Siddharta Studio e Formazione - Upsuos

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20/04/2026

🪷 EVENTI SIDDHARTA – PROSSIMI APPUNTAMENTI*

🔔 Bagno di Suoni & Yoga Nidra
🗓️ Venerdì 24 Aprile
🕕 dalle 18.30 alle 20.00

Un’esperienza di rilassamento profondo, ascolto e integrazione attraverso vibrazione sonora e pratica guidata di Yoga Nidra.

💰 Contributo:
– 15 € tesserati
– 25 € esterni

20/04/2026

Ti succede che alcune situazioni si ripetano sempre uguali? Nelle relazioni, nel lavoro, o in quei momenti in cui ti ritrovi, inspiegabilmente, punto e a capo.

Non è mancanza di volontà, non è “fatto così”. Spesso è un *sistema familiare* che si muove nell’ombra. E continua a ripetere gli stessi schemi... finché qualcuno non decide di guardarli.

Le Costellazioni Familiari servono a questo:
🌱 Dare un nome e un volto a ciò che ti blocca.
🌱 Cambiare prospettiva sulla tua storia.
🌱 Trasformare un peso in una risorsa.
Non è un corso teorico. È un lavoro profondo su di sé.

🌳 *Costellazioni Familiari – Giornata esperienziale*
🗓️ Domenica 17 maggio
🕤 09:30 – 15:00
📍 Conversano (BA)
💰 50€ esterni | 40€ tesserati
⚠️ Posti limitati (max 10) per garantire la qualità del lavoro.
⸻
Se senti che è il momento di smettere di girare a vuoto, iniziamo da qui.
📲 Inviaci un messaggio in DM per prenotare il tuo posto oppure scrivi al 3297226817

19/04/2026

Ti senti stanco o sotto stress? Regalati un momento di profonda rigenerazione.
Venerdì 24 Aprile ti aspettiamo al Siddharta Studio per un’esperienza trasformativa: il Bagno di Suoni con Campane Tibetane e Yoga Nidra. 🥣🧘‍♂️

Un viaggio sonoro e meditativo pensato per:
✅ Sciogliere le tensioni fisiche e mentali.
✅ Ritrovare l’armonia interiore attraverso le vibrazioni.
✅ Sperimentare il rilassamento profondo dello Yoga Nidra.

🗓 QUANDO: Venerdì 24 Aprile
⏰ ORARIO: 18:30 - 20:00
📍 DOVE: Via Manchisi, 20 - Conversano
💰 CONTRIBUTO: 25€ (Promo tesserati: 15€)

⚠️ POSTI LIMITATI - PRENOTAZIONE NECESSARIA.
Non perdere l’occasione di ricaricare le tue energie in un ambiente accogliente e professionale.

Info DM o 3297226817

12/04/2026

💆🏻‍♀️Sogni di entrare nel mondo del benessere bionaturale? Il percorso formativo di Siddharta Studio e Formazione ti offre gli strumenti per diventare un operatore completo e qualificato. 5 moduli intensivi per padroneggiare le tecniche più richieste del settore.

📜 Cosa imparerai:
1️⃣ Svedese Base: per riattivare la circolazione.
2️⃣ Ayurvedico: per l’equilibrio profondo.
3️⃣ Decontratturante: per sciogliere le tensioni muscolari.
4️⃣ Coppettazione Cinese: per detossinare il corpo.
5️⃣ Thailandese: per armonizzare corpo e mente.

🎓 Al termine di ogni incontro verrà rilasciato l’attestato di partecipazione e i manuali tecnici completi.

🔥 OFFERTA PROMO: Iscriviti al percorso completo a soli 990€ invece di 1500€!

🌱I posti sono limitati per garantire la massima qualità didattica. Scrivici in DM o chiama il 329 72 26 817 per riservare il tuo posto a Conversano (BA).

11/04/2026

Ti senti travolto dalla frenesia quotidiana? 🌪️

È il momento di fermarsi e ritrovare il proprio centro. Il nostro percorso di Mindfulness in 8 settimane ti offre tecniche concrete di consapevolezza e rilassamento per gestire ansia e stress. Non è solo un corso, ma un’occasione per immergerti in una pratica che può trasformare profondamente la tua vita.

🧘 Cosa faremo: Esercizi semplici e pratici per la vita di tutti i giorni.

💻 Dove: Comodamente online, in diretta live direttamente da casa tua.

🗓 Quando: Ogni mercoledì, dal 15 aprile, dalle 10:00 alle 12:00.

👥 Il gruppo: Un’esperienza intima e raccolta per un massimo di 6 persone.

👨‍🏫 Conduce: Nino Lacidogna, formatore con oltre vent’anni di esperienza nella meditazione.

Prenditi questo tempo per te. 🌱

📲 Sei pronto a iniziare? I posti sono limitati a soli 6 partecipanti per garantire la massima cura. Scrivici ora in DM oppure su WhatsApp al 3297226817 per riservare il tuo posto o per ricevere il programma dettagliato

07/04/2026

Ti senti incastrato in una storia che non sembra la tua?

A volte abbiamo l’impressione di camminare con uno zaino pieno di pesi che non ci appartengono. Sono i “sospesi” della nostra storia familiare: nodi non sciolti, esclusioni, ruoli invertiti.

Le Costellazioni Familiari non servono a “cambiare il passato”, ma a cambiare il tuo sguardo sul presente. Per smettere di trascinare e iniziare a vivere.

🌳 Giornata di Costellazioni Familiari
🗓️ Domenica 19 aprile | 🕤 09.30 – 14.30
📍Conversano, via Vito Manchisi 20

⚠️ Posti limitati – Prenotazione obbligatoria via DM.

04/04/2026

C’è sempre un motivo per rimandare. Il lavoro, gli impegni, la stanchezza. O semplicemente la sensazione di non essere nel momento giusto.
Il punto è che quel momento, nella maggior parte dei casi, non arriva da solo. Si crea.

Se stai pensando di iniziare yoga, questo è il momento.
I corsi sono già attivi e puoi inserirti subito, senza dover aspettare un nuovo inizio.
Con più orari disponibili e percorsi accessibili.

🕒 Scegli l’orario più adatto 📍 Vieni a provare ✉️ Scrivici per prenotare la tua lezione di prova gratuita
Posti limitati

29/03/2026

Impara a meditare in 8 settimane 🌱

Ti senti spesso sopraffatto dall’ansia o dallo stress della vita quotidiana? La mindfulness non è “non pensare a niente”, ma imparare a stare con quello che c’è, con consapevolezza e gentilezza.
Il centro Siddharta – Studio e Formazione presenta il nuovo percorso di Mindfulness condotto da Nino Lacidogna (counselor mindfulness e formatore con oltre 20 anni di esperienza).

Cosa imparerai:
✅ Tecniche di rilassamento efficaci.
✅ Gestione dello stress e dell’ansia.
✅ Esercizi pratici per la vita di tutti i giorni.

Dettagli del corso:
🗓 Date: 8, 15, 22, 29 Aprile | 6, 13, 20, 27 Maggio.
⏱ Durata: 2 ore a lezione.
👥 Gruppo: Max 6 partecipanti per garantire un’esperienza raccolta.

Le lezioni sono LIVE online: segui la pratica direttamente da casa tua con il supporto costante dell’insegnante.

15/03/2026

Cosa succede quando smettiamo di scappare da realtà o sensazioni ‘scomode’, come dalla realtà della vecchiaia?
Chandra Candiani, in questi splendidi frammenti tratti da ‘I visitatori celesti’, ci invita a non guardare solo in alto o avanti, ma a scendere nelle radici. È lì, nel contatto con il profondo e il piccolo, che il tempo smette di correre e si trasforma in presenza pura.
L’angoscia del limite e della vecchiaia può diventare un portale verso una dimensione senza tempo, se solo impariamo a ‘sostare’.

09/03/2026

Spesso pensiamo che la pratica sia una performance, ma il vero cuore sta nel tornare sul cuscino ogni giorno, semplicemente per imparare a essere presenti a noi stessi.
Non conta quanto tempo resti seduto, conta permettere a quella calma di mettere radici nella tua vita. Fermati. Respira. Osserva. 🌱
E tu, hai già dedicato un momento alla tua intenzione oggi?

08/03/2026

Ti senti travolto dallo stress quotidiano?
🧘‍♂️ La Mindfulness non è solo “stare seduti”, è un kit di attrezzi per riprendere in mano la tua serenità.
Insieme al Maestro Dr. Nino Lacidogna, abbiamo creato un percorso di 8 settimane per imparare a gestire ansia e pensieri, un respiro alla volta.

✨ Cosa troverai:
• Sessioni di un’ora e mezza ricche di pratica.
• Piccoli gruppi (max 6 persone) per un’esperienza intima.
• Flessibilità: partecipa in sede a Conversano o comodamente online.

📅 Si parte mercoledì 11 Marzo! ⚠️ ULTIMI 2 POSTI DISPONIBILI. Non perdere l’occasione di iniziare questo viaggio verso la consapevolezza.

🔗 Info e prenotazioni al link in bio o via WhatsApp al 3297226817.

26/02/2026

🧘‍♂️ WEBINAR MINDFULNESS – Incontro gratuito di introduzione

La mindfulness è una pratica meditativa che puoi imparare, sviluppare e portare nella tua vita quotidiana. Non è qualcosa che si pratica solo sul tappetino, ma un modo per trasformare ogni momento in un’opportunità di consapevolezza.
Mercoledì 4 marzo terrò un incontro gratuito, aperto a tutti, online (con possibilità di partecipare anche in presenza presso la nostra sede), per introdurre il nuovo percorso di mindfulness che inizierà a marzo.

Durante l’incontro esploreremo:
• cos’è la consapevolezza e come coltivarla
• come integrare la meditazione nella routine quotidiana
• strategie per affrontare ansia e stress
• la struttura e i benefici del percorso di 8 incontri settimanali

Questo webinar è l’occasione perfetta per capire se questo percorso fa per te, come funziona e quale metodo utilizzeremo.

📅 Mercoledì 4 Marzo
🕗 Ore 20.00
💻 Online su Zoom
📍 In presenza presso la nostra sede
Ingresso gratuito – prenotazione necessaria.

Scrivimi in DM “MINDFULNESS” per ricevere il link e tutte le informazioni.

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Via Vito Manchisi, 20

70014

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+393297226817

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http://www.siddhartastudioeformazione.com/

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