Deborah Loddo Psicologa

15/09/2025

Disfruta - in occasione del suo 2° compleanno - ha organizzato una mattina per rallentare, creare, ascoltarti attraverso mani, mente e cuore.

Un evento unico, dove arte, creatività e psicologia si incontrano per farti riscoprire il piacere di esprimerti e riconnetterti con te stessǝ.

✨ +3 laboratori, 3 esperienze:

🧵 Ricamo creativo

📜 Quilling (arte della carta)

💛 Laboratorio psicologico sulla gratitudine

Non serve portare nulla: tutto il materiale è fornito.

Tu porta solo la tua voglia di esserci.

Scegli il tuo colore, crea il tuo spazio, goditi il momento.

📆 domenica 21 settembre

📍 Via G. Tovini, 15 - Forlì

⏰ 9:30

🎟️ Posti limitati - iscrizione obbligatoria

💸 Contributo di partecipazione 25€

Ti aspettiamo! ❤️

14/04/2025

A volte per raccontarsi bisogna partire dalle proprie scelte, dai simboli che sentiamo nostri, dai significati che noi diamo a ciò che facciamo.

24/12/2024

05/12/2024

I nostri valori sono come una bussola interiore.

Non ti dicono esattamente dove arriverai, ma ti indicano sempre la direzione giusta per te. 💫

Anche quando il percorso sembra confuso o pieno di ostacoli, la bussola dei valori ti aiuta a orientarti, ricordandoti cosa è davvero importante nella tua vita.

Seguire i tuoi valori non significa affrontare un viaggio facile o senza deviazioni, ma sapere che ogni passo è autentico e in linea con chi sei.

🧭 Quando ti senti persə, fermati, ascoltati e lascia che la tua bussola ti mostri di nuovo la strada.

Se questo post ti è stato utile salvalo e condividilo con chi pensi potrebbe apprezzarlo 💛

01/12/2024

Dicembre è iniziato e non vogliamo di certo lasciarlo passare dimenticandoci di noi stessə, dei nostri bisogni, valori e desideri!
Vi do quindi il benvenuto in questa esperienza (per me nuova)!
Sono davvero emozionata, ma è proprio questo il "sentire" che voglio coltivare per questo mese!

Per questo motivo vi presento la mia versione del Calendario Psicologico dell'Avvento, un viaggio fatto di piccoli esercizi, momenti e suggerimenti gentili nell'attesa del Natale!

Ogni giorno pubblicherò una storia e insieme condivideremo il risultato di quanto avremo sperimentato nell'esercizio proposto!

Se sei prontə per questo cammino verso il Natale, fammelo sapere con un ❤️ e nei commenti!

📌 Salva e condividi questo post con gli amici e conoscenti per arrivare al Natale coltivando il vostro benessere ✨

29/11/2024

Molta della nostra infelicità si nasconde nei pesi che portiamo ogni giorno con noi anche se non sarebbe necessario.
Se c'è una cosa che ho imparato dalla sofferenza, è che qualche volta dobbiamo lasciare andare.

Dobbiamo liberarci dalle aspettative irrealistiche, dal rancore del passato, dalle difese che non ci servono più per proteggerci, dalle relazioni che non possono più dare frutti, e da tanto altro ancora.

Al bivio di ogni trasformazione e crescita c'è qualcosa che dobbiamo - spesso con fatica - lasciare andare.

Tra il dolore di separarsene, la nostalgia, la paura, nasce però la speranza, che ci apre nuovi scenari.

Chi saremo dopo, senza quel peso, lo scopriremo solo dopo aver lasciato la presa, ma sicuramente in cuor nostro sappiamo che saremo più liberi e leggeri. 🎈

15/11/2024

➡️ Cosa succede quando creatività ed emozioni si incontrano? 🌈

Se vuoi scoprirlo, non perdere questa splendida opportunità di trascorrere una mattinata in buona compagnia, in un’atmosfera cordiale e non giudicante. Attraverso i colori, esploreremo insieme il variopinto mondo delle emozioni e della gentilezza.

Inizieremo con una colazione condivisa, un momento perfetto per stringere nuove amicizie, per poi immergerci in un viaggio creativo alla scoperta del valore della gentilezza e della sua capacità di accogliere i nostri vissuti, sostenuti dall’energia positiva del gruppo.

➡️ Contattaci per avere maggiori informazioni e prenotare il tuo posto!

Ti aspettiamo! 🧡✨

14/11/2024

Il lutto è un percorso che per tutti ha qualcosa in comune, ma che ognuno attraversa in modo personale. 💔

In questo post ti accompagno a vedere alcuni passi che possono davvero esserti utili per elaborare il tuo dolore con gentilezza:

👣 Permettiti di vivere il dolore nel tuo modo

Non esiste un “modo giusto” di affrontare il lutto.
Rispetta ciò che senti: ogni emozione ha un suo valore e ognuna racconta una parte di te.

👣 Coltiva ricordi che nutrono

Ritrovare un equilibrio non significa dimenticare. Portare nella vita di tutti i giorni piccoli gesti o rituali in memoria può offrire pace e significato.

👣 Cerca chi può sostenerti anche nel silenzio

Non tutte le parole servono; a volte basta qualcuno che sia lì, senza fretta di cancellare o porre fine a ciò che senti, anche se è doloroso.

👣 Onora il percorso della tua guarigione

Ogni passo, per quanto piccolo, ti avvicina a un nuovo equilibrio. Non c’è fretta: ciò che conta è che tu possa trovare un ritmo che sia davvero tuo.

👣 Concediti il tempo di trovare un nuovo significato

A volte ci vuole pazienza, e va bene così. Il tempo ti permetterà di riconoscere ciò che conta davvero e di riscoprire il tuo modo di essere anche in assenza del legame con la persona che non c’è più.

👉🏻 Se pensi che questi piccoli passi possano essere utili a te o a qualcuno che conosci, condividi o salva il post per ritrovarli quando ne sentirai il bisogno ❤️

06/11/2024

🍂 La morte ci mette di fronte ad un vero paradosso: per questo quando si parla di morte, anche nel contesto psicologico, la spiritualità entra in campo. La morte è un territorio che per sua natura ci è ignoto e che ci costringe ad una riflessione filosofica, alla tessitura di significati, alla ricerca di un equilibrio - spesso precario - nel convivere con l’incertezza in cui abita la più certa delle nostre conoscenze.

🍃Forse, nel caos di questi interrogativi, più che risposte, possiamo cercare un senso.

✨Qual è il tuo?

05/11/2024

Il lutto tocca tutti noi, e con la sua inevitabilità ci costringe a ridefinire chi siamo.
Perdere qualcuno o qualcosa di importante è come trovarsi di fronte a un confine: non è mai facile, ma da lì siamo chiamati a riscoprirci.
È un percorso lento, che ci chiede di dare nuovamente forma al nostro significato, di trasformare il dolore in una nuova radice per la nostra esistenza.
Anche nel dolore della morte, la vita trova nuove strade.
A volte, il passo più gentile è permettersi di essere fragili. Nel cammino del lutto non c’è bisogno di avere fretta: ogni emozione trova il suo tempo e il suo spazio per trasformarsi.

05/11/2024

La morte fa parte della vita, lo sappiamo bene, eppure, di fronte al lutto, ci troviamo spesso impreparati.

🍃 Ci ricorda della nostra transitorietà, ci fa sentire vulnerabili, ci espone al grande interrogativo sul senso dell'esistenza.

💔 Perdere un legame forte ci fa rimanere sconcertati, senza parole, poi arrabbiati, e infine tristi, a volte in colpa per essere felici.

⛈️ Una montagna russa di emozioni contrastanti, in alcuni casi difficili anche da nominare e da accogliere e dalle quali non vorremmo farci attraversare.

⛅ Eppure, al di là di quello spazio di perdita e desolazione, la vita ci chiama a dare nuovamente un senso al nostro esserci. 🌈

04/11/2024

Capita più spesso di quanto vorremmo di rimanere attaccati a ciò che è accaduto nel passato, anche in un passato molto lontano. Rimaniamo attaccati alla rabbia, alle ferite, alle ingiustizie. E giorno dopo giorno ci tolgono serenità, pace, energia per affrontare il nuovo. Finiamo per sentirci definiti da quei momenti passati, intrappolati, dimenticando però quanto siamo liberi, anche di lasciarli andare.

Certo, non è facile: prima dobbiamo accogliere le nostre emozioni, capirle, dare un nome a quei pesi che ci portiamo dietro. Ma quanto senso di libertà nel lasciare andare e permetterci di trovare nuovamente la speranza, l'energia, la gioia di esplorare!

E tu sei dispostə a lasciare andare qualcosa, oggi?