18/11/2025
Ogni settimana, nelle call, ascolto storie che sembrano diverse… ma in fondo raccontano sempre la stessa cosa.
Mi dicono:
“Ho fatto X diete… ho perso peso, sì. Ma adesso ho un brutto rapporto con il cibo e il peso è tornato come prima.”
E mentre parlano capisco subito perché.
Hanno tolto cibi, intere categorie.
Hanno detto più “no” che “sì”.
Hanno iniziato a temere qualsiasi variazione sul piatto.
Gli inviti li vivono come trappole.
E dopo ogni “sgarro”, stanno male per giorni.
✨ Fuori sembra che tutto funzioni.
Dentro, però, vivono come un elastico tirato al massimo: basta un niente e rimbalza indietro più forte di prima.
E infatti succede:
il corpo si difende, la mente si ribella, la fame aumenta, arrivano le abbuffate, il peso torna su.
E a quel punto credono di essere loro il problema.
Ma non è così.
Hanno solo provato a “trattenere il fiato” per troppo tempo: puoi farlo per un po’… ma non puoi viverci.
💗 Ecco perché in Flora lavoriamo in un modo completamente diverso.
Ti aiutiamo a ricostruire un rapporto con il cibo che non ti faccia vivere in apnea.
Non ti insegniamo a mangiare meno:
ti insegniamo a capire come funziona il tuo corpo e a creare un’alimentazione che rispecchi davvero le tue esigenze.
Capisci quali sono i tuoi fabbisogni reali, come cambiano le richieste del corpo quando sei stanca, stressata, nel premestruo o in una fase emotiva difficile.
Impari a leggere i segnali, a scegliere con serenità, a gestire anche i pasti fuori senza ansia.
E piano piano il tuo corpo smette di combatterti:
la fame si regola, le abbuffate si attenuano, l’energia torna, il peso si muove.
✨ È lì che i risultati arrivano e diventano duraturi
Se desideri raggiungere i tuoi obiettivi fisici con un rapporto con il cibo che non faccia più paura,
scrivimi “INFO” e ti spiego come possiamo costruirlo insieme🤍
