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Dietologia,Nutrizione Clinica e sportiva
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13/08/2025

Steatosi epatica non è solo un problema di peso!
Sempre più giovani, anche normopeso, ricevono diagnosi di "fegato grasso".
Spesso causata da abitudini alimentari scorrette, eccesso di zuccheri semplici e vita sedentaria.

✅ Con una dieta equilibrata, anti-infiammatoria e uno stile di vita attivo, è possibile invertire la rotta e migliorare la salute del fegato.

🧠 Non sottovalutare i segnali silenziosi: informarsi è il primo passo per prevenire.

➡️ Sfoglia le slide per saperne di più!

📩 Per info o supporto nutrizionale, scrivici in DM.

04/08/2025

🤔 Ti capita spesso di avere pancia gonfia, crampi, stitichezza o corse improvvise in bagno?
Potrebbe trattarsi di Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS) — un disturbo comune, ma spesso sottovalutato.

👉 In questo post ti spieghiamo cosa mangiare per alleviare i sintomi, con l’aiuto della dieta FODMAP e una gestione corretta delle fibre.

💡 Con piccoli cambiamenti alimentari puoi tornare a sentirti meglio... pancia compresa!
Scorri le slide per scoprire come.

📌 Salva il post per ritornarci quando ne hai bisogno!

31/07/2025

🌟💪 Silvia – 9 kg in meno, una forza in più!
Insieme abbiamo costruito un percorso fatto di consapevolezza, equilibrio e obiettivi veri.
9 kg in meno… e un sorriso più luminoso, un’energia nuova, un modo diverso di volersi bene ogni giorno! ✨

Bravissima Silvia! Continua a splendere 🌸
Vuoi iniziare anche tu il tuo percorso personalizzato?
Siamo con te, in studio e online 💬

29/07/2025

Ogni grande cambiamento inizia con un primo passo. Hai già perso 3 kg: questo è il segno concreto che la strada che stai percorrendo funziona. Continua così, con costanza e fiducia in te stessa. Ogni piccolo traguardo è una vittoria verso il tuo benessere!"
è a e

29/07/2025

Non è solo una questione di taglia.
È la libertà di sentirsi bene nel proprio corpo, la gioia di guardarsi allo specchio e riconoscersi, senza più vergogna ma con fierezza.

26/07/2025

☀️ Questo è il tuo tempo.
Non per cambiare tutto, ma per scegliere il meglio per te.
Lascia andare la corsa alla perfezione: l’estate è uno spazio di respiro, energia e libertà.
🌿 Un passo alla volta, con leggerezza.
💛 Ogni giorno un piccolo gesto per sentirti meglio.
Il cambiamento non è lontano. È adesso. È dentro di te.

26/07/2025

Hai dubbi sull'alimentazione più adatta per te? Scrivimi in privato: creare un piano personalizzato può fare la differenza.

24/07/2025

💥 L’alimentazione è il tuo superpotere.
Non è una rinuncia, è un atto d’amore verso te stessa/o.
Ogni scelta che fai a tavola può migliorare il tuo benessere, la tua energia, il tuo umore.
Mangiare sano non è una punizione… è il modo più bello per dire al tuo corpo:
✨ “Mi voglio bene.”

💬 Scorri il post e lasciati ispirare da una nuova visione del cibo: positiva, consapevole, potente.

23/07/2025

💃🎊 –15 KG DI DETERMINAZIONE! BRAVISSIMA GIUSEPPINA!

C’è chi sogna il cambiamento…
…e chi come Giuseppina si rimbocca le maniche e lo conquista!
📍 Vuoi anche tu iniziare a scrivere la tua storia di cambiamento?
Prenota la tua consulenza nutrizionale: in studio o online! 💬

21/07/2025

Determinazione, disciplina e alimentazione su misura:
Cristian ha perso 4 kg, ma ha guadagnato resistenza, energia e prestazione in campo!
Non si è limitato a seguire una dieta… ha scelto uno stile di vita da vero atleta 👊

📍 Visite nutrizionali in studio o online
💬 Scrivici per iniziare un percorso personalizzato anche per giovani sportivi

21/07/2025

✨💃 Frizzante, determinata e piena di energia… è la nostra Francesca!

In 1 mese ha perso 7 kg, ma ha guadagnato:
💚 fiducia
⚡ vitalità
🌸 e una nuova consapevolezza!

Con il suo sorriso contagioso, Francesca ha dimostrato che quando ci credi davvero, tutto può cambiare.
La costanza premia, il percorso ripaga e il benessere si costruisce un pasto sano e una scelta alla volta.

Siamo orgogliose!

📍 Vuoi iniziare anche tu il tuo cambiamento?
Prenota la tua visita nutrizionale in studio o online!

21/07/2025

🧠💪 "Ogni chilo perso è un peso in meno… anche mentale."

👉 Dimagrire non è solo una questione di estetica. È un modo per sentirsi meglio dentro.

🌿 Meno peso sul corpo, meno peso sulla mente.
Ogni chilo in meno può significare:
✅ Meno ansia
✅ Meno stress
✅ Meno insicurezze

💫 Più energia. Più autostima. Più voglia di vivere il proprio corpo.
Dimagrire può diventare un atto d’amore verso se stessi.

🪞 Non si tratta solo di come appari, ma di come ti senti.
👉 Dormi meglio
👉 Ti muovi con più leggerezza
👉 Ti guardi con più amore

🚀 Comincia oggi. Non per gli altri, ma per te.
Un passo alla volta. Un chilo alla volta. Una vittoria alla volta.

📲 Vuoi iniziare un percorso di cambiamento vero?
Scrivici in privato: ti aiutiamo a ritrovare la tua forza interiore. 💌
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88842

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