D.ssa Brigitta Aldinucci- Gyrokinesis & Gyrotonic trainer

25/05/2026

Prima regola, non lasciare mai che ti cambino
Seconda regola, sii te stesso al massimo …
La cosa migliore è quello che sei già🦋
Anche nell’allenamento non esistono standard da inseguire, ma una versione di te da scoprire e migliorare ogni giorno. 💪🌀

16/05/2026

Studiofigure8/la bellezza del movimento / nulla e ‘ statico/ tutto si trasforma / conoscersi per modificarsi / solo con il Gyrotonic diamo il via a tutte le nostre idee♥️

27/04/2026

🌀✨ Prendersi cura di sé è una scelta.
Con il metodo Gyrotonic, l’allenamento diventa uno spazio in cui ritrovare forza, mobilità e controllo del corpo. 💪
Movimenti fluidi, lavoro mirato e attenzione guidata da istruttori professionisti, per accompagnarti in un percorso costruito su di te.
Allenarsi non è solo fare esercizio, è scegliere di stare bene. 💫

24/04/2026

24/04/2026

Dorsali 🦾

24/03/2026

🌀💪 Scopri il lavoro sulle gambe con il Gyrotoner
I
Gyrotoner è un’attrezzatura specifica del metodo Gyrotonic, progettata per rafforzare e allungare contemporaneamente diversi gruppi muscolari, in particolare bacino, gambe e caviglie. 🌟

Attraverso movimenti fluidi e tridimensionali, permette un lavoro profondo e intelligente:
🔥 tonifica senza creare compressioni articolari
🌀 migliora la mobilità di anche, ginocchia e caviglie
✨ allunga e rinforza in modo armonico
💧 stimola la circolazione
⚖️ migliora postura e coordinazione, in sinergia con la respirazione

Un allenamento completo, adatto a tutti: da chi ha esigenze posturali, a chi vuole muoversi meglio, fino agli sportivi che cercano controllo e apertura nel movimento. 💫

24/01/2026

♥️🦾

03/01/2026

Un anno di ALLENAMENTI E ALLUNGAMENTI , FORZA E ARMONIA , POTENZA E LEGGEREZZA , TONICITA’ e ELASTICITÀ #2025 ti lasciamo con tante risate e riniziamo con tanta energia un 2026 pieno di speranza e novità ♥️ SOGNARE IN GRANDE , MATTONCINI , AVERE SEMPRE UN PROGETTO

18/12/2025

GRANDISSIMA ADRIANA ♥️

16/12/2025