ELISA Bifulco - Esperta in Riabilitazione Naturale

17/09/2025

17/09/2025

Sembra una frase scontata. E invece,
è una delle chiavi più potenti per trasformare il nostro modo di vivere.

Perché in ogni momento della giornata, anche quando non ce ne rendiamo conto, c’è una voce dentro di noi che commenta, giudica, analizza, incoraggia o deprime. Quella voce siamo noi.

Ed è da lì che parte tutto.
Trattiamoci con cura. Sempre.

Impariamo a parlarci come si fa
con qualcuno che si ama.
Con gentilezza, pazienza e rispetto.

Perché noi siamo le persone più importanti della nostra vita. Non è un atto egoista.
È un gesto di responsabilità.
Se non siamo noi i primi a rispettarci, comprenderci e sostenerci… come possiamo davvero costruire qualcosa di solido?

Perché questo tema è così importante? Perché il modo in cui ci parliamo ogni giorno determina la qualità della nostra vita. Ci influenza più di qualunque altra cosa: più delle opinioni degli altri, più delle condizioni esterne, più degli eventi che non possiamo controllare.

Se ci rivolgiamo a noi stessi con durezza, se ci critichiamo ad ogni errore, se dubitiamo continuamente di noi stessi, iniziamo a viverci come un problema.

Da dove iniziare? Cominciamo col fare attenzione al tono che usiamo quando ci parliamo.

Se ci diciamo “non ce la faccio”, proviamo a sostituirlo con “sto imparando”. E ogni tanto, chiediamoci: “Parlerei così a qualcuno che amo davvero?” Se la risposta è no, allora meritiamo parole diverse. Parole migliori.

Perché sì, noi siamo la nostra casa.

E la casa che costruiamo dentro di noi dovrebbe essere un luogo sicuro.
Uno spazio dove possiamo sbagliare senza sentirci sbagliati.
Dove possiamo cadere e rialzarci.

Tu Pensaci🙂

17/09/2025

Questa riflessione va riletta con calma, perché dentro ha una realtà potente. Non ti dice che sarà semplice, ma che sarà realizzabile. E questa è una differenza enorme.

Viviamo in un’epoca che ci ha abituato ad associare il “facile” con il “giusto”. Ma non è sempre così. Ciò che vale davvero spesso è faticoso, incerto, pieno di passi avanti e indietro. E proprio lì entra in gioco la determinazione.

Non come ostinazione cieca, ma come scelta consapevole di restare, di provarci ancora, di non mollare al primo ostacolo.

Determinazione non è alzarsi ogni giorno pieni di energia. È alzarsi anche quando l’energia manca, ma il motivo per cui lo fai è più forte della stanchezza.

È capire che non serve avere tutto chiaro per iniziare, ma iniziare è spesso ciò che chiarisce tutto. È smettere di aspettare che arrivi il momento perfetto, e decidere che adesso basta rimandare.

La determinazione non ti evita le cadute. Ma ti garantisce che, anche quando ti rialzi a fatica, sei ancora sul tuo cammino. E ogni volta che scegli di continuare, anche con poche certezze, rendi possibile qualcosa che prima sembrava lontano.

Se ti sembra poco…
Ricordati che è esattamente questo
il punto da cui nascono le cose importanti per la tua vita.

Tu Pensaci🙂
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