Dott.ssa Elisabetta Giopp

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09/04/2026

Alcune vite non diventano storie straordinarie.

Eppure contengono tutto: amore, perdita, lavoro, tempo che passa.

È questo che colpisce in Train Dreams: il modo in cui mostra una forma di resilienza silenziosa, fatta non di grandi discorsi ma di continuità della vita.

Dal punto di vista psicologico è interessante perché ci ricorda che molte esperienze — anche traumatiche — non vengono subito elaborate attraverso il racconto.

A volte restano nelle abitudini, nei silenzi, nei modi di andare avanti.

In terapia incontriamo spesso proprio questo: storie che non sono mai state veramente narrate, ma solo vissute.

E parte del lavoro clinico consiste proprio nel creare uno spazio in cui quelle esperienze possano finalmente trovare parole, forma e significato.

27/03/2026

L’autocontrollo nei primi 0-3 anni non è “sapersi comportare bene”, ma un processo in costruzione.

Dal punto di vista psicologico, significa imparare gradualmente a:
• tollerare la frustrazione
• aspettare
• regolare emozioni intense

Ma nei primi anni di vita, il bambino non ha ancora le strutture neurologiche mature per farlo da solo. È l’adulto che accompagna e fa da modello con il proprio autocontrollo: calma, contiene, dà senso.

L’autocontrollo nasce così:
non dalla punizione, ma dalla relazione.

11/03/2026

A volte il passo più difficile è il primo: capire da dove cominciare, trovare il coraggio di chiedere.

Per questo ho aggiunto al mio sito una chat con Elisa, un'assistente basata sull'intelligenza artificiale che può darti un primo orientamento — rispondendo alle tue domande sulla psicologia, sui percorsi disponibili, su come funziona rivolgersi a un professionista.

Non sostituisce un percorso terapeutico e non potrà mai farlo. Ma può aiutarti a superare quell'imbarazzo iniziale che spesso impedisce di fare il primo passo.

Provala ora — link diretto in bio, oppure visita il mio sito.

25/02/2026

Nei primi tre anni di vita l’autonomia non è “fare da soli”, ma sentirsi capaci mentre qualcuno ci sostiene.

Tra 0 e 3 anni il bambino costruisce le basi della fiducia: ogni piccolo gesto – portare il cucchiaio alla bocca, infilare una manica, allontanarsi di qualche passo per poi tornare – è un dialogo silenzioso tra bisogno di esplorare e bisogno di sicurezza.

L’adulto che osserva senza sostituirsi, che incoraggia senza forzare, diventa base sicura: è lì che nasce l’autonomia sana.
Non è indipendenza precoce, ma interdipendenza consapevole.

Crescere autonomi significa poter dire, anche senza parole:
“Posso provare. E se ho bisogno, tu ci sei.”

11/02/2026

"Nel mio lavoro ho imparato _disse Ernest_ che ad avere più paura della morte è chi le di accosta con troppa vita non vissuta dentro di sé. È meglio usare tutto della vita." (I. Yalom)

Anche imparare a lasciar andare il controllo e accettare che le cose accadono è vita, è esperienza stravolgente della vita.

01/01/2026

Buon 2026 ⭐💥

22/12/2025

La scoperta che Babbo Natale non esiste costituisce un evento di disillusione simbolica tipico dello sviluppo infantile.

Il suo impatto non dipende dal contenuto della credenza, ma dalla qualità relazionale e contenitiva con cui viene accompagnata.

Se il bambino viene accompagnato e non deriso nello scoprire "la verità" questo diventerà un passaggio normale, fondamentale e sereno.

11/12/2025

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💌 Consulenza psicologica di 1.5h.

❗Lo psicologo può aiutare in più aspetti della vita, di quelli a cui a volte pensiamo. Oltre ad essere un sostegno quando stiamo attraversando un momento difficile, può aiutare in molte altre situazioni: per fissare degli obiettivi, quando ci sentiamo privi di motivazione, per portare avanti dei progetti, per valutare ciò che ci accade da un'altra prospettiva.

❗Questa carta regalo non è un modo per dire "hai bisogno di aiuto", è un invito, ad una persona cara, ad intraprendere un processo di miglioramento, per vivere una vita più felice e prendersi cura della propria salute mentale.

❗Questa carta regalo è un modo per sdoganare la figura dello psicologo come figura di aiuto "per i matti".

❗Prima dell'acquisto, verranno presi in considerazione alcuni aspetti necessari. La valutazione sul fornire una consulenza psicologica ad una persona, infatti, dipende anche da questioni etico/deontologiche: se il/la richiedente è molto legato/a al ricevente e il primo è già seguito in studio, è bene evitare di condividere lo stesso terapeuta. Inoltre, va valutata l'eventuale conoscenza tra terapeuta e persona che riceverà il buono regalo, anche questo caso potrebbe essere impedimento a un incontro.

❗La gift card non ha scadenza! La salute psicologica, la scelta e la motivazione ad intraprendere un percorso sono riflessioni senza limiti di tempo. Sarò qui quando e se la persona deciderà di utilizzare questa possibilità, il regalo di una consulenza non deve essere obbligo, in nessun caso.

04/12/2025

L’ansia spesso parla in modo scomodo, ma quasi sempre vuole proteggerti.

Non chiede di essere eliminata, ma ascoltata con gentilezza.
La prossima volta che la senti arrivare, prova a chiederle: “Cosa vuoi dirmi oggi?”

Ascoltarla può trasformare la paura in conoscenza di sé.

20/11/2025

Anche i più piccoli possono percepire un inizio e un arrivo. Nel Modulo 2 del Coping Power al nido impariamo insieme a costruire un percorso, a riconoscere la partenza, a celebrare l’arrivo.

Questo semplice concetto aiuta i bambini a orientarsi nel tempo, a sviluppare autonomia e a rendere significative anche le attività quotidiane.

Aiuta a comprendere che le emozioni si possono modulare, attraverso la messa in atto di attività, con l’utilizzo di strategie interne o con lo scorrere del tempo. Anche le emozioni più intense, hanno un inizio e una fine.

12/11/2025

Ti è mai successo di dire una cosa e farne un’altra… e poi sentirti “strano”?

Quella sensazione si chiama dissonanza cognitiva.

È il modo in cui la mente ci segnala che qualcosa non torna tra ciò che crediamo e ciò che facciamo.
Non serve colpevolizzarsi: la dissonanza è una bussola, non un errore.

Ci invita a riallineare pensieri, emozioni e azioni.
Ascoltarla può essere il primo passo verso l’autenticità.

05/11/2025

Confronto, riflessione e strumenti educativi: in tre giornate di formazione, abbiamo esplorato insieme il Coping Power!

Dietro ogni comportamento c’è un’emozione che chiede ascolto
Il Coping Power ci guida a riconoscerla, accoglierla e trasformarla in crescita.

Indirizzo

Feltre

Sito Web

http://www.elisabettagiopp.it/

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