Le Erbe di Ann

11/09/2025

*SABATO 18 OTTOBRE ALLE ORE 16.30*
Silvia Schincaglia, Gestalt Counselor, Counselor Formatore AICo, esperta e studiosa di rimedi vibrazionali e simbologia immaginale, presenterà il CORSO DI FIORI DI BACH.
Il corso è aperto a tutti coloro che sentono affinità con questi rimedi.
Tutte le informazioni su metodi, contenuti, verranno fornite durante la
presentazione (se avete bisogno di info nei giorni in cui verrà effettuato ed il costo scrivetemi in privato)
Il corso è a numero chiuso (abbiamo pochi posti disponibili perchè verrà fatto qui in erboristeria)
Per la partecipazione alla presentazione è gradita la prenotazione
Le erbe di Ann 0554226029
Silvia 3515006104

11/09/2025

SABATO 18 OTTOBRE ALLE ORE 16.30 Silvia Schincaglia, Gestalt Counselor, Counselor Formatore AICo, esperta e studiosa di rimedi vibrazionali e simbologia immaginale, presenterà il CORSO DI FIORI DI BACH.
Il corso è aperto a tutti coloro che sentono affinità con questi rimedi.
Tutte le informazioni su metodi, contenuti, verranno fornite durante la
presentazione.
Il corso è a numero chiuso (abbiamo pochi posti disponibili perche verrà fatto qui in erboristeria)
Per la partecipazione alla presentazione è gradita la prenotazione
Le erbe di Ann 0554226029
Silvia 3515006104
Per altre info scrivetemi in privato

11/06/2025

Con Rachele e Tommaso abbiamo approfondito i metodi di coltivazione, di raccolta, di stoccaggio e consumo del thè.
Oggi, vogliamo suggeriti di consumare il tè al posto del caffè.
Il tè é un’ottima alternativa al caffè perché offre una stimolazione graduale e duratura mentre con il caffè abbiamo una stimolazione meno duratura ma immediata.
Grazie al tè si ha un senso di rilassamento mentale, mentre con il caffè potremmo accusare sensazione di agitazione muscolare (ricordati che anche il cuore è un muscolo..)
Inoltre é più facile trovarlo biologico..
Perché é preferibile il biologico?
Biologico certifica la sicurezza del prodotto grazie ad una coltivazione senza l'uso di pesticidi, erbicidi e i doverosi controlli su micotossine e sui metalli pesanti.
Ci sono vari tipi di tè, variano in base alla lavorazione, alla zona in cui sono state coltivati e dalla posizione delle foglie delle piante.
Ti aspettiamo per consigliarti quello più adatto a te ♥️

22/05/2025

GIOVEDI 29 MAGGIO LA DOTT.SSA GIANNA MAZZILLI BIOLOGA NUTRIZIONISTA OFFRIRA' UNA BREVE CONSULENZA NUTRIZIONALE GRATUITA, E CON IL BIOIMPEDENZIOMETRO , MISURERÀ LA TUA MASSA MAGRA E MASSA GRASSA.
**La bioimpedenziometria (o Body Impedance Analysis, BIA) è la tecnica più utilizzata per misurare la composizione corporea stabilendo la percentuale di massa magra (FFM = fat free mass), massa grassa (FM = fat mass) e corretto stato di idratazione del corpo.
Per appuntamento direttamente in negozio oppure 0554226029
Vi aspettiamo

12/05/2025

Per sostenere il benessere del microcircolo e contrastare la sensazione di gambe pesanti.
- *Vite rossa* e *mirtillo nero*: ricchi di antiossidanti, favoriscono la funzionalità del microcircolo e aiutano a migliorare la tonicità dei capillari.
- *Ippocastano* e *centella asiatica*: utili in caso di fragilità venosa, contribuiscono a ridurre gonfiori e stasi linfatica.
- *Rutina*: bioflavonoide naturale che sostiene l’integrità dei vasi sanguigni.
- *Vitamina C*: protegge le cellule dallo stress ossidativo e contribuisce alla normale formazione del collagene per la funzione dei vasi sanguigni.
Ideale in caso di stanchezza, gonfiore o cattiva circolazione, soprattutto nei mesi più
1 cps al GG
+ Ippocastano macerato glicerico 70gh tutte le mattine
Ippocastano si utilizza per il drenaggio venoso. aumenta il tono dei vasi venosi, facilita la circolazione a livello della vena porta, protettivo vascolare, antinfiammatorio, antitrombotico.
L’azione dell’Ippocastano non è soltanto di vasoprotettore flebotonico e decongestionante venoso, ma aiuta la circolazione in generale..
Ottimo anche contro le emorroidi 😉

03/05/2025

Newsletter ☀️☀️

Un dono di sole: -20% sui solari, solo per te

24/04/2025

Il MAGNESIO BISGLICINATO è una delle forme più biodisponibili di magnesio: significa che viene assorbito meglio e con meno effetti collaterali, come la classica irritazione intestinale.

È un sale chelato, unito a due molecole di glicina un amminoacido con proprietà calmanti.
Questa struttura migliora l’assorbimento cellulare e favorisce l’attività sul sistema nervoso e sul tono muscolare.

È indicato in caso di stress, insonnia, crampi muscolari
e anche nelle sindromi da stanchezza cronica o sbalzi d’umore.

Magnesio bisglicinato: alta efficacia, alta tollerabilità. Un supporto per mente e corpo!

Il MAGNESIO BISGLICINATO è una delle forme più biodisponibili di magnesio: significa che viene assorbito meglio e con meno effetti collaterali, come la classica irritazione intestinale. È un sale chelato, unito a due molecole di glicina un amminoacido con proprietà calmanti. Questa struttura mig...

09/04/2025

27/03/2025

Lo sapete che io sono quella che parla sempre poco di prodotti per dimagrire e buglioni magici che promettono di perdere peso... Innanzitutto mettere nelle sole mani di un integratore la tua salute metabolica è un grosso sbaglio, unitamente al fatto che siamo quello che mangiamo (salvo patologie di cui solo i medici possono indirizzare verso protocolli terapeutici adeguati)
Quindi se mangiamo bene e facciamo attività fisica, non avremmo bisogno di alcun integratore dimagrante!

Però oggi vi voglio parlare di come la fitoterapia possa essere un'aiuto durante i regimi dietetici ipocalorici.

Partiamo dalla Garcinia cambogia:
le sue proprietà sono attribuite all’azione DELL’ACIDO IDROSSICITRICO.
L’acido idrossicitrico contenuto nella Garcinia Cambogia è in grado di bloccare la sintesi di acetil coenzima A (acetil-CoA), un substrato energetico, utilizzato dall’organismo per la sintesi del colesterolo ed altri grassi. Da qui il suo effetto positivo nel dimagrimento e nel ripristino della lipemia fisiologica.
Un aiuto nel controllo del peso deriva anche dalle proprietà anoressizzanti di questo integratore alimentare, che si traducono, soprattutto, in una riduzione della fame nervosa, grazie alla maggior produzione di serotonina.
Riporto uno dei tanti studi: "THE EFFECT OF GARCINIA CAMBOGIA AS COADJUVANT IN THE WEIGHT LOSS PROCESS"
Patricia Fassina et al. Nutr Hosp. 2015.
(Risultati: in alcuni lavori analizzati, è stato osservato che la Garcinia Cambogia ha mostrato effetti positivi sul processo di perdita di peso, riduzione dell'appetito, percentuale di grasso corporeo, trigliceridi, livelli di colesterolo e glucosio, processo di lipogenesi.)

Inoltre il fitocomplesso di Gymnema è in grado di ridurre i livelli plasmatici di glucosio stimolando la secrezione pancreatica di insulina (azione a livello delle cellule beta del pancreas). L'acido gimnemico estratto dalla gymnema esercita la propria attività a livello intestinale: in questo sito viene reversibilmente bloccato il recettore per il glucosio (il blocco, instaurato dopo un'ora dalla somministrazione, perdura per 5 o 6 ore), di conseguenza l'assorbimento degli zuccheri viene ridotto della metà.

😉

29/01/2025

ASHWAGHANDHA PER ANSIA, DEPRESSIONE, ENERGIA

👉È chiamato ginseng indiano. Le sue particolarità sono tantissime, alcune di esse sono:

✅Ottimizza i livelli di testosterone
🏆Il testosterone è neuroprotettivo, cardioprotettivo, utile per contrastare il cortisolo e i disturbi legati alla insulino- resistenza e diabete 2 e 3.

✅Migliora la forza muscolare
🏆L' Ashwagandha migliora la forza muscolare, le dimensioni e il recupero. Un documento di ricerca, ha studiato l'ashwagandha come coadiuvante nei programmi di allenamento di resistenza, riportando risultati ottimali.

✅Disturbi psichici e neurologici
🏆Gli studi dimostrano che l'ashwagandha riduce i livelli di cortisolo nel corpo, riducendo lo stress e i suoi sintomi come l'aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca . Aiuta anche a bloccare l'attività del sistema nervoso associata a condizioni come disturbo d'ansia generalizzato, insonnia e depressione clinica.

✅Stress ossidativo
🏆L'estratto di radice di Withania somnifera ha ridotto significativamente la produzione di radicali liberi e la perossidazione lipidica con contestuale aumento del livello di enzimi antiossidanti rispetto al gruppo non trattato. La Withania somnifera si è rivelata un efficace agente terapeutico mantenendo lo stato antiossidante ei livelli di neurotrasmettitori

https://www.leerbediann.com/integratori-1

➡️Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Stress and the Stress-Related Neuropsychiatric Disorders Anxiety, Depression, and Insomnia
Alex B. Speers, Kadine A. Cabey, Kirsten M. Wright

➡️Wankhede S et al., “Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial,” Journal of the International Society of Sports Nutrition. Published online November 25, 2015.

22/12/2024

Vi aspettiamo 🎄

16/12/2024

Quelle che (a Natale) da erboriste si divertono a vestire i panni di piccoli elfi natalizi 🎄
Ann e Cris ♥️