ELISA Bifulco - Esperta in Riabilitazione Naturale

26/11/2025

25/11/2025

25/11/2025

Trova il tempo per fermarti
di sederti con te stesso
dove il rumore si spegne
e resta solo il suono della vita.
La riflessione è un atto d’amore
è dirti: “Ti ascolto.”

Trova il tempo per giocare
non per fuggire
ma per tornare a quella parte di te
che sa ridere di nulla
che sa trasformare il mondo
in un posto più leggero
anche solo per un istante.
Nel gioco c’è la memoria della gioia
quella che non teme il tempo.

Trova il tempo per leggere
di spalancare finestre sul possibile
di riempire la mente di voci nuove
di sprofondare in pagine
che ti sanno più, di quanto ti sai.
Leggere è viaggiare senza muoverti
è incontrare senza toccare.

Trova il tempo per essere gentile
non per gli altri, ma per te.
Ogni gesto gentile è una carezza
che torna indietro
è un ponte invisibile
che ti riporta a casa.
È un seme che non va perduto.
La gentilezza è il linguaggio segreto
di chi sa vedere oltre

Trova il tempo per sognare
perché il sogno è la mappa
che il tuo cuore disegna.
Senza sogni, la strada si perde
il cielo si chiude.
Sognare è credere
che l’infinito possa nascere
dentro di te.

Trova il tempo per amare
non perché sia facile
ma perché è necessario.
Amare è un atto di fede
una ribellione alla paura
un modo per dirsi:
“Esisto, e non ho paura di perdere.”
Trova il tempo di dirlo, di sentirlo
di essere Amore anche quando fa male.
Amare è l’unico mestiere
che ti rende eterno.

Trova il tempo di vivere
non di sopravvivere.
Di camminare scalzo nella tua verità
di toccare le cose senza paura di romperle
di cadere e risalire
portando con te
ogni ferita come un trofeo.
Vivere è accogliere tutto
anche il buio
perché è solo lì
che la vita, si accende davvero.

A.F.

18/11/2025

Ogni volta che dici “non posso”,
una parte di te ci crede davvero.
Ogni volta che lo fai,
ti convinci di un limite che non esiste.
Ogni volta che lo ripeti,
stai insegnando alla tua mente a rinunciare.
Prova a cambiare linguaggio.
Le parole che usi su di te diventano la realtà in cui vivi.
E tutto ciò che credi,
prima o poi, diventa possibile.
Parlati come parleresti a chi ami.
Perché tutto comincia da lì,
da una parola detta con fiducia.
E il giorno in cui smetti di dubitare di te,
è il giorno in cui inizi davvero a vincere.

Gabriele Mauro su Essere Indaco

08/11/2025