Zaira Barozzino

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Zaira Barozzino

Insegnante di Advaita Vedānta e Yoga Tradizionale
Insegnamento e pratiche per la conoscenza del Sè. Sono insegnante di Advaita Vedānta e maestra di Yoga.

Mi sono avvicinata alla filosofia indiana in giovane età attraverso i testi sacri come la Bhagavad Gītā, le Upaniṣad e i Brahmasūtra. Nel corso degli anni ho approfondito i miei studi con maestri indiani viaggiando in India tra Uttarakhand, Kerala, Rishikesh e Varanasi diventando anche insegnante di yoga certificata. Dal 2016 accompagno le persone nella comprensione del corpo-mente con un approccio Non-Duale, conducendo seminari e sessioni individuali.

25/05/2026

🌝 Domenica 31 Maggio | 20:30 | Ti invito a un incontro online gratuito di meditazione.

Ci sarà una prima parte dedicata alla conoscenza di Chandra, la divinità lunare nella tradizione indiana, collegata alla crescita delle piante, dei semi e al movimento dell’acqua.

Successivamente entreremo in una meditazione guidata per raccogliere la mente in uno stato di silenzio.

-Non serve esperienza, solo uno spazio tranquillo e la disponibilità ad esserci.

🔗 Per ricevere il link di partecipazione scrivimi in privato.

⛰️ Per chi è della zona, sarà possibile partecipare in presenza nel mio studio, a 7 km da Domodossola.

21/05/2026

“Come faccio a trovare pace in mezzo alla vita di tutti i giorni?”
Durante i ritiri e gli insegnamenti sorgono spontaneamente domande molto umane.

La mente è piena di storie quotidiane: lavoro, figli, responsabilità, stanchezza… e spesso sembra impossibile trovare pace nel mezzo di tutto questo.

Ma la pace non arriva quando la vita smette di muoversi.
Arriva quando smetti di chiedere alla vita di essere diversa da ciò che è adesso.

Quello spazio silenzioso che osserva ogni cosa, nel Vedānta viene chiamato Sākṣin: il Testimone.
La presenza che vede i pensieri e le sensazioni andare e ve**re, senza essere trascinata da essi.

Anche la stanchezza è vista.
Anche la paura è vista.
Anche il pensiero “non ce la faccio” appare e scompare.

La pratica non è necessariamente cambiare il quotidiano.
È iniziare a vedere che molte sofferenze nascono da un’idea personale che vorrebbe le cose diverse da come sono.

18/05/2026

Due giornate estive. In una casa di pietra presente da oltre un secolo in un bosco della Val d’Ossola.

🪷 Sabato 20 Giugno | 10:00 – 17:00
Workshop di Canto Emozionale Vibrazionale
con Samnyasin Parameshwari Saraswati Mahima
(Dott.ssa Anna Michela Cerone)

Un’esperienza pratica dedicata alla dimensione energetica del suono e delle vibrazioni interiori. A seguire bagno di suoni.

🍲 Domenica 19 Luglio | 10:00 – 16:00
Pranzo Indiano

Niraj torna a trovarci dopo l’incontro di Novembre, durante il quale ci aveva deliziato con i suoi suggerimenti e la sua cucina.

Un momento di condivisione attorno al pranzo e alla tradizione indiana.
A seguire: concerto Kirtan con strumenti indiani, ukulele e voci

📍Posti limitati

Per informazioni:
📩 medicinanonduale@gmail.com
📞 388 9512860

14/05/2026

Il mio ufficio, in questa stagione.
Da qui svolgo lezioni online di Yoga Tradizionale, incontri individuali di Advaita Vedānta e sessioni.
Uno spazio che, una volta al mese, diventa anche luogo di condivisione dal vivo.

🪷 Il 20 Giugno ci sarà un workshop di canto emozionale e vibrazionale con Samnyasin Parameshwari Saraswati Mahima, diplomata in Musicoterapia e da anni dedita all’approfondimento del Nada Yoga.
Cantante e musicista, suona harmonium, chitarra, tampura e flauto. È ideatrice del metodo “Canto Emozionale Vibrazionale”, che utilizza mantra e suono per percepire la vibrazione nel corpo.

🌻 Per maggiori informazioni, puoi scrivermi.

13/05/2026

Nada Brahma! ✨Più spazio per sorridere e cantare alla vita!

11/05/2026

In questi giorni di ritiro al castello di San Giorgio .retreats lo yoga viene condiviso attraverso il canto dei mantra, la lettura dei testi vedici, momenti di contemplazione e approfondimenti sull’Advaita Vedanta e gli insegnamenti di Adi Shankaracharya, che ha preservato la visione non-duale dell’India antica.

Lo yoga tradizionale non separa la pratica dalla vita.
Il modo di respirare, mangiare, parlare, pensare, osservare sé stessi.

Una pratica che attraversa il corpo, ma che non si ferma al corpo.
Anzi, il corpo stesso inizia a essere osservato come un oggetto vuoto, attraversato dall’esperienza, superando il velo di Maya, l’illusione della separazione descritta nella tradizione vedica.

Così anche la ricerca della performance fisica si dissolve nella comprensione di non essere un corpo o una mente, ma qualcosa
che possiamo al momento solo chiamare mistero.

🌻 Ci sono posti disponibili per lezioni individuali online e
presto verrà condiviso il calendario dei prossimi eventi estivi, in presenza e online.

27/04/2026

C’è una dolcezza nel vedere che tutto è in continuo movimento, come la natura che oggi si veste di verde vivo

23/04/2026

Un semplice Giovedì mattina,
Come ogni altra mattina

17/04/2026

Tra la cucina e il terrazzo
gesti semplici, così come sono
con il profumo del pesto di aglio orsino.

23/03/2026

Benvenuti in una casa di pietra, semplice e silenziosa, presente da oltre un secolo in un bosco della Val d’Ossola. Qui si svolgono sessioni individuali e di coppia, pratiche yogiche e di Advaita Vedānta, oltre a eventi con amici.
~ Le sessioni possono svolgersi anche online e organizzo regolarmente incontri a distanza.

Scrivimi se vuoi ricevere maggiori informazioni 🙏🏻

Indirizzo

Crema

Sito Web

https://zairabarozzino.com/home

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