Dott.ssa Monia Pelafiocche - Massofisioterapista

05/05/2026

Per la "𝐅𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐌𝐌𝐀" 🎁
𝐷𝑜𝑛𝑎 𝑢𝑛'𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒:
𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́.

Scegli un 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗢 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦
pensato e personalizzato per le persone che ami.
È il dono perfetto per chi ha bisogno di staccare la spina, ritrovare equilibrio e ricaricare le energie.
...........................................................

✨ 𝗟𝗲 𝗢𝗽𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼:
* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐎:
Un aiuto mirato per corpo e mente.
* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐑𝐈𝐋𝐀𝐒𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄:
Un momento di puro abbandono e distensione.
* 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐒𝐔 𝐌𝐈𝐒𝐔𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑:
Un percorso personalizzato per obiettivi di fitness e salute.
...........................................................

❤️ Un 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗢 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦
è un 𝐃𝐎𝐍𝐎 che regala 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎, 𝐄𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐈𝐎 e 𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀.
Invita a prendersi cura del corpo, ritrovare la vitalità e stare meglio, dentro e fuori.

𝑬𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒊 𝒕𝒖𝒐𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒆:
"𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐋𝐞𝐢."
Spesso, sorprendere con un'esperienza è il regalo più bello.
...........................................................

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗠𝗢𝗡𝗜𝗔 𝗣𝗘𝗟𝗔𝗙𝗜𝗢𝗖𝗖𝗛𝗘
𝘔𝘢𝘴𝘴𝘰𝘧𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘴𝘵𝘢 - 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 - 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳

📍𝗡𝗨𝗢𝗩𝗢 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢: 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗴𝗻𝗼
𝗩𝗶𝗮 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗠𝗮𝗻𝗶𝗻 𝟮𝟮, 𝗖𝗖 𝗦𝗮𝗻 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗼

📞 +𝟯𝟵 𝟯𝟯𝟱 𝟱𝟳𝟲 𝟯𝟳𝟰𝟬
📧𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮𝗽𝗲𝗹𝗮𝗳𝗶𝗼𝗰𝗰𝗵𝗲@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺

* anche a domicilio ...........................................................
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼, 𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼............................................................
mamma

13/04/2026

27/03/2026

L'unico uovo che non fa ve**re i sensi di colpa per la dieta, ma anzi, li risolve!!!

BUONA PASQUA!!!🐣

04/03/2026

🎩𝐏𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐀𝐏𝐀':
𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 🎁

𝐷𝑜𝑛𝑎 𝑢𝑛'𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒:
𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́.

Scegli un 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗢 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦
pensato e personalizzato per le persone che ami.
È il dono perfetto per chi ha bisogno di staccare la spina,
ritrovare equilibrio e ricaricare le energie.

✨ 𝗟𝗲 𝗢𝗽𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼:

* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐎:
Un aiuto mirato per corpo e mente.

* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐑𝐈𝐋𝐀𝐒𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄:
Un momento di puro abbandono e distensione.

* 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐒𝐔 𝐌𝐈𝐒𝐔𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑:
Un percorso personalizzato per obiettivi di fitness e salute.

❤️ Un 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗢 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦
è un 𝐃𝐎𝐍𝐎 che regala 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎, 𝐄𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐈𝐎 e 𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀.
Invita a prendersi cura del corpo, ritrovare la vitalità e stare meglio, dentro e fuori.

𝑬𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒄𝒉𝒊 𝒗𝒖𝒐𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒆:
"𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐞."

Spesso, sorprendere con un'esperienza è il regalo più bello............................................................

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗠𝗢𝗡𝗜𝗔 𝗣𝗘𝗟𝗔𝗙𝗜𝗢𝗖𝗖𝗛𝗘
𝘔𝘢𝘴𝘴𝘰𝘧𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘴𝘵𝘢 - 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 - 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳
📍𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼: 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗴𝗻𝗼 – 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗶𝗮, 𝟭
📞 +𝟯𝟵 𝟯𝟯𝟱 𝟱𝟳𝟲 𝟯𝟳𝟰𝟬
📧𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮𝗽𝗲𝗹𝗮𝗳𝗶𝗼𝗰𝗰𝗵𝗲@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
* soluzione anche a domicilio ...........................................................
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼,
𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼............................................................
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04/03/2026

🌾𝐏𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐃𝐎𝐍𝐍𝐀:
𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 🎁

𝐷𝑜𝑛𝑎 𝑢𝑛'𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒:
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✨ 𝗟𝗲 𝗢𝗽𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼:

* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐎:
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* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐑𝐈𝐋𝐀𝐒𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄:
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* 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐒𝐔 𝐌𝐈𝐒𝐔𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑:
Un percorso personalizzato per obiettivi di fitness e salute.

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Invita a prendersi cura del corpo, ritrovare la vitalità e stare meglio, dentro e fuori.

𝑬𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒄𝒉𝒊 𝒗𝒖𝒐𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒆:
"𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐞."

Spesso, sorprendere con un'esperienza è il regalo più bello............................................................

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𝘔𝘢𝘴𝘴𝘰𝘧𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘴𝘵𝘢 - 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 - 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳
📍𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼: 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗴𝗻𝗼 – 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗶𝗮, 𝟭
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20/02/2026

QUANDO IL MOVIMENTO DIVENTA CONSAPEVOLE
Lorenzo sentiva che qualcosa non andava...
A destra il suo cavallo girava con molta facilità.
A sinistra c' era qualcosa che mancava, il gesto del cavallo non era netto né ben disegnato.
Ben presto si accorge che tutto ciò non dipende da un capriccio del cavallo ma dalla DIFFERENZA DI ELASTICITÀ nella sua parte DESTRA E SINISTRA,DALLA GESTIONE ASIMMETRICA DI MICROSCOPICI MOVIMENTI DI CHI M***A IL CAVALLO.
Con esercizi di rieducazione neuromuscolare,di consapevolezza del movimento,lavoro sulla percezione millimetrica dei gesti, Lorenzo ha riacquisito quelle abilità necessarie per comunicare in maniera peculiare con un animale particolarmente sensibile e ricettivo all esattezza del muoversi di chi sta in sella.
Questione di piccoli sbilanciamenti del corpo, impercettibili movimenti della spalla, il tallone che si abbassa sulla staffa grazie a una riacquistata mobilità della caviglia.

01/02/2026

Ritornano le Camminate con l’Associazione ASD/APS Natural Slow Life , oggi Guida Escursionistica per un gruppo di amici, curiosi di conoscere antiche tradizioni, luoghi e particolarità del nostro territorio.

25/01/2026

25/01/26
IL TRAIL: per gli sportivi ma anche per i principianti.

Il Trail è una gara di corsa in ambiente naturale, che prevede distanze da 10 a più di 100 km, con difficoltà dovute ai tratti in salita, alle particolarità del terreno e alle condizioni meteo.
Il terreno può essere imbrecciato, sterrato, possono esserci foglie, radici, sassi, rami e tronchi.

IL TRAIL ARRICCHISCE E CONTEMPORANEAMENTE, STIMOLA LE CAPACITÀ MOTORIE IN MANIERA MOLTO POTENTE.

Poiché l'attenzione deve essere sempre al massimo per evitare cadute o distorsioni, la capacità di reazione ad uno stimolo è fortemente sollecitata.

È UN ALLENAMENTO FORMIDABILE PER LA CAPACITÀ PROPRIOCETTIVA DELLE CAVIGLIE.
È quella capacità che evita alla caviglia di incorrere in distorsioni e nelle recidive.

È UN ALLENAMENTO FANTASTICO PER IL SISTEMA CARDIOCIRCOLATORIO, soprattutto perché si respira aria pulita stando in ambiente naturale, inalando le particelle benefiche che le piante emanano.

A tutto ciò va aggiunto che la muscolatura degli arti inferiori viene sollecitata in maniera totale: tutte le fibre muscolari vengono chiamate in causa per sopperire alle pendenze e alle inclinazioni del terreno.

VUOI PREPARARE IL TUO TRAIL??
O FARE DELLA CAMMINATA IN NATURA UNO STILE DI VITA??
Ti aspetto!!

Puoi contattarmi al 3355763740
Oppure moniapelafiocche@gmail.com

16/12/2025

𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞: 𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 🎁
𝐷𝑜𝑛𝑎 𝑢𝑛'𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑖𝑛𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒:
𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́.

Scegli un 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗢 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦
pensato e personalizzato per le persone che ami.

È il dono perfetto per chi ha bisogno di staccare la spina,
ritrovare equilibrio e ricaricare le energie.

✨ 𝗟𝗲 𝗢𝗽𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼:
* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐎:
Un aiuto mirato per corpo e mente.

* 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐆𝐈𝐎 𝐑𝐈𝐋𝐀𝐒𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄:
Un momento di puro abbandono e distensione.

* 𝐒𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐒𝐔 𝐌𝐈𝐒𝐔𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑:
Un percorso personalizzato per obiettivi di fitness e salute.

❤️ Un 𝗕𝗨𝗢𝗡𝗢 𝗥𝗘𝗚𝗔𝗟𝗢 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦
è un 𝐃𝐎𝐍𝐎 che regala 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎, 𝐄𝐐𝐔𝐈𝐋𝐈𝐁𝐑𝐈𝐎 e 𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀.
Invita a prendersi cura del corpo, ritrovare la vitalità e stare meglio, dentro e fuori.

𝑬𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒊 𝒕𝒖𝒐𝒊 𝒄𝒂𝒓𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒆:
"𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐞."
Spesso, sorprendere con un'esperienza è il regalo più bello............................................................

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗠𝗢𝗡𝗜𝗔 𝗣𝗘𝗟𝗔𝗙𝗜𝗢𝗖𝗖𝗛𝗘
𝘔𝘢𝘴𝘴𝘰𝘧𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘴𝘵𝘢 - 𝘉𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 - 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘛𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳

📍𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼: 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗴𝗻𝗼 – 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗶𝗮, 𝟭
📞 +𝟯𝟵 𝟯𝟯𝟱 𝟱𝟳𝟲 𝟯𝟳𝟰𝟬
📧𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮𝗽𝗲𝗹𝗮𝗳𝗶𝗼𝗰𝗰𝗵𝗲@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺

* soluzione anche a domicilio ...........................................................
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼,
𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼............................................................

26/10/2025

Un altro tassello per il mio nuovo PROGETTO PROFESSIONALE... ma non è tutto qui...

Seguitemi per scoprirlo!

08/03/2025

Se avete voglia di provare la GREEN GYM...
sarò la vostra Personal Trainer 🙃