ELISA Bifulco - Esperta in Riabilitazione Naturale

10/04/2026

Interessante riflessione

Io non correrò mai a smentire i pettegolezzi, perché alla fine la gente non vuole la verità: vuole una storia che la intrattenga.

E se dicono che ho fatto qualcosa, forse sì, l’ho fatta. E se non l’ho fatta, forse l’avrei fatta… e se nemmeno fosse così, allora mi stanno dando idee.

Perché quando capisci che non puoi controllare ciò che gli altri dicono di te, capisci anche che non ha senso consumarti nel tentativo di spiegare la tua vita.

La gente parlerà comunque, con o senza motivo. Tanto vale smettere di giustificarti e iniziare a vivere come vuoi davvero.

Quante volte hai provato a chiarire ciò che dicevano su di te e, nonostante tutto, hanno continuato a parlare?

10/04/2026

10/04/2026

Chi si reputa superiore sta solo cercando di compensare eclatanti sentimenti di inferiorità, sapientemente occultati anche alla propria coscienza. Questo comportamento, che è normale nel corso dell’età infantile, diventa evidentemente problematico nell’età adulta quando il “pensiero egocentrico” dovrebbe lasciare il posto al “pensiero socializzato”.
Il dramma di chi si sente superiore è che… c’è una cosa che si chiama realtà e, la realtà, presenta sempre il suo conto da pagare. Per quanto lei/lui si senta superiore, la realtà non fa sconti a nessuno.
Nella vita siamo chiamati a sentirci autori del nostro destino, dei nostri pensieri e quindi della nostra affermazione personale perché, a volte, sotto questo aspetto, siamo un po’ deboli. Pochissimi di noi sono stati educati alla vera.

Author Details Author Details Anna De Simone Dott.ssa in biologia e psicologia. Esperta in genetica del comportamento e neurobiologia. Scrittrice e founder ... Leggi tutto

10/04/2026

Il mondo è anche questo, ma non è solo questo! 😉

09/04/2026

Le evidenze scientifiche mostrano che il trauma può essere trasmesso sia a livello biologico sia comportamentale, ma lo stesso vale anche per la guarigione.

Attraverso l’epigenetica, le esperienze traumatiche possono modificare il modo in cui si esprimono alcuni geni legati allo stress, e questi cambiamenti possono essere trasmessi alle generazioni future.

Allo stesso tempo, i figli apprendono spesso dai genitori schemi emotivi e strategie per affrontare la vita, che possono essere sane oppure disfunzionali. Tuttavia, questi schemi non sono immutabili.

Quando una persona sceglie di lavorare attivamente sul proprio percorso di guarigione — attraverso la consapevolezza di sé, la terapia e lo sviluppo di abitudini più sane — può interrompere questi cicli.

Le ricerche suggeriscono che ambienti positivi e interventi mirati possano persino rimodellare le risposte biologiche allo stress, permettendo di trasmettere resilienza invece del trauma. In questo senso, la guarigione non trasforma soltanto una singola vita, ma può creare una base emotiva più sana anche per le generazioni future.

09/04/2026

Non è una questione di tempo.
È una questione di scelte.

Continuare a farlo anche quando non hai voglia. Continuare su quello che conta… anche quando non succede niente.

Soprattutto quando sembra non succedere niente.

Continuare a dire no a ciò che ti allontana da te stesso e sì a ciò che ti migliora. (che, guarda caso, è quasi sempre la parte più scomoda)

All’inizio sembra forzato. Poi diventa naturale. E a un certo punto non devi
più pensarci.

Come se fosse sempre stato così.

Tu Pensaci🙂

08/04/2026

La forza del buonsenso, la qualità che abbiamo perso, ma che serve a vivere bene!!!

Il mondo è sempre più fragile: senza buonsenso diventa difficile comprendere e vivere bene. Un’analisi sulle cause della crisi che stiamo vivendo.