08/03/2026
L’altro giorno, dopo il corso di Zumba, ho ricevuto due commenti che secondo me riassumono perfettamente il senso di questa classe.
Il primo: “Non credevo fosse così intenso, che fatica!”
Il secondo: “Non sarò molto coordinata, ma questo corso mi mette gioia.”
Ed è esattamente questo il motivo per cui continuo a insegnare Zumba.
Il divertimento e l’energia ripagano ampiamente tutto il mio impegno prima e durante la lezione.
Molti mi chiedono: “Ma come fai a ricordarti un’ora intera di coreografie?”
La risposta è semplice: decine e decine di ripetizioni. Dietro un’ora di lezione ci sono ore di preparazione.
In una fase in cui il panorama del fitness sembra essersi ridotto alle stesse due attività, mi piace pensare che ci sia ancora spazio per chi crede in un movimento diverso: fatto di ascolto musicale, stimolazione del sistema nervoso, variazione di complessità ed energia, libertà.
Per me, anche questo è benessere olistico.
