Dott.ssa Daniela Agrillo Psicologa-Psicoterapeuta

05/12/2024

C’è un momento in cui il cuore si siede
e tutto pesa, anche l’aria.
Un momento in cui il silenzio non consola
e senti che le parole non bastano più.

Urlalo
quel “non ce la faccio più!”
fallo uscire come una freccia
come un vento che rompe il silenzio.
Non tenerlo dentro
ché il dolore chiuso diventa peso
diventa muro.

Gridalo al mondo:
“sono stanco, mi rompo, mi perdo”.
E non aver paura delle tue cicatrici
che sono mappe
sono vie per far passare il sole.

Lasciale andare
quelle lacrime che fanno mare
lasciale scavare i solchi
che a volte il cuore ha bisogno
di una nuova geografia.

Accetta di essere rotto
Di essere guasto
di avere l’anima graffiata
e sulla pelle lividi che raccontano
una storia.
Lasciale brillare le tue ferite
che sono loro a ricordarti
tutta la strada che hai percorso.

C’è grazia nelle cose rotte
bellezza nei bordi irregolari.
Non temere il dolore
ché è un maestro silenzioso
che ti insegna a vedere meglio
a sentire più forte.

E capirai, alla fine
che ogni lacrima è un dono
che il tuo dolore è un ponte
per arrivare agli altri.
Che essere spezzati
ci rende interi
ci insegna a guardare negli occhi di chi cade
e a dirgli, senza tante parole:
“Io lo so, lo conosco
ti tengo la mano
su questo rumore
si può lavorare”

15/02/2024

Un pezzo di storia, delle nostre storie! ❤️❤️❤️

18/12/2023

12/11/2022

🤣🤣🤣

05/07/2022

Ci sono persone che non sanno disegnare sogni. Crescono in binari ben saldi, con percorsi delineati, ed obiettivi gia' stabiliti da qualcun altro.
Gli abiti diventano corazze, il cielo è sempre dello stesso blu, le emozioni qualcosa di cui parlano gli altri, ma totalmente estranee, perché minacciose.
Peccato...
Se solo ci si fermasse ad aprire il baule dei desideri.
Se solo ci si sentisse in diritto di poter disegnare il proprio percorso, senza bisogno di autorizzazioni.

Non c'è l'età giusta per cominciare.
Basta provare a sostituire il condizionale col presente. Non più 'vorrei', bensì 'voglio' perché, oltre al dovere, esiste ciò che nutre e alleggerisce. Perché c'è un tempo per fare ciò che gli altri si aspettano da noi, e ne esiste un altro per curiosare in quella parte di vita, che ci racconta di altre mille sfumature del cielo...
Perché forse, chi sta da sempre sullo stesso binario, non sa che il cielo, oltre ad essere blu, può essere di altre mille tinte...
Basta decidere che è arrivato il momento di aprirlo quel baule, e curiosare per scoprire che tutti, ma proprio tutti, possono disegnare e realizzare ciò che rende questa vita, una vita bella❤️

💭Come fare? Cominciare. Oggi. Un foglio, una penna ed una chiave, quella che, in tasca, abbiamo tutti... (M.M)

30/06/2022

....Non si forza la serratura del cuore. Mai.
L'amore è una danza a due. Ciascuno innaffia il suo pezzetto di terreno, ma non può fare al posto dell'altro.
Imporre, controllare non sono gli ingredienti giusti per vivere una relazione autentica.
Che senso avrebbe un posto nel cuore di qualcuno che non ha spazio?
Fiducia in ciò che si dona con autenticità. Senza remore, senza avarizia.
Si vince o si perde poco conta.
L'amore non è una partita a scacchi. È sostanza, è linfa di energia positiva, è voglia di domani❤️

'Ciò che è destinato ad andarsene se ne andrà comunque.
Ciò che deve rimanere, rimarrà comunque.
Lascia che sbocci ciò che deve, e che le foglie secche si stacchino da sole' C.Crispolti

15/06/2022

Cesare Pavese …

05/06/2022

Lloyd non riesco ad andare avanti”

“Credo che siano venuti meno gli stimoli, sir”
“Ma come? Erano ottimi stimoli da traino…”
“Anche i migliori stimoli prima o poi si easuriscono, sir"
“E ora? Che si fa?“
“Direi di metterci in cammino per trovarne nuovi”
“Ma non converrebbe fermarci qui? Magari ne arriva qualcuno dal passato…”
“Gli stimoli migliori, sir, vanno sempre cercati. Mai attesi…”
““E se non li troviamo Lloyd?”
“Impossibile, sir. Gli stimoli vogliono farsi trovare, basta solo guardare dove sono”
“E dove Lloyd?”
“Sempre davanti a sé, sir.”

08/05/2022

😊😊😊