e preoccupazioni che possono manifestarsi sotto forma di blocchi energetici ed affronteremo l'inizio della nuova stagione con energie rinnovate.
NON SENTIREMO SFORZO fisico durante la pratica perché il corpo si distenderà naturalmente, in modo passivo.

🌿 BENEFICI:
• Allungamento e rilassamento delle strutture muscolari per lasciare andare tensioni e blocchi che impediscono il fluire del Prana (Energia vitale).
• Rigenerazione e rafforzamento di legamenti, tendini e tessuti.
• Svuotamento della mente attraverso la concentrazione sul momento presente.
• Creazione di una profonda connessione interiore tra respiro e mente.

🌸 EQUINOZIO DI PRIMAVERA:
Il giorno Venerdì 20 Marzo alle ore 15.46 ci sarà l’equinozio di Primavera, esso è il momento in cui la durata della notte e del giorno si equivalgono segnando il passaggio dall'Inverno alla Primavera.
Quest’ultima rappresenta il momento in cui la natura si risveglia e spesso anche per l’uomo, sorge la necessità di vivere in prima persona questa fase di “risveglio”, lasciandosi alle spalle le rigidità accumulate nel periodo freddo.
Questa fase di passaggio, rappresenta per lo yoga, un simbolo di purificazione e rinascita a cui daremo vita grazie alla pratica che sperimenteremo.

👥 A CHI SI RIVOLGE:
• A chiunque abbia voglia di dedicarsi un momento di benessere, cura e riposo.
• A chi sente il bisogno di lasciarsi alle spalle tensioni, stress e preoccupazioni, creando spazio per accogliere la nuova stagione con fiducia, leggerezza ed energia positiva.
• A chi non ama i movimenti dinamici e predilige le pratiche più lente e statiche.

📆 QUANDO:
Giovedì 19 Marzo
Possibilità di esprimere preferenza di orario tra:
• Ore 16.00
• Ore 19.00
La durata dell'incontro è di un'ora e trenta circa.

⭐ CONTRIBUTO:
€ 25
€ 22 per chi frequenta il corso settimanale di yoga

🌍 DOVE:
Associazione Energheia.
Via Valcuvia 21, Cittiglio (VA)

💌 Se ti interessa, confermami la tua presenza possibilmente entro il giorno 16 Marzo
+39 3518202828
silviavicchio22@gmail.com

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Grazie🙏✨

11/02/2026

🌒 RILASSAMENTO PROFONDO & Rituale della Luna crescente

💫 RILASSAMENTO PROFONDO:
Il rilassamento proposto, consiste in una pratica di Yoga Nidra; è uno stato di coscienza tra la veglia ed il sonno che viene indotto da una meditazione guidata.
Il praticante è COMPLETAMENTE STESO a terra e, supportato da cuscini e coperte che rendono la posizione comoda e confortevole, entra in una condizione di RILASSAMENTO PROFONDO.
Durante questa pratica, ognuno di noi avrà la possibilità di donarsi cura, ascolto e riposo, lasciando andare tensioni e rigidità psico-fisiche.

💚 LUNA CRESCENTE:
La fase di Luna crescente è un momento propizio per dare SLANCIO e FORZA a propositi, obiettivi e desideri.
Per questo motivo, al termine della pratica avremo la possibilità di sperimentare personalmente un piccolo RITUALE focalizzato su: crescita, espansione ed azione.
Questa pratica sarà di buon auspicio per RAFFORZARE gli INTENTI ed i PROGETTI iniziati precedentemente nella fase di Luna nuova.

👥 A CHI SI RIVOLGE:
• A chiunque abbia voglia di dedicarsi un momento di benessere, cura e riposo.
• A chi sente il bisogno di lasciarsi alle spalle tensioni, stress e preoccupazioni, creando spazio e forza di volontà per accogliere il nuovo con fiducia, impegno ed energia positiva.

📆QUANDO:
Giovedì 19 Febbraio
Possibilità di esprimere preferenza di orario tra:
• Ore 16.00
• Ore 19.00
La durata dell'incontro è di un'ora e trenta circa.

⭐ CONTRIBUTO:
€ 25
€ 22 per chi frequenta il corso settimanale di yoga

🌍DOVE:
Associazione Energheia.
Via Valcuvia 21, Cittiglio (VA)

💌 Se ti interessa, confermami la tua presenza entro il giorno 17
Ottobre
+39 3518202828
silviavicchio22@gmail.com

👉 Seguimi sulla mia pagina Instagram _yogaconsilvia

Grazie🙏✨

09/02/2026

Pensiamo a voi anche nel giorno degli innamorati....un momento di relax e ascolto insieme alla persona che ami😊 prenota subito Roberta 339.7857609❣️

19/01/2026

Serata scambio reiki martedì 27 gennaio h.21. Per info e prenotazioni Barbara 347.0352934

Indirizzo

Via Valcuvia 21
Cittiglio

Telefono

+393496016660

Sito Web

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