Dr. Matteo Della Nave - Fisioterapista

06/10/2025

Hai anche tu dolore alla spalla?

Scrivimi SPALLA nei commenti e ti spiego da dove può ve**re il tuo dolore 👇

Dott. Matteo Della Nave | Fisioterapista

Mi trovi a: (Campiglione di Fermo, Fermo, Porto S. Giorgio📍)

Info e prenotazioni 📲 3935400872

29/09/2025

La PREVENZIONE è fondamentale per evitare dolori muscolari e problematiche posturali.
Con semplici esercizi e controlli REGOLARI, puoi mantenere il tuo corpo sano e forte.

PRENOTA 📩 un check up oggi stesso e scopri come preve**re i problemi prima che diventino gravi. La tua SALUTE è la priorità!

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18/09/2025

Ciao a tutti! Mi chiamo Matteo Della Nave, sono un fisioterapista e lavoro ormai da 5 anni tra Fermo, Porto San Giorgio e Campiglione di Fermo.

In questi anni ho aiutato tante persone con dolori muscoloscheletrici (schiena, cervicale, spalla…) e so quanto questi possano limitare la vita di tutti i giorni.
Per iniziare a farmi conoscere qui, voglio condividere una scheda di esercizi semplice che può aiutare subito chi soffre di mal di schiena da scrivania. 👉🏻 https://we.tl/t-3Vb0fks2FP

Spero possa essere utile!
Se avete domande, scrivetemi pure nei commenti o in privato. Sarò felice di darvi qualche consiglio personalizzato.

Ps. (In tal caso non dovesse funzionare il link di Wetransfer, potete contattarmi in privato alla mia pagina Facebook per avere la scheda di esercizi per chi soffre di mal di schiena.

31/08/2025

25/08/2025

👩‍⚕️Anna si è rivolta a me per problemi di postura che le causavano dolore e limitazioni nei movimenti quotidiani.

Dopo un percorso personalizzato di fisioterapia,Anna ha ritrovato libertà di MOVIMENTO e una POSTURA corretta:

“Grazie a Matteo, la mia postura è cambiata radicalmente. Mi sento rinata e ora posso muovermi senza dolore!”

🎯Anche tu hai problemi di postura o dolori muscolo-scheletrici?

PRENOTA una consulenza personalizzata e scopriamo assieme come aiutarti a ritrovare il tuo BENESSERE. Il primo passo verso una vita senza dolori inizia da qui!

Contattami oggi stesso. 📲

Dott. Matteo Della Nave | Fisioterapista

3935400872, Fermo(FM)

22/07/2025

📍DOLORI muscolo-scheletrici? Non aspettare che peggiorino.
Con un percorso personalizzato possiamo migliorare la tua mobilità e ridurre il dolore in modo sicuro ed efficace.

✅ Esercizi mirati
✅ Terapie manuali
✅ Sedute 1:1 su appuntamento

📲 Scrivimi ora su WhatsApp 📲 per info o per prenotare il tuo primo trattamento.

📍Ricevo a Fermo, Porto San Giorgio e Monte Urano

🔗 Clicca sul link in bio

02/05/2025

C’è un momento, dopo un trauma, in cui pensi che non tornerai più come prima. Ma quel momento può diventare l’inizio di un nuovo percorso. Ti aiuto a recuperare il tuo corpo, la tua fiducia e il tuo movimento. Insieme, passo dopo passo.



Contattami per una valutazione personalizzata ✅

15/10/2024

È POSSIBILE AVERE UNA POSTURA CORRETTA? ✅ 👍🏻

La risposta è NO!

La POSTURA corretta non esiste!📛

Noi possiamo solamente CAMBIARE le nostre CATTIVE ABITUDINI posturali 😁

E possiamo farlo tramite questi 3 ESERCIZI:

1- PONTE PER I GLUTEI: ESERCIZIO fondamentale per migliorare la forza dei glutei e la stabilità della colonna.

Puoi ripetere l’esercizio per 4 serie da 12 RIPETIZIONI 💪🏻

2- LA SFINGE: ESERCIZIO NEURODINAMICO, viene largamente impiegato anche in fase riabilitativa post-acuta per allungare il nervo SCIATICO ed aiutare a DECOMPRIMERE la COLONNA VERTEBRALE 💡

Puoi mantenere la POSTURA per 2 minuti.

3- LA PREGHIERA AL MINARETO: ESERCIZIO facilmente realizzabile e che da fin da subito una sensazione di ESTENSIONE ed ALLUNGAMENTO della colonna vertebrale.

Puoi ripetere l’esercizio per 2 serie da 10 RIPETIZIONI 🔁

Prova questi 3 ESERCIZI e fammi sapere come ti TROVI 📲📳

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08/10/2024

GESTIONE DELLA BORSITE DEL CAPO LUNGO DEL BICIPITE 💪🏻: un percorso verso il recupero!

Come affrontare il DOLORE? 🤕

👉🏻 Scorri per vedere i passaggi chiave e i RISULTATI del CASO CLINICO



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10/09/2024

MA È DAVVERO COSÌ IMPORTANTE LA FISIOTERAPIA IN CERTE CONDIZIONI?

Mi capita spesso di lavorare con pazienti che soffrono di patologie come l’artrite reumatoide, il lupus o la fibromialgia, ed una cosa è chiara: il movimento è un alleato potente contro il dolore e la rigidità. ✨🏊‍♂️

Non esiste un percorso unico: ogni piano di trattamento è adattato alle esigenze di chi si ha di fronte, perché ognuno di noi è diverso.
Ma c’è una cosa che accomuna tutti:
con il giusto supporto, il corpo può fare grandi cose! 😎

Se anche tu convivi con una malattia autoimmune o vuoi saperne di più, non esitare a contattarmi . 💬

Sono qui per aiutarti a ritrovare ,insieme, il benessere giorno dopo giorno! 👍🏻✅

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02/07/2024

🚨 5 Consigli per Preve**re gli Infortuni nello Sport! 🏃‍♂️🤸‍♀️

Sappiamo quanto sia importante allenarsi in sicurezza, quindi ecco alcuni suggerimenti per ridurre il rischio di infortuni durante la tua attività sportiva:

Prenditi cura di te e goditi ogni allenamento!

💪 Tagga un amico che deve vedere questi consigli!

27/06/2024

Quante volte iniziamo l’allenamento in palestra senza fare il famosissimo STRETCHING? 🙆‍♂️ 🫥

-Tutto ciò è SBAGLIATISSIMO, ed ora vi faccio capire il
perché.

Lo stretching non è solo una parte fondamentale dell’allenamento, ma un elemento essenziale per il benessere quotidiano. 🌟 Ecco i benefici principali:

1️⃣ **Migliora la flessibilità **: Aiuta a mantenere i muscoli elastici e le articolazioni sane.

2️⃣ **Previene gli infortuni**: Rende i muscoli più resistenti e pronti per l’attività fisica.

3️⃣ **Riduce lo stress**: Favorisce il rilassamento muscolare e mentale.

4️⃣ **Aumenta la circolazione**: Migliora il flusso sanguigno, nutrendo meglio i tessuti.

5️⃣ **Ottimizza le prestazioni**: Preparare il corpo prima dell’attività fisica può migliorare i risultati.

Incorporare lo stretching nella vostra routine giornaliera può fare una grande differenza. Prendetevi qualche minuto ogni giorno per allungare e prendersi cura del tuo corpo! 💪🧘‍♂️✨

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