Chiara Orsetti - Biologa Nutrizionista

06/01/2026

14/11/2025

Il Diabete è già una delle patologie più diffuse nel mondo, una tra le tre maggiori “piaghe” della salute insieme a malattie cardiovascolari e tumori. Oggi colpisce 250 milioni di persone e questo numero è destinato a salire.

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di zucchero nel sangue e dovuta ad un’alterata quantità o funzione dell’insulina.

Ci sono diversi tipi di diabete ma essenzialmente si parla di Diabete di Tipo 1, Diabete di Tipo 2 e Diabete Gestazionale

Il Diabete di Tipo 2 è la forma più comune di diabete, rappresenta circa il 90% dei casi e si manifesta generalmente dopo i 40 anni

Il diabete di tipo 2 è causato dal concorso di più fattori, sia genetici che ambientali: fattori genetici ereditari, scarso esercizio fisico, sovrappeso e obesità.

Soprattutto per Il diabete di Tipo 2 si può prevenire l’insorgenza della malattia e gestire le complicanze, seguendo uno stile di vita adeguato ed una alimentazione consapevole

29/08/2025

Quanto è importante la masticazione nella dieta?

09/08/2025

25/04/2025

20/04/2025

Buona Pasqua di pace a tutti! ❤️

15/04/2025

Negli ultimi decenni si sta assistendo ad un invecchiamento demografico a livello globale.
Le persone anziane vivono più a lungo, ma la longevità non è sempre sinonimo di stato di salute.
Bisognerebbe ambire ad un invecchiamento di qualità, ovvero in buone condizioni psicofisiche e di autonomia, mentre spesso le persone rimangono in vita a lungo, ma afflitte da malattie, sottoposte a terapie farmacologiche, in situazioni di difficoltà motorie.
Al declino dell’anziano contribuisce la fisiologica perdita di forza e di massa muscolare, la cosiddetta sarcopenia, spesso associata alla fragilità ossea.
Uno stile di vita sano, che preveda una regolare e moderata attività fisica ed una alimentazione corretta, possono contribuire a prevenire e contrastare la sarcopenia e favorire un invecchiamento di qualità.

Ne abbiamo parlato lunedì 14 aprile durante una conferenza presso la biblioteca statale “Stelio Crise” a Trieste

11/04/2025

Via aspetto numerosi a Trieste!

11/04/2025

Vi aspetto numerosi!

18/03/2025

Questa sera in Sartoria Posturale Kinesis parleremo di tante cose interessanti riguardo la fame, in tutte le sue sfumature! Se non riuscite a partecipare potete collegarvi su zoom: https://us02web.zoom.us/j/86084774378

15/03/2025

Oggi 15 marzo, è la giornata nazionale del fiocchetto Lilla, nata per sensibilizzare le persone riguardo i disturbi alimentari.
Il mio contributo è stato partecipare ad un progetto di prevenzione con gli studenti del Liceo Marconi di Conegliano, conclusosi giovedì 13 marzo con una conferenza rivolta alle famiglie.
I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione sono spesso silenti, sconosciuti ma purtroppo molto diffusi tra i bambini e gli adolescenti.