Nadia Orrù - Counseling e Costellazioni familiari e sistemiche

17/03/2026

A volte sentiamo il desiderio di cambiare qualcosa nella nostra vita…
ma non è sempre facile capire da dove iniziare.

Capita di avere idee, sogni o obiettivi, ma di sentirli lontani, confusi o difficili da realizzare.

Per questo ho creato un percorso online di crescita personale, pensato per offrire uno spazio di riflessione ma anche strumenti concreti che possano aiutarti a fare chiarezza e muovere passi reali verso ciò che desideri.

Durante i 5 incontri ci concentreremo su tre aspetti fondamentali:

* autostima
* empowerment personale
* definizione e realizzazione degli obiettivi

Avrai anche l’opportunità di creare la tua vision board: uno strumento che ti aiuterà a dare forma a ciò che desideri, rendendolo più chiaro e concreto, e a orientare con maggiore consapevolezza le tue scelte.

Il percorso sarà a numero chiuso, con un piccolo gruppo di partecipanti, per garantire a ciascuno il tempo e lo spazio necessari per condividere, riflettere e lavorare sui propri obiettivi.

📍 Online
📅 Dal 9 aprile
⏰ Incontri di 1,5 – 2 ore
👥 Massimo 12 partecipanti

Se senti che potrebbe essere il momento giusto per dedicarti questo spazio e lavorare su ciò che è importante per te,
scrivimi in privato e ti invierò tutte le informazioni.

✍️info@orrucounseling.com

16/03/2026

Continuare a formarsi è, prima di tutto, una scelta di responsabilità.

Pochi giorni fa ho concluso il corso professionalizzante
"IL COUNSEL-COACHING STRATEGICO IN AZIONE" – Nardone Model.

Non era la prima volta che incontravo questi temi: li avevo già studiati durante il mio percorso triennale in counseling. Tornarci sopra con questo corso mi ha permesso di approfondirli e di vederli con occhi diversi — con una consapevolezza che nel frattempo era cresciuta.

La formazione, per me, non è mai fine a sé stessa. Ogni percorso che scelgo nasce dalla stessa domanda: Come posso essere ancora più presente e utile per chi si affida a me?

È la domanda che continuo a portare con me. Un passo alla volta.

02/03/2026

20/10/2025

Se il tuo counselor ti propone di parlare con uno psicologo, non è perché qualcosa non va.
Anzi, è spesso un segno di cura e di attenzione.

Durante un percorso di counseling può accadere che emergano temi o vissuti che richiedono uno spazio diverso — più profondo, più mirato o semplicemente complementare.
In questi casi, il counselor può suggerire di coinvolgere uno psicologo o un’altra figura professionale.

Non è un abbandono, né un giudizio.
È il modo in cui il counselor si prende cura di te con responsabilità, riconoscendo che, per quel momento della tua vita, potresti aver bisogno di un altro tipo di supporto.

La privacy resta sempre protetta: nessuna informazione personale viene condivisa senza il tuo consenso.
E, se lo desideri, il counselor può aiutarti a capire come proseguire, anche integrando i due percorsi.

Un “invio” non chiude una strada.
Apre la possibilità di ricevere l’aiuto giusto, nel momento giusto, nel modo più adatto a te.

04/10/2025

Questo pomeriggio ho avuto la gioia di tenere il workshop sulla Scrittura Introspettiva alla

Un grazie speciale ad Attilia per la curata organizzazione e l’accoglienza.

È stato bello poter condividere strumenti semplici e accessibili a tutti, che possono davvero fare la differenza nel nostro benessere quotidiano.

La parte che mi ha emozionato di più? Lo spazio di condivisione che si è creato insieme: ascolto, partecipazione e tanta autenticità. 💛

Porto a casa gratitudine e la conferma che, quando ci fermiamo un attimo e ci concediamo di guardarci dentro, possiamo scoprire piccole grandi risorse per vivere meglio.

28/09/2025

28/09/2025

Grazie alla Cronoteca di Lesmo per aver ospitato il mio workshop sulla Scrittura Introspettiva e un ringraziamento a chi ha partecipato attivamente.

26/09/2025

Ti confronti spesso con gli altri e finisci per sentirti “meno”?

Il confronto può diventare doloroso se lo vivi come una gara continua.
👉 Ma non è il confronto in sé a ferire: è il modo in cui lo interpreti.

In realtà, può essere una bussola preziosa:
• ti segnala quando ti sei allontanata da te stessa
• ti ricorda che ogni passo, anche piccolo, è un progresso
• ti invita a misurarti con chi eri ieri, non con chi hai davanti

💡 Trasformare il confronto significa passare da una lotta a un’opportunità:
un’occasione per tornare al tuo percorso, celebrare ciò che stai costruendo e guardarti con più gentilezza.

🔗 Se vuoi esplorare come trasformare il confronto in consapevolezza, scrivimi: insieme possiamo lavorarci e aiutarti a ritrovare autenticità.

24/09/2025

✨ Dal confronto che ferisce al confronto che guida ✨

Ti capita di confrontarti con gli altri e sentirti sempre “indietro”?

Il confronto può diventare doloroso se lo vivi come una gara, ma in realtà è uno strumento potente: se impari a trasformarlo, può riportarti al tuo percorso, ricordarti i tuoi progressi e aiutarti a ritrovare autenticità.

In questo carosello scoprirai come:
👉 riconoscere quando il confronto ti allontana da te stessa
👉 trasformarlo in un’occasione di crescita personale
👉 celebrare i piccoli passi e valorizzare la tua unicità

💭 Fermati a chiederti: “In cosa oggi sono più avanti di ieri?”

Il confronto non deve ferirti: può diventare una bussola per guidarti verso la versione migliore di te.

🔗 Se vuoi approfondire e lavorare su questo tema, scrivimi: insieme possiamo trasformare il confronto in consapevolezza.

21/09/2025

Grazie alla Cronoteca di Lesmo per aver ospitato questo incontro e grazie ai partecipanti per aver partecipato attivamente 🙏

19/09/2025

Ti capita di paragonarti agli altri e sentirti sempre “meno”?

Spesso dietro al confronto ci sono pensieri che ripetiamo senza accorgercene:

👉 “Non valgo abbastanza.”
👉 “Gli altri sono sempre meglio di me.”
👉 “Devo essere come loro per avere valore.”

Queste frasi non sono verità, ma convinzioni limitanti.
Il primo passo è riconoscerle, il secondo è trasformarle in pensieri più gentili e realistici.

🌱 Ricorda: la tua voce interiore può essere una risorsa, non un giudice.

💬 Se vuoi imparare a darle un tono nuovo e più costruttivo, scrivimi: possiamo lavorarci insieme.