
18/03/2025
Marzo, il sole splende caldo e il vento soffia freddo. Sentiamo l'aria della primavera, per il nostro calendario quest'anno l'equinozio ci sarà il 20 Marzo ma per la Medicina Tradizionale Cinese è con noi già da un po'.
Nel Suwen, un classico della MTC leggiamo:
"Si misura il cortile a grandi passi con i capelli sciolti e il corpo in libertà".
Questo è quello che dovremmo fare in primavera secondo la tradizione cinese, non semplicemente passeggiare ma camminare con vigore, liberare il corpo, liberare la mente e le emozioni, riprendendo a lavorare sui muscoli per smuovere il Qi (energia) e il Xue' ( sangue) dopo essere stati, durante l'inverno un po' costretti in casa a causa del freddo ed abbiamo quindi limitato la nostra abilità motoria, la nostra attività fisica.
Dice:".... Capelli sciolti e il corpo in libertà."
I capelli in Mtc riflettono l'energia e l'abbondanza del sangue che saranno folti e lucidi e che si muovono mentre camminiamo con ampi passi in un corpo libero dalle costrizioni degli abiti (per questo motivo da preferire abiti larghi).
Questa frase esprime proprio la GRANDE TRASFORMAZIONE di questo momento: siamo come la natura che da un inverno dormiente rinasciamo proprio come fa una piantina o un fiore che sboccia dall'albero.
Il modo migliore quindi per vivere questa stagione è iniziare ad attivare il corpo e mandare fuori la nostra energia affinché energia e sangue possano muoversi liberamente.
E tu? Come ti senti in primavera? Senti la necessità di indossare abiti più comodi, di muoverti di più, più vigorosa, più vitale oppure più stanchi o con più voglia di dormire?
Io amo la primavera! E tu?
Donatella, Studio Olistico Armonia