Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 20:00 Martedì 10:00 - 20:00 Mercoledì 10:00 - 20:00 Giovedì 10:00 - 20:00 Venerdì 10:00 - 20:00

Fisiocare

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Italia
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Fisiocare

Un gruppo di professionisti, supportati dalle migliori tecnologie, al tuo fianco per la tua salute.

Da settembre 2022 è attivo anche l'ambulatorio di Via Vittorio Emanuele II 20 A-B, zona Ponte Rosso. Siamo un gruppo di professionisti che ha come obiettivo comune la tua salute. Siamo specializzati in diverse aree della fisioterapia e della riabilitazione: dalla gestione del dolore alla fisioterapia dello sport, dalla riabilitazione della mano a quella ortopedica e geriatrica, e dalla terapia manuale all’esercizio terapeutico, fino alla terapia strumentale. Collaboriamo inoltre con specialisti nelle aree della psicoterapia, ortopedia e fisiatria, neurochirurgia, geriatria, algologia e nutrizione. Ti garantiamo il doveroso rigore scientifico necessario quando si tratta di salute, a cui aggiungiamo disponibilità, empatia e positività quali ingredienti ulteriori per aiutarti a “stare bene”.

30/07/2025

🌞 Pausa estiva in arrivo!

📣 Da lunedì 4 agosto a venerdì 15 agosto saremo chiusi per la consueta pausa di Ferragosto.

Ci prendiamo un po’ di tempo per ricaricare le energie 💆‍♂️💆‍♀️(e magari fare un po’ stretching sotto l’ombrellone 🏖️).

Ma niente panico: anche se ci prendiamo una pausa, non vi lasciamo soli 💪

Durante la chiusura restiamo comunque reperibili al telefono per urgenze o necessità: non esitate a contattarci, ci sarà sempre qualcuno pronto ad aiutarvi.

☎️ Telefono (+39) 055 5381390
📲 WhatsApp (+39) 334 845 6454
📥 E-mail: info@fisioterapia-fcs.it

📌 Dove siamo:
Piazza Giorgini 5-6/R, Firenze
Via Vittorio Emanuele II 20/A-B, Firenze

👉Visita il nostro sito: www.fisioterapia-fcs.it

BUONA ESTATE 🩵☀️🕶️

16/07/2025

Ultimo arrivo nella nostra squadra:
siamo orgogliosi che la Dottoressa Elena Puglioli faccia parte di Fisiocare.

Forze fresche per aiutarci a prenderci cura dei nostri pazienti!

Conosciamola insieme 👇

Iscrizione all’Albo dei fisioterapisti (Provincia di Firenze) n. 2749.

👉La mia specializzazione, oltre che la mia passione, è la cura dei disturbi muscolo-scheletrici dolorosi, attraverso: tecniche di terapia manuale, esercizio terapeutico specifico, terapie strumentali e, per consolidare i risultati a lungo termine, il Pilates clinico.

💼ALTRE ATTIVITÀ LAVORATIVE:
– Membro dell’Associazione Italiana di Fisioterapia (AIFI) e del Gruppo di Interesse Specialistico in Fisioterapia Muscoloscheletrica (GIS GTM).

🎓 FORMAZIONE:
– Laurea di base in Fisioterapia presso l’Università degli Studi di Firenze, facoltà di Medicina e Chirurgia.

– Specializzazione in fisioterapia in ambito muscolo-scheletrico e reumatologico presso l’Università degli Studi di Perugia, Facoltà di Medicina e Chirurgia.

📚 ALCUNI DEI CORSI DI PERFEZIONAMENTO:
Tendon Rehab: Nuove strategie terapeutiche nella gestione conservativa delle tendinopatie dell’arto inferiore;

LCA Rehab (riabilitazione post lesione del Legamento Crociato Anteriore), dalla chirurgia al Return to Play.

24/06/2025

La Dott.ssa Alessia Giuliani fa parte del nostro Team già da diverso tempo ma non l’avevamo ancora presentata ufficialmente.

Iscritta all’Albo dei fisioterapisti (Provincia di Firenze) n.2702.

👉A Fisiocare si occupa di prevenzione delle malattie e del recupero dello stato di salute fisica e psicologica attraverso educazione, esercizio terapeutico e attività fisica personalizzata.

💼 ALTRE ATTIVITÀ LAVORATIVE:

– Membro dell’Associazione Italiana di Fisioterapia (AIFI)

🎓 FORMAZIONE:

– Laurea di base in Fisioterapia presso l’Università degli Studi di Firenze, facoltà di Medicina e Chirurgia, conseguita con il massimo dei voti.

📚 ALCUNI DEI CORSI DI PERFEZIONAMENTO:

Trattamento Fisico dell’Edema Linfovenoso (J.P. Belgrado, M. Martignon, S. Fontana, G. Grassi, S. Troncon)

Pilates matwork e con piccoli/grandi attrezzi (A. Vollmar)

Riabilitazione del pavimento pelvico (S. Giagio)

̀fisica

30/05/2025

1️⃣ LA MANO COME INTERFACCIA TRA NOI E L’AMBIENTE:

🫳🌍

27 ossa
29 articolazioni
Oltre 30 muscoli
e molto di più:

Si tratta di una rete integrata che lavora coordinata per ogni minimo movimento,
dal più semplice al più complesso:

Presentarci con una stretta, dare una carezza,
lavarsi, vestirsi, mangiare, usare lo smartphone o firmare, suonare, disegnare, fare sport.

2️⃣ NO AL “FAI DA TE”, SÌ A UN APPROCCIO INTEGRATO E PERSONALIZZATO:

👩‍⚕️ 👨‍⚕️

Seguire un percorso di riabilitazione personalizzato è molto importante per ridurre il rischio di complicazioni, recuperare più in fretta
e tornare a svolgere al meglio le attività quotidiane, artistiche e sportive.

II nostro approccio è personalizzato e integrato: gli specialisti (fisioterapisti, terapisti occupazionali e medici) coinvolti fanno rete e si coordinano per cucire il programma riabilitativo sul paziente.

3️⃣ LA RIABILITAZIONE DELLA MANO QUANDO È INDICATA?

🦴💪

Alcuni esempi:

Traumi e fratture
Lesioni legamentose, tendinee o muscolari
Dopo interventi chirurgici
Sdr. del tunnel carpale o cubitale
Dito a scatto
Artrite reumatoide
Sdr. di De Quervain
Artrosi polso e mano
Rizoartrosi (artrosi della base del pollice)

4️⃣ L’IMPORTANZA DEI TUTORI

🧤👈

Sono dispositivi su misura per la mano,
il polso o il gomito.

Aiutano a guarire meglio e più in fretta dopo traumi, interventi o patologie come tendiniti, artrosi, tunnel carpale...

- Stabilizzano e proteggono
- Riducono lo stress su muscoli e tendini
- Limitano i movimenti dannosi
- Possono evitare o rimandare un intervento

Due tipi principali:
Statici – per immobilizzare
Dinamici – per guidare il movimento

🌐 Per leggere gli articoli integrali sul complesso gomito-polso-mano e la riabilitazione della mano visita il nostro sito a questo link 👇
https://www.fisioterapia-fcs.it/.../riabilitazione-della.../

Se hai bisogno CONTATTACI:

📞 chiama 𝟬𝟱𝟱 𝟱𝟯𝟴𝟭𝟯𝟵𝟬
📲 scrivi 𝟯𝟯𝟰 𝟴𝟰𝟱𝟲𝟰𝟱𝟰

13/05/2025

LA PAROLA AI NOSTRI SPECIALISTI

Un pensiero del Dott. Mario De Marco:

👨‍⚕️

⚛️

Dott. Mario De Marco

28/04/2025

Come nasce un tutore termoplastico su misura 👋🔧

Un processo artigianale e personalizzato, pensato per offrire il massimo comfort e funzionalità.
Ecco tutti i passaggi👇

1️⃣ Realizzazione del cartamodello

Si parte disegnando il contorno della mano del paziente su un foglio, per rilevarne forma e dimensioni.

2️⃣ Ritaglio del termoplastico

La sagoma del cartamodello viene ricalcata sul materiale termoplastico che verrà ritagliato.

3️⃣ Termoformatura

Il materiale viene immerso in un fornetto con acqua calda (circa 65-70°C) finché non diventa deformabile.

4️⃣ Modellazione sulla mano

Il termoplastico viene applicato e modellato direttamente sulla mano del paziente, adattandosi perfettamente alla sua anatomia, finché non torna solido.

5️⃣ Rifinitura del materiale

Si eseguono piccoli aggiustamenti utilizzando la pi***la termica e forbici apposite per ottimizzare comfort e vestibilità.

6️⃣ Applicazione dei velcri

Si ritagliano e si applicano i lacci a strappo (velcri) per una chiusura stabile, comoda, regolabile e consentirne la rimozione quando indicato.

🧩 Ogni tutore è unico, realizzato con cura e attenzione ai dettagli per accompagnare il paziente nel percorso di riabilitazione.

🖐️ Avevi mai sentito prima parlare dei tutori ortopedici?

Sono dispositivi su misura, creati per aiutare la tua mano (o polso/gomito) a guarire meglio e più in fretta.

➡️ Vengono spesso utilizzati in caso di traumi, interventi chirurgici o patologie come tendiniti, artrosi, dito a scatto, tunnel carpale...

📌 A cosa servono?

▪️ Proteggono e stabilizzano le articolazioni
▪️ Ridistribuiscono i carichi, riducendo lo stress su muscoli e tendini
▪️ Limitano i movimenti dannosi, guidando quelli utili al recupero
▪️ Possono aiutare a evitare (o rimandare) un intervento chirurgico

🔸 Esistono due tipi principali:

• Statici, per immobilizzare e proteggere
• Dinamici, per accompagnare dolcemente il movimento

17/04/2025

🌿 Buona Pasqua da Fisiocare! 🌿

Che possiate trascorrere questa festa:

🌀 circondati da affetto e in serenità
🧘‍♀️ con il corpo in movimento e la mente in equilibrio
🍫 e perché no, anche con la pancia piena

Noi siamo sempre al vostro fianco per aiutarvi a superare le sfide che tal volta il fisico impone 💪

Il team di Fisiocare 🌱

08/04/2025

QUANDO È INDICATA LA RIABILITAZIONE DELLA MANO?

💪 Quando dolore o lesioni colpiscono gomito, polso o mano, un approccio “fai da te” non è indicato!

È fondamentale seguire un percorso di riabilitazione integrata e specialistica per prevenire complicazioni, recuperare rapidamente e al meglio la funzione nella vita quotidiana, nelle attività artistiche e negli sport.

🔍 Alcuni esempi di condizioni nelle quali è indicata:
▪️ Traumi e fratture
▪️ Lesioni legamentose, tendinee o muscolari
▪️ Dopo interventi chirurgici
▪️ Sdr. del tunnel carpale o cubitale
▪️ Dito a scatto
▪️ Artrite reumatoide
▪️ Sdr. di De Quervain
▪️ Artrosi polso e mano
▪️ Rizoartrosi (artrosi della base del pollice)

💡 Sapevi che anche l’uso di tutori ad hoc può fare la differenza nel supportare la guarigione e prevenire complicazioni future?

🌐 Per leggere l’articolo completo visita il nostro sito a questo link 👇
https://www.fisioterapia-fcs.it/.../riabilitazione-della.../

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21/03/2025

COS’E’ LA RIABILITAZIONE DELLA MANO❓

➡️ La riabilitazione del complesso gomito-polso-mano è fondamentale per restituire piena funzionalità e libertà dal dolore nelle attività quotidiane, come mangiare, lavarsi, vestirsi, scrivere, cucinare, suonare uno strumento o praticare sport.

☝️Ogni problema (dolore, rigidità, gonfiore, deficit di forza…), di gomito, polso e mano, che può derivare da traumi, interventi chirurgici o sovraccarico funzionale, richiede l’intervento di una combinazione di specialisti qualificati, come fisioterapisti, chirurghi e terapisti occupazionali, per un recupero ottimale.

🌀Il nostro approccio è personalizzato e integrato, cioè, gli specialisti coinvolti (interni ed esterni a Fisiocare) fanno rete e si coordinano per cucire il programma riabilitativo sul paziente.

🔎Dopo una valutazione approfondita, creiamo un piano di trattamento che tiene conto, oltre che delle specifiche cliniche, anche della vita quotidiana, del lavoro e delle passioni della persona.

Il percorso di riabilitazione può includere quindi:

✅ Terapia manuale e strumentale (tecarterapia, onde d’urto, ultrasuoni)

✅ Terapia decongestiva degli edemi

✅ Esercizio terapeutico

✅ Consulenza ergonomica e adattamenti ambientali

✅ Dispositivi ortopedici su misura (tutori) per supportare il recupero

✅ Terapia farmacologica

🌐 Per leggere l’articolo completo visita il nostro sito a questo link 👇
https://www.fisioterapia-fcs.it/servizi/terapie/riabilitazione-della-mano-2/

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12/03/2025

🖐️ La mano: un capolavoro di funzionalità!

La mano è uno degli “strumenti” più raffinati che abbiamo a disposizione:

🔹 27 ossa
🔹29 articolazioni
🔹oltre 30 muscoli

È un vero e proprio capolavoro di precisione e forza!

Spesso diamo la mano per scontata:

🔸stringere la mano per presentarci
🔶 dare o ricevere una carezza
🔶 lavarci, vestirci e pettinarci
🔶 mangiare o preparare il cibo
🔶 usare lo smartphone o scrivere la propria firma
🔶 suonare uno strumento
🔶 fare sport

🫸 🌎 Questo organo infatti funge da interfaccia tra noi, l’ambiente e le altre persone che ci circondano.

❗️Dopo un infortunio, un sovraccarico o un intervento chirurgico, la funzionalità della mano può venir meno. È fondamentale in questo caso intraprendere tempestivamente un percorso integrato e specialistico di riabilitazione della mano.

📖 Per leggere gli articoli integrali visita le pagine:
👉 https://www.fisioterapia-fcs.it/servizi/patologie/complesso-gomito-polso-mano/
👉 https://www.fisioterapia-fcs.it/servizi/terapie/riabilitazione-della-mano-2/

💭 Cosa ne pensi? Raccontaci la tua esperienza nei commenti!

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05/03/2025

LA PAROLA AI NOSTRI SPECIALISTI

Un pensiero del Dott. Mario De Marco:

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Mario De Marco

Università degli Studi di Perugia

02/01/2025

Fisiocare Personal Training® è un approccio all’allenamento innovativo e altamente personalizzato, che nasce dalle competenze e dalla passione di un team di professionisti esperti.

Grazie al contributo delle migliori attrezzature e delle nuove tecnologie, sia per l’analisi delle capacità motorie che per l’esecuzione dell’allenamento stesso, potrai RAGGIUNGERE IN MODO RAPIDO E SICURO I TUOI OBIETTIVI DI PERFORMANCE E FORMA FISICA, riguardanti:

* l’aumento della forza, della resistenza cardiovascolare…
* composizione corporea, ipertrofia...
* il miglioramento dell’esecuzione di un gesto sportivo…
* il mantenimento di ciò che è stato ottenuto in un percorso di fisioterapia dello sport (prevenzione degli infortuni)…

ECCO UN ASSAGGIO
* analisi dello squat monopodalico e allenamento con biofeedback, grazie alla pedana di forza (immagine 3)
* allenamento di forza e ipertrofia con Blood Flow Restriction (immagine 2)
* una delle tappe più impegnative di un circuit-training, le trazioni alla sbarra (immagine 1)
* report dettagliato della performance appena effettuata, su cui basare la pianificazione dell'allenamento futuro (immagine 3)

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VISITA IL NOSTRO SITO PER APPROFONDIRE QUESTO 👉 https://www.fisioterapia-fcs.it/servizi/attivita-fisica/fisiocare-personal-training/

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Salus Ante Omnia, la salute prima di tutto, è un concetto che racchiude attività quali: - GESTIONE DEL DOLORE - FISIOTERAPIA MUSCOLO-SCHELETRICA - CONSULENZE MEDICO-SPECIALISTICHE - ORTOPEDIA - PODOLOGIA - CORREZIONE DELL’APPOGGIO PLANTARE - PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA - ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE - ONDE D’URTO

Equilibrium, equilibrio del corpo e della mente, un’idea trasversale per mantenere in equilibrio corpo e mente. - GINNASTICA DOLCE - PILATES LAB - SCOLIOSI LAB - MINDFULNESS - DIMAGRIMENTO-RISVEGLIO METABOLICO