Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 21:00 Martedì 07:30 - 21:00 Mercoledì 07:30 - 21:00 Giovedì 07:30 - 21:00 Venerdì 07:30 - 21:00 Sabato 08:00 - 13:00

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Hume Fisio Boutique

Casa
Italia
Corato
Hume Fisio Boutique

Allenamenti personalizzati creati su misura per l'atleta. Riabilitazione e preparazione atletica. Sessioni su appuntamento in aule di massimo 5 persone.

Personale esperto, accreditato, interno alla struttura.

27/11/2025

👉🏻𝐒𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚‎ 𝐝𝐢‎ 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞‎ 𝐢𝐥‎ 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨‎ 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐨‎
⁣𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚‎ 𝐚‎ 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫𝐥𝐨‎
⁣𝐒𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚‎ 𝐝𝐢‎ 𝐨𝐝𝐢𝐚𝐫𝐞‎ 𝐢𝐥‎ 𝐭𝐮𝐨‎ 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨‎
⁣𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚‎ 𝐚‎ 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨‎ 𝐨𝐠𝐧𝐢‎ 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨‎
⁣𝐒𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚‎ 𝐝𝐢‎ 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫𝐞‎ 𝐥𝐚‎ 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞‎
⁣𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚‎ 𝐚‎ 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫𝐞‎ 𝐮𝐧‎ 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨‎
⁣𝐒𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚‎ 𝐝𝐢‎ 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐫𝐞‎ 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨𝐢𝐞‎
⁣𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚‎ 𝐚𝐝‎ 𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢‎ 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨‎ 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚‎ 𝐭𝐮𝐚‎ 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞‎
⁣𝐒𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚‎ 𝐝𝐢‎ 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢‎
⁣𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚‎ 𝐚‎ 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞‎ 𝐥𝐚‎ 𝐭𝐮𝐚‎ 𝐯𝐢𝐭𝐚‎
⁣
⁣
⁣𝐏𝐮𝐨𝐢‎ 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚𝐫𝐞‎ 𝐚𝐝‎ 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢‎
⁣𝐞‎ 𝐚‎ 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐫𝐞‎ 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨𝐢𝐞‎
⁣
⁣𝐎𝐏𝐏𝐔𝐑𝐄‎ 𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐀𝐑𝐄‎ 𝐀‎ 𝐑𝐈𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐀𝐑𝐄‎ 𝐈𝐋‎ 𝐓𝐔𝐎‎ 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎‎ 𝐄‎ 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈𝐑𝐄‎ 𝐔𝐍‎ 𝐌𝐄𝐓𝐎𝐃𝐎‎
⁣
⁣
⁣𝐓𝐮‎ 𝐝𝐚‎ 𝐜𝐡𝐞‎ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞‎ 𝐯𝐮𝐨𝐢‎ 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞‎ ?‎ ❤️‍🔥

25/11/2025

𝐒𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚

𝐋𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨
𝐞’ 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐧𝐞

𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢
𝐏𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐢 𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝐏𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞
𝐏𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐮𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞

𝐀 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 ,
𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐚
𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢 💪🏻

19/11/2025

Inizia a 50 anni.
Inizia di martedì.
Inizia a novembre.
Inizia alle 12:57.
Inizia il 18 del mese.
L’importante è iniziare❤️‍🔥

18/11/2025

PROGRESSIONI: la chiave per migliorare davvero 💪

Allenarsi non significa solo “fare di più”, ma progredire in modo intelligente.
La progressione è quello stimolo leggermente superiore che permette al corpo di continuare a migliorare.

🔹 COME progredire
• 📈 Aumentare carico o ripetizioni
• 🔄 Inserire varianti più tecniche
• ⏱️ Ridurre i recuperi
• 🎯 Lavorare su controllo e tempo sotto tensione

🔹 QUANDO farlo

Quando l’esercizio diventa troppo fluido e mantieni la tecnica senza fatica eccessiva.
👉 Segnale chiaro: sei pronto allo step successivo.

🔹 PERCHÉ è fondamentale
•Evita gli stalli
•Previene infortuni
•Rende l’allenamento davvero efficace e misurabile

⸻

Vuoi un percorso costruito sulle tue progressioni?
📩 Scrivici in DM

14/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY CONTEST HUME 🖤

Ogni allenamento è una dichiarazione di forza. Ogni scelta racconta chi sei.
Ora è il tuo momento di ispirare.

✨ Partecipa al contest e condividi il tuo “perché”
🎟 Ritira il tuo ticket di partecipazione al contest in segreteria
📸 Posta una foto o una storia mentre ti alleni
🏷 Tagga e usa
🗣 Scrivi la tua frase motivazionale:
“Mi alleno perché…”

📅 Il contest è attivo dal 17 al 30 novembre
🎉 Sorteggio finale: 5 dicembre
🌍 Aperto a tutti!

🏆 PREMI IN PALIO
🥇 1° posto → 1 mese di accesso in palestra + kit HUME + wellness check-up
🥈 2° posto → 1 mese di accesso in palestra + kit HUME
🥉 3° posto → 1 mese di accesso in palestra

Allenarsi è un atto d’amore verso sé stessi.
Racconta la tua storia, accendi la tua motivazione, ispira chi ti guarda.
HUME è il tuo spazio. Il tuo corpo, la tua voce, la tua forza.

13/11/2025

A volte è per i muscoli. A volte è per la mente.
Ma è sempre per te.
Nel tuo spazio di forza, equilibrio e rinascita. 🌸

11/11/2025

🔥 Allenati per cambiare. Allenati per evolverti. Allenati per te . Hume Fisio & Fitness Boutique dove ogni corpo diventa una storia di DETERMINAZIONE

06/11/2025

“Hai ancora paura che ‘fare pesi’ 🏋️‍♀️ ti renda troppo grossa, poco femminile o che ti faccia perdere agilità?
Buttiamola giù subito: il vero errore ❌ non è allenarti… ma continuare a crederci!
Allenarsi con i pesi è la chiave 🔑 per un corpo forte, tonico, resistente agli infortuni e… più giovane nel tempo ✨
Le curve non vengono dal tapis roulant 🚫🏃‍♀️
Vengono dalla sala pesi e dal coraggio di cambiare mentalità 💥

Se vuoi davvero vedere la differenza – nel corpo, nella testa, nell’energia – oggi è il giorno per smettere di evitarla e iniziare a dominare i pesi! 👊🏽🔥”

04/11/2025

Stai ancora scegliendo tra cardio, forza o HIIT... ma non hai mai capito davvero QUAL È quello giusto per i tuoi obiettivi?
La maggior parte si allena a caso, alternando tapis roulant, pesi e circuiti random — senza una strategia, i risultati non arrivano mai!

In questo carosello scopri le differenze REALI tra le tre modalità, i benefici veri e come mescolarli per costruire un fisico che funziona 24/7.
Basta perdere tempo: oggi si spinge con intelligenza, non con la moda.

👇 Leggi le slide, salva il post e tagga chi ha ancora l’ansia da “faccio solo cardio”!

30/10/2025

5 cose che tutte le donne che si allenano con i pesi dovrebbero sapere (e che nessuno ti dice mai ) ✨. 1️⃣I glutei e le spalle crescono anche senza chili esagerati-la tecnica batte sempre il peso. 2️⃣Il riposo e’ parte dell’allenamento -se non dormi o recuperi i muscoli non crescono 3️⃣ Il dolore muscolare non è un indicatore di progresso -non serve sentirsi distrutte ogni volta. 4️⃣La genetica conta , ma la costanza conta di più -confrontarsi con gli altri e’ tempo perso 5️⃣Il cibo e’ carburante , non nemico -mangiare bene ti permette di allenarti meglio e ottenere risultati più duraturi. ✨ Segui per altri contenuti sul fitness. 🫶🏻Lasciaci un like se il video ti è piaciuto

29/10/2025

“Il più grande errore? Pensare che i pesi siano solo ‘roba da uomini’.

La verità è che ogni curva, ogni centimetro di tonicità, ogni passo avanti nella sicurezza – nascono proprio dall’allenamento con i pesi.

Per anni ci hanno raccontato che ‘le donne dovrebbero solo fare cardio’, che la sala pesi non è per noi.
Risultato? Mille ore di fatica e pochi risultati visibili.

Quando invece una donna inizia a lavorare con i pesi, succede la magia:
– Il corpo prende forma
– La postura migliora
– L’energia esplode
– E la testa… diventa quella di una vera leader.

Inizia oggi a vedere i pesi non come un ostacolo, ma come lo strumento che ti serve per scolpire la versione più forte, armoniosa e femminile di te stessa.

Non ti serve diventare qualcun’altra.
Sei già pronta: tocca solo spingere. 💥

Tagga chi deve leggere questa verità e partecipa al cambiamento.
Qui si fa sul serio. Zero scuse, solo evoluzione!”

27/10/2025

💥 “Iniziare con i pesi a 14 anni? Non è solo una scelta sportiva: è una scelta intelligente. Allenarsi da giovanissimi — con la guida di coach veri, non video trovati a caso — significa imparare la tecnica giusta, evitare infortuni, costruire basi solide per tutta la vita.

I muscoli non sono solo estetica, sono il tuo scudo per la salute: aumentano la forza, ti danno sicurezza, migliorano postura e concentrazione anche a scuola. Niente improvvisazione, niente ‘faccio da solo’: serve costanza, serve metodo e serve chi ti insegna davvero.

Qui si cresce sul serio: ogni allenamento è un mattoncino per il tuo futuro.
Se hai 14 anni e vuoi diventare il leader della tua vita, hai la possibilità di partire col piede giusto ORA.

Commenta qui sotto il motivo per cui hai scelto di metterti in gioco!
Se ci sei, spingi con noi. Niente scuse, noi costruiamo risultati veri. 💪🔥”

Indirizzo

Via Senatore Pasquale Lops, 23
Corato
70033

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:00
Martedì	07:30 - 21:00
Mercoledì	07:30 - 21:00
Giovedì	07:30 - 21:00
Venerdì	07:30 - 21:00
Sabato	08:00 - 13:00

Telefono

+393500278400

Sito Web

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Fisioterapista

La Salute attraverso il movimento

Salute attraverso il movimento. È questo il principio che sta alla base del nostro progetto. Secondo la filosofia che vogliamo seguire, la salute non è un qualcosa che si acquista con un semplice pacchetto di allenamento, è una ricerca costante che pone al centro di tutto l’uomo. Non l’attrezzo, non il metodo, ma l’uomo in un percorso olistico, moderno e consapevole del benessere totale.

Nel 2015 nasce il progetto Ma.di Fisiolab che oggi assume il nome e il volto di Hume. Il centro, completamente rinnovato e più ampio, dispone di tre studi fisioterapici, in cui si praticano terapie manuali e strumentali, e due palestre dedicate al personal training e alla ginnastica posturale, con spazi e attrezzi pensati per gli adulti e i bambini. Hume è strutturalmente concepita come un percorso finalizzato al raggiungimento di uno stato di salute ottimale. Il centro si avvale della collaborazione di medici specialistici e professionisti del settore: cardiologo, posturologo, logopedista, nutrizionista; assicurando un servizio completo e attento a tutte le esigenze dei clienti.