Dott.ssa Elisa Frizzarin Psicologa

17/10/2025

Perché fare psicoterapia quando si soffre di dolore cronico?

Il dolore cronico affligge circa dieci milioni di persone in Italia e circa il 60% delle persone adulte con dolore cronico in Italia è di sesso femminile (dati Istisan 2019).

Le condizioni che possono contribuire all’instaurarsi dellacronicità del dolore, includono: malattie, traumi, interventi chirurgici, neoplasie; ma circa il 13% delle persone con dolore cronico non ha ancora una chiara diagnosi di malattia, nonostante circa un quarto di loro riporti dolore di intensità elevata o molto elevata.

Il dolore è una esperienza complessa che oltre alla componente fisica (dolore "puro") include aspetti cognitivi, emotivi, comportamentali e relazionali (dolore "sporco").
La percezione del dolore fisico può essere amplificata da questi aspetti, ad esempio la sofferenza psicologica legata alla riduzione della qualità di vita dovuta al dolore fisico può abbassarne la soglia, amplificandolo.

Inoltre il dolore cronico influenza la salute mentale: il 13% di coloro che ne
soffrono, infatti, presenta sintomi depressivi da moderati a gravi.

Per questo motivo la psicoterapia è indicata per coloro che soffrono di dolore cronico allo scopo di migliorare la sintomatologia e la qualità di vita.

In particolare modo l'approccio ACT- Acceptance and Commitment Therapy- premiato da NICE come psicoterapia più efficace per la gestione del dolore cronico, che accompagna il paziente a maturare la consapevolezza di come il dolore è diventato il centro focale della propria esistenza, per aiutarlo a sviluppare un nuovo repertorio di azioni, psicologiche e fisiche che permettano di riprendere una vita significativa, nonostante il dolore.

"Ogni viaggio inizia sempre con un primo passo..."

Per info
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10/10/2025

Giornata Mondiale della Salute Mentale

Ognuno di noi può attraversare uno o più momenti di fragilità.

Riconoscerlo senza esitare a chiedere aiuto è fondamentale per trasformare le difficoltà in consapevolezza dei propri bisogni e punti di forza.

Il percorso di psicoterapia offre uno spazio sicuro e non giudicante dove trasformare le proprie vulnerabilità in opportunità di crescita.

"Ogni viaggio inizia sempre con un primo passo".

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11/09/2025

10 settembre Giornata Mondiale della Prevenzione dei Suicidi

Cosa bisogna sapere

- chi vuole suicidarsi, in oltre l'80% dei casi, cerca di comunicarlo in maniera più o meno esplicita
- tentare il suicidio può essere un modo per comunicare il disagio, che non deve essere sminuito dal fatto di non aver raggiunto il proprio intento
- la probabilità di suicidio è maggiore in chi ha precedenti tentativi
- il disturbo mentale può sfociare in comportamento suicidario, tuttavia, non tutte le persone con disturbo mentale si suicidano.
- non tutti coloro che si suicidano soffrono di una psicopatologia.
- parlarne non è un incoraggiamento a commetterlo, anzi, allevia il disagio e riduce la vergogna e lo stigma

La terapia farmacologica combinata con la psicoterapia costituiscono gli strumenti essenziali per intraprendere il percorso dove affrontare le motivazioni, elaborare le emozioni, modificare le convinzioni e gli atteggiamenti disfunzionali e individuare strategie di coping efficaci.

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02/09/2025

🌟 Ogni martedì da noi: la Dott.ssa Elisa Frizzarin! 🌟

👩‍⚕️ Psicologa e psicoterapeuta con specializzazioni in ACT, EMDR e Phototherapy, la Dott.ssa Frizzarin aiuta a superare ansia, stress, traumi e difficoltà personali con un approccio moderno ed empatico. 💙

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12/08/2025

Da un lato non si investe in salute mentale dall'altro arrivano queste proposte totalmente fuori contesto...

Psicoterapia coatta?
No, grazie. Preferiamo restare professionisti. E persone.
"La psicoterapia non può essere imposta...C’è bisogno di partecipazione vera del paziente”
S. Guastella.

1-La psicoterapia non è un atto coatto
2-Non serve a punire nessuno.
3-Serve a curare
4-A capire
5-A cambiare
6-Ma funziona solo se è una scelta
7-Chi impone una psicoterapia non fa giustizia, fa solo confusione



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🔴 Psicoterapia obbligatoria? Ma davvero?

di Dr. Arturo Rippa – Psicologo, Psicoterapeuta, Segretario nazionale AUPI (Sì, quello che pensa che la Psicoterapia sia una cosa seria!)

Avete presente quando vi obbligano a fare qualcosa che non volete fare? Tipo sorridere a una battuta del capo o andare a cena con amici pesanti. Ecco, adesso c’è chi vuole obbligarvi a fare… psicoterapia. Sì, proprio così.

Il DDL 1517, in discussione in Senato, prevede che una persona possa essere mandata dallo psicoterapeuta anche senza aver commesso un reato, e soprattutto, SENZA averlo chiesto. Come un TSO dell’anima. L’idea è che possa servire per prevenire la violenza. Ma siamo sicuri che funzioni così? Spoiler: no.

1-La psicoterapia non è una punizione
Il primo problema è questo: la psicoterapia non è una condanna. Non è il DASPO emotivo. È un percorso che si fa perché lo si vuole, non perché lo decide un giudice. La Legge 56/89 lo dice chiaramente: ci vuole una formazione specifica (quindi no, non basta una laurea) e soprattutto il consenso del paziente. Cioè: sei tu che devi voler parlare di te, non tua madre, non il tuo capo, non il tuo avvocato. Tu.

2-Parlare di sé non è come prendere la tachipirina
Fare psicoterapia non è come prendere un farmaco. Nessuno può infilarti in bocca una seduta da 50 minuti. Parlare di sé è un atto volontario, profondo, a volte doloroso. Ci si mette a n**o, si esplorano paure, rabbia, traumi. E lo si fa perché si sente che è il momento, non perché c’è un PM che ha deciso che è educativo. Altrimenti succede che il paziente finge, il terapeuta fa finta di credergli, e tutti perdono tempo.

3-La scienza non è d’accordo (e nemmeno il buon senso)
Tutti gli studi (ma proprio tutti) dicono che la psicoterapia funziona solo se chi la fa è motivato. Il che ha perfettamente senso: se uno ti obbliga ad aprirti, tu cosa fai? Ti chiudi. Oppure inventi. O semplicemente ti arrabbi. Imporre un percorso psicologico produce l’effetto contrario. E alla fine il terapeuta si ritrova a fare il poliziotto, il paziente a sentirsi in prigione, e la psicoterapia diventa una barzelletta.

4-Ma davvero vogliamo uno psicologo giudice?
Questa legge è solo l’ultimo tassello di una lunga serie di idee confuse: prima lo psicologo ‘di base’, poi quello ‘obbligatorio a scuola’, ora lo psicoterapeuta ‘mandato dal giudice’. Alla fine cosa ci manca? Lo psicologo a domicilio che ti bussa con un mandato? È il momento di dire basta a questa deriva. La psicologia non è uno strumento di controllo sociale. È una professione seria. Una cura vera. Per chi la vuole.

Conclusione
Riassunto per chi ha fretta:

1-La psicoterapia non è un atto coatto
2-Non serve a punire nessuno.
3-Serve a curare
4-A capire
5-A cambiare
6-Ma funziona solo se è una scelta
7-Chi impone una psicoterapia non fa giustizia, fa solo confusione

Psicoterapia coatta? No, grazie. Preferiamo restare professionisti. E persone.

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