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14/11/2025

🌍 Giornata Mondiale del Diabete
Il diabete è una condizione che accompagna milioni di persone ogni giorno.

Non si tratta solo di controllare la glicemia: significa imparare ad ascoltare il proprio corpo, adottare abitudini sane, affrontare le difficoltà con consapevolezza e costanza.

Dietro a ogni terapia ci sono scelte quotidiane: dall’alimentazione all’attività fisica, dall’attenzione ai sintomi ai controlli regolari.
Ogni gesto è un passo verso una vita più equilibrata e serena.

💡 Il diabete non deve essere un limite: con cura, informazione e supporto può diventare un percorso di forza e responsabilità verso sé stessi.

12/11/2025

🌍💙 Giornata Mondiale contro la Polmonite
La polmonite è una delle malattie respiratorie più diffuse e sottovalutate, e ogni anno colpisce milioni di persone nel mondo.

Spesso inizia con sintomi simili a un’influenza, ma può evolvere in modo rapido e serio, soprattutto nei bambini, negli anziani e in chi ha difese immunitarie più fragili.

Parlare di polmonite significa parlare di prevenzione: stili di vita sani, attenzione ai sintomi e controlli tempestivi. Perché la cura più efficace nasce sempre da una diagnosi precoce.

💡 La salute dei polmoni è la tua forza silenziosa: respiriamo senza pensarci, ma quando il respiro manca ci rendiamo conto di quanto sia prezioso.

10/11/2025

💙 Se ancora non lo fai, inizia a semplificarti la vita prenotando la tue visite mediche con DoctorApp.
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06/11/2025

Non serve una palestra per stare bene: a volte basta un paio di scarpe comode e il desiderio di muoversi.

🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️ Camminare è uno dei gesti più semplici e naturali che abbiamo — ma anche uno dei più potenti. Ogni passo aiuta il corpo a riattivarsi, migliora la circolazione, libera la mente e riduce lo stress.

🗓️ Fallo diventare un piccolo appuntamento con te stesso: una pausa tra un impegno e l’altro, una passeggiata dopo cena, un giro al parco nel weekend. Non importa la distanza, conta la costanza.

Camminare ti rimette in contatto con il respiro, con i pensieri e con ciò che ti circonda.

05/11/2025

Le vostre parole valgono più di mille presentazioni ✨

Ogni recensione è una piccola conferma che stiamo andando nella direzione giusta: quella di rendere la salute più semplice, accessibile e a portata di mano.
Siamo grati a chi ogni giorno ci sceglie, ci dedica il proprio tempo e condivide la propria esperienza su DoctorApp.

È grazie a voi se continuiamo a crescere, migliorare e innovare. 💙

03/11/2025

l movimento Movember nasce per ricordare agli uomini quanto sia importante prendersi cura della propria salute, fisica e mentale.

👉 Prevenzione, alimentazione equilibrata, attività fisica e controlli regolari: piccoli gesti che fanno una grande differenza. Prendersi tempo per sé, parlarne e chiedere supporto non è debolezza — è cura e responsabilità verso se stessi e chi si ama.

💡 Una chiacchierata con il proprio medico, una camminata in più, un piatto più sano: sono questi i piccoli accorgimenti che fanno la differenza

31/10/2025

Da piccoli, la scelta più difficile era tra dolcetto o scherzetto.🕸️🎃
Poi il tempo passa, e le priorità cambiano.
💊Oggi la domanda è un’altra: pasticca o bustina?

Cambia il modo in cui ci prendiamo cura di noi, ma non il bisogno di farlo.
Perché crescere significa anche imparare ad ascoltarsi, a volersi bene in un modo nuovo.

👻 Buon Halloween da DoctorApp!

̀

30/10/2025

🌙 La sera è il momento in cui il corpo chiede calma, ma spesso lo riempiamo di notifiche, luci blu e scroll infiniti.

Eppure, bastano sessanta minuti senza schermi per fare una grande differenza: la mente rallenta, gli occhi si riposano e il sonno arriva più facilmente.

💡 Ecco 3 piccoli consigli per creare il tuo rituale serale:

1️⃣ Metti da parte il telefono.
Appoggialo lontano dal letto o impostalo in modalità “non disturbare”. Lascia che la mente si disconnetta davvero.

2️⃣ Abbassa le luci.
Una luce soffusa prepara il corpo al riposo. Puoi accendere una candela o scegliere un’illuminazione calda e rilassante.

3️⃣ Dedica quell’ora a qualcosa che ti nutre.
Leggi qualche pagina di un libro, prepara una tisana, parla con chi ami o semplicemente respira in silenzio.

🌿 Non è una rinuncia, è un regalo. Perché disconnettersi un po’ ogni giorno significa riconnettersi con se stessi.

28/10/2025

Perchè tu usi DoctorApp vero?😏

27/10/2025

🦾Da piccoli ci sembravano invincibili.
Sempre in movimento, sempre pronti a tutto.

Poi il tempo passa, e ci accorgiamo che anche loro si stancano. Che hanno bisogno di una mano, di attenzione, di presenza.

Così, tra lavoro, casa e impegni, impariamo a trovare un nuovo equilibrio: esserci per loro, come loro lo sono stati per noi.

A volte non è facile, e il tempo non basta mai.
Ma ricordalo: non sei solo 💛
Ci sono tante persone che, come te, ogni giorno si prendono cura dei propri genitori — con amore, pazienza e fatica.

🌬️ Prenditi un momento. Anche chiedere aiuto è un modo per voler bene.
Ci sono luoghi e professionisti pronti ad ascoltare, ad aiutarti, a offrire supporto.

✨ Ciò che stai facendo — esserci — vale più di qualsiasi gesto perfetto.

23/10/2025

🍁 L’autunno è la stagione perfetta per prendersi cura del proprio sistema immunitario, partendo da ciò che portiamo in tavola.

🫖 Quando le giornate si accorciano e le temperature calano, il corpo ha bisogno di calore e nutrimento vero: zuppe, vellutate e piatti colorati che aiutano a rinforzare le difese e a ritrovare energia.

🫚 Scegli alimenti di stagione: zucca, carote, cavoli, agrumi, melograno e zenzero — ricchi di vitamine, antiossidanti e minerali preziosi. Aggiungi un tocco di spezie “amiche” come curcuma, cannella o pepe nero: non solo scaldano, ma aiutano anche il metabolismo e il buonumore.

Ricorda: il benessere non è mai una questione di grandi cambiamenti, ma di piccoli gesti quotidiani che nutrono da dentro.

🥣 Metti nel piatto i colori dell’autunno… e il tuo corpo ti ringrazierà.

☘️

21/10/2025

👂 Giornata Mondiale dell’Ascolto
Ascoltare davvero è molto più che sentire parole.
È fermarsi, dare spazio, accogliere silenzi e fragilità.
È un atto di presenza, di rispetto, di umanità.

In un mondo che corre veloce, l’ascolto diventa un dono raro e prezioso.
Significa riconoscere il valore dell’altro, dare voce a chi troppe volte resta in silenzio, costruire relazioni autentiche fondate sulla fiducia.

💚 Anche in ambito sanitario, l’ascolto è il primo passo verso la cura: comprendere i bisogni, cogliere le emozioni, rispondere con attenzione.
Perché non esiste vera salute senza un dialogo aperto, sincero e rispettoso.

Indirizzo

Cuneo

Sito Web

http://www.doctorapp.it/

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