Federica Yoga Life

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Federica Yoga Life

Stai cercando una gravidanza che non arriva? 🤰Ti aiuto a ritrovare fiducia nel tuo percorso 🌈

27/02/2026

Mi sono sorpresa… 🥹

Queste foto le ho fatte tanti anni fa, quando ho iniziato a insegnare lo yoga ormonale che ha cambiato per sempre la mia storia di infertilità.

Mi piace rivedermi e ripensare a quella donne che ha lottato con tutte le sue forze per arrivare a realizzare il sogno di essere mamma 🌈

Da quando ho iniziato a praticare lo yoga ormonale, ho sentito arrivare nuova energia, fiducia, equilibrio, forza

e ho ritrovato il mio corpo che prima vivevo solo come un involucro vuoto

🎁 A marzo regalo il corso online di yoga ormonale alle donne che entreranno nella nostra community Balance Tribe

💬 Scrivimi ORMONALE e ti spiego come funziona

Dai dai! Che si inizia una nuova storia e la tua ricerca di gravidanza può essere davvero diversa da come è ora ✨

23/02/2026

Il primo è che ti manda a c@g@re 😅

Ecco gli altri, altrettanto importanti

1️⃣ “Rilassati” scarica la responsabilità su di lei.
Come se fosse solo una questione mentale. Come se bastasse pensarci meno.

2️⃣ La gravidanza non è una questione di volontà. Ci possono essere cause cliniche o un sistema sotto stress cronico.

3️⃣ L’infertilità ti porta a livelli di stress alitissimi e spesso cronicizzati. Creare condizioni di riequilibrio emotivo e ormonale aiuterà molto di più

4️⃣ il rilassamento che serve a una donna che affronta l’infertilità è molto diverso dal concetto diffuso di rilassamento: si tratta di riequilibrio e regolazione interna

…Le altre ragioni ve le dico nella ✨ LIVE su Instagram di mercoledi 25 febbraio alle 13:30 ✨

dove vi parlerò di come ritrovare un equilibrio emotivo in modo naturale quando si affronta l’infertilità grazie allo YOGA ORMONALE.

Lo yoga ormonale non sostituisce la medicina e non promette miracoli.
Lavora sul dialogo tra sistema nervoso e sistema endocrino, sostenendo la fertilità in modo naturale e integrato.

Se vuoi capire come funziona davvero e per chi è indicato (e per chi no), ti aspetto mercoledì

ti spiego 👇🏻

– cosa fa concretamente lo yoga ormonale
– quando può essere un’integrazione utile
– cosa aspettarti realisticamente

Segna il promemoria 📝 ci vediamo mercoledì

📌 MERCOLEDÌ 25 febbraio
⏰ Ore 13:30
🙂 Live su IG

infertilitysupport

10/02/2026

1. Tutto questo NON è colpa tua
2. Nessuno può prometterti una gravidanza
3. Vieni il 16 febbraio all’evento gratuito online

Info in bio 🔗 e nelle stories

09/02/2026

Quando finalmente iniziammo la prima PMA pensai:
“Ora posso affidarmi a qualcuno. Ora andrà bene.”

Invece è stato l’inizio del periodo più difficile della mia vita.

La prima PMA per me è stata traumatica.
Avevo messo tutte le mie speranze lì dentro.
DOVEVA funzionare.

Non speravo solo in una gravidanza.
Speravo di tornare felice.
Di sentirmi completa.
Di chiudere per sempre quegli anni di dolore.

💔 Poi le beta negative.

E chiesi a mio marito di non rifarla mai più.
Partimmo per il Marocco.

E lì ho iniziato a capire una cosa fondamentale:

👉 Non era la PMA a distruggermi.
Era il modo in cui pensavo di dover affrontare tutto questo.

Il corpo chiuso e teso da anni di lutti.
Lo stress costante.
Il bisogno di controllare ogni esito.
Il silenzio con gli altri.
L’isolamento.
La distanza tra noi due.
Il dolore a ogni annuncio di gravidanza.

Negli anni dopo invece ho fatto altre due PMA.
E per fortuna l’ultima mi ha portato nostra figlia.

Ma una cosa la so con certezza:
👉🏻 se non avessi tolto strati di ansia, fatica e pressione,
non avrei mai avuto la forza di riprovarci.

❤️‍🩹 L’infertilità ti esaurisce quando pensi che ci sia un solo modo di affrontarla.

Se ti riconosci in queste parole, ti invito al ⭕️ CERCHIO DI DONNE - insieme nell’infertilità ⭕️ del 16 febbraio dove ti racconterò come puoi cambiare completamente la storia della tua ricerca di gravidanza

✨ Se senti che questo cammino ti sta consumando più di quanto vorresti ammettere, sei la benvenuta.

Link in bio 🔗 per iscriverti

04/02/2026

Siamo stufe di ricevere consigli non richiesti
da chi non ci è passato,
di dire bugie a lavoro, di sentirsi sole, sbagliate e rotte…
quanto è difficile ❤️‍🩹

Dopo l’ultimo ritiro di gennaio
ho sentito ancora più forte il bisogno che noi donne abbiamo di trovarci e stare insieme

in un clima di vera sorellanza, soprattutto in un cammino di infertilità
dove ci sono ancora così tanti tabù,
dove ci si vergogna di parlarne.

✨ Quanto avrei voluto uno spazio così nei miei 7 anni di infertilità

In quei momenti di solitudine in cui avrei voluto sentirmi accolta e capita,
sentire che non ero sola o non ero pazza o esagerata,
che il mio dolore era reale e che condiviso fa meno male.

👭 un cerchio di donne è un campo energetico,
un sostegno, una sorellanza che va oltre la distanza fisica,
che risuona a kilometri di lontananza,
da una città all’altra

uno spazio dove ritrovare fiducia quando pensavi di averla persa per sempre

dove ti risenti potente, ti risenti viva nella tua vita e non persa dentro l’infertilità o congelata nelle tue emozioni e paure…

🌈 dove tutto torna possibile in un modo che non immagini nemmeno finché non ne fai esperienza

📅 Lunedì 16 febbraio - Ore 19:00 / 21:00
🎥 Evento online gratuito
⏳ Durata: circa 2 ore
⚠️ L’evento non verrà registrato

🔗 LINK IN BIO
Compila il form per iscriverti e ricevere il link di partecipazione

31/12/2025

1. Capire cosa senti non serve. La guarigione emotiva richiede ripetizione, pratica, lentezza e frustrazione.

2. Le relazioni sane respirano e restano anche attraverso le tempeste.

3. la vera maturità spirituale è saper stare anche nel vuoto, nel piatto, nel silenzioso.

4. Il tuo lavoro per continuare a crescere ha bisogno di struttura, e di un team, non solo di cuore.

5. Niente è più forte e solido della sorellanza vera tra donne.

6. Il perfezionismo non ti rende migliore, ti rende rigida.
Non solo verso te stessa, ma anche come madre e partner.

7. La vulnerabilità non ti ucciderà, anzi, ti porterà più amore se la mostrerai a chi sa rispettarla.

8. La serenità non è un premio dopo lo sforzo: è un allenamento quotidiano.

9. Non sei responsabile delle emozioni altrui.

10. La tua verità ha bisogno di essere vissuta, non analizzata e programmata.

Grazie Fede del 2025,
grazie a chi mi ha accompagnato,
Grazie a chi ho lasciato andare,
Grazie a chi se n’è andato.

Tutto, anche il dolore, mi ha reso la me di oggi
pronta ad accogliere un 2026 con più leggerezza e verità.

E voi cosa direste a voi stesse?
Scrivilo nei commenti se vuoi ✨

Indirizzo

Florence

Sito Web

http://www.federicayogalife.com/, https://linktr.ee/Federicayogalife

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