Studio Olistico Armonia

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Marzo, il sole splende caldo e il vento soffia freddo. Sentiamo l'aria della primavera, per il nostro calendario quest'a...
18/03/2025

Marzo, il sole splende caldo e il vento soffia freddo. Sentiamo l'aria della primavera, per il nostro calendario quest'anno l'equinozio ci sarà il 20 Marzo ma per la Medicina Tradizionale Cinese è con noi già da un po'.
Nel Suwen, un classico della MTC leggiamo:
"Si misura il cortile a grandi passi con i capelli sciolti e il corpo in libertà".
Questo è quello che dovremmo fare in primavera secondo la tradizione cinese, non semplicemente passeggiare ma camminare con vigore, liberare il corpo, liberare la mente e le emozioni, riprendendo a lavorare sui muscoli per smuovere il Qi (energia) e il Xue' ( sangue) dopo essere stati, durante l'inverno un po' costretti in casa a causa del freddo ed abbiamo quindi limitato la nostra abilità motoria, la nostra attività fisica.
Dice:".... Capelli sciolti e il corpo in libertà."
I capelli in Mtc riflettono l'energia e l'abbondanza del sangue che saranno folti e lucidi e che si muovono mentre camminiamo con ampi passi in un corpo libero dalle costrizioni degli abiti (per questo motivo da preferire abiti larghi).
Questa frase esprime proprio la GRANDE TRASFORMAZIONE di questo momento: siamo come la natura che da un inverno dormiente rinasciamo proprio come fa una piantina o un fiore che sboccia dall'albero.
Il modo migliore quindi per vivere questa stagione è iniziare ad attivare il corpo e mandare fuori la nostra energia affinché energia e sangue possano muoversi liberamente.
E tu? Come ti senti in primavera? Senti la necessità di indossare abiti più comodi, di muoverti di più, più vigorosa, più vitale oppure più stanchi o con più voglia di dormire?
Io amo la primavera! E tu?
Donatella, Studio Olistico Armonia





03/08/2024

Portare la mente alla quiete è facile. Basta prestare attenzione ad una cosa. Finché la tua mente ascolta la pioggia non pensa ad altro. Non bisogna cercare di fermare la mente. Basta rilassarsi e continuare ad ascoltare la pioggia. Più a lungo riesci a farlo, più la tua mente diventa ancora. Sedersi in una quiete così ci permette di vedere le cose per come sono veramente. Quando il corpo è rilassato e la mente si riposa, si vede bene. Diventiamo fermi e limpidi come l'acqua di un lago di montagna la cui superficie tranquilla riflette il cielo azzurro sopra, le nuvole e le cime rocciose circostanti proprio come sono loro.
Finché saremo irrequieti e la mente sarà turbata, non riusciremo a vedere chiaramente la realtà. Saremo come il lago in una giornata ventosa, la sua superficie turbata, riflette una vista distorta del cielo. Ma non appena ristabiliremo la nostra quiete, potremo guardare in profondità e iniziare a vedere la verità.

Thich Nhat Hanh❤️

Il massaggio non è cosa ordinaria. Esso ha un enorme significato. Ci sono persone nate per massaggiare. Se tu sei una di...
09/02/2024

Il massaggio non è cosa ordinaria. Esso ha un enorme significato. Ci sono persone nate per massaggiare. Se tu sei una di quelle la tua energia può andare molto, molto in profondità. Pero' ci sono alcune cose che devi sempre ricordare mentre massaggi.
La persona che massaggi non ha corpo. Concepiscila come senza corpo e il tuo massaggio andrà molto in profondità. Primo pensa alla persona come se non avesse corpo, e poi pensa te stesso come se non avessi corpo. Per corpo intendo che né lui né tu siete materia, entrambi siete energia! Quando due cose materiali si toccano, c'è una collisione. Quando due energie si toccano esse semplicemente si mischiano, si uniscono e si fondono l'una nell'altra. Non c'è collisione. Due corpi fisici sono destinati a collidere. Ogni volta che tocchi il corpo di qualcuno come corpo, e lui stesso si percepisce come corpo, ci sarà una difesa, una contrazione. L'armatura di difesa entrerà in azione.
Allora la prima cosa è sentire che l'altro è semplicemente una energia; tu sei anche una energia. Dopodiché comincia a giocare con l'energia come se stessi suonando una chitarra. Fa che sia musica più che massaggio. Fa che sia gioco più che lavoro. Lascia che venga dal cuore più che dalla mente. La tecnica va conosciuta, ma poi dimenticata. Uno dovrebbe conoscere la tecnica e poi non preoccuparsi di essa. Essa si radica nell'inconscio e da lì funziona, ma tu muoviti attraverso l'istinto. In questo modo tu senti l'energia dell'altra persona, presenti te stesso come un fenomeno energetico, e poi due energie cominciano a giocare. Il massaggio è quasi come amare. - Osho, tratto da " The Shadow of the whip" ❤❤
Del massaggio fanne un Piacere, non un lavoro. Fanne un gioco e divertiti.

“Nonna, come si affronta il dolore?”“Con le mani, tesoro. Se lo fai con la mente il dolore invece di ammorbidirsi, s’ind...
07/02/2024

“Nonna, come si affronta il dolore?”
“Con le mani, tesoro. Se lo fai con la mente il dolore invece di ammorbidirsi, s’indurisce ancora di più.”
“Con le mani nonna?”
“Si. Le nostre mani sono le antenne della nostra anima. Se le fai muovere cucendo, cucinando, dipingendo, suonando o sprofondandole nella terra invii segnali di cura alla parte più profonda di te. E la tua anima si rasserena perché le stai dando attenzione. Così non ha più bisogno di inviarti dolore per farsi notare.”
“Davvero le mani sono così importanti?”
“Si, bambina mia. Pensa ai neonati: loro iniziano a conoscere il mondo grazie al tocco delle loro manine. Se guardi le mani dei vecchi ti parlano della loro vita più di qualsiasi altra parte del corpo. Tutto ciò che è fatto a mano si dice che è fatto con il cuore. Perché è davvero così: mani e cuore sono connessi. I massaggiatori lo sanno bene: quando toccano il corpo di un’altra persona con le loro mani creano una connessione profonda. E’ proprio da questa connessione che arriva la guarigione. Pensa agli innamorati: quando le loro mani si sfiorano fanno l’amore nel modo più sublime.”
“Le mie mani nonna… da quanto tempo non le uso così!”
“Muovile tesoro mio, inizia a creare con loro e tutto dentro di te si muoverà. Il dolore non passerà ma si trasformerà nel più bel capolavoro. E non farà più male. Perché sarai riuscita a ricamarne l’essenza.”

Elena Bernabé.

Una pelle perfetta con un'incarnato omogeneo e luminoso è il sogno di ogni donna. Il Massaggio     con   e     metodo AM...
16/11/2023

Una pelle perfetta con un'incarnato omogeneo e luminoso è il sogno di ogni donna. Il Massaggio con e metodo AMA ( Aerbora Massage Academy) è il rituale perfetto per un'effetto -AGE e per il benessere di corpo e mente nato dall'unione di più tecniche .
Le sono i segni che la nostra anima nasconde, le si leggono tutte sul nostro volto e qui, oltre alle manovre lente e ritmate svolte manualmente entrano in gioco la digitopressione con le pietre preziose sui punti energetici di .
Questo massaggio ha quindi lo scopo di:
•lifting naturale
•migliorare l'idratazione cutanea
•migliorare l'elasticità e la tonicità del viso
•migliorare la circolazione sanguigna
•favorire l'eliminazione delle tossine
•stimolare la muscolatura
•stimolare la produzione di collagene ed elastina
•ridurre le rughe
•contrastare la senescenza del viso
•libera il viso collo e decolleté dalle tensioni muscolari.

E tu? Desideri una pelle del viso ?
Ti aspetto nel mio studio .
Namastè 🙏


❤️💚🧘‍♀️🙏

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