Dott.ssa Casolaro Giuseppina - Psicologa

16/11/2022

26/10/2022

"Sentirai che solo le Radici più Profonde permettono di Spingersi verso il cielo.. E solo le ali più forti.. Garantiscono ogni volta di poter tornare a terra *

Dare corpo all'anima

22/05/2020

Si stima che il 50-60% della popolazione manifesti un qualche comportamento alimentare disfunzionale, rientrando nella categoria di quella che comunemente viene definita “fame nervosa” o “fame emotiva”

Chi soffre di fame nervosa soffre di dis-regolazione emotiva: non riconosce le emozioni, le confonde con la fame e, di conseguenza, mangia in maniera smodata, non tollerando le emozioni negative.

La Mindful Eating insegna ai pazienti:

- a osservare i pensieri come eventi mentali;
- la distinzione tra gli aspetti psicologici dell’esperienza emotiva e gli stimoli della fame e della sazietà;
- l’accettazione delle emozioni come parte dell’esperienza umana, con minore reattività ad esse;
- la consapevolezza degli stati interni, incrementando il monitoraggio meta-cognitivo;
nuove modalità funzionali di interazione col cibo.

Oltre a ciò, studi sul protocollo MB-EAT (Mindfulness Based-Eating Awereness Training) dimostrano che, se utilizzato in psicoterapia, anche 4 mesi successivamente al termine del protocollo, il 95% degli individui affetti da Binge non soddisfa più i criteri del disturbo alimentare (Kristeller et al., 2012)

13/05/2020

04/05/2020

08/04/2020

.. un decalogo per PERDONARE..

30/03/2020

In questi giorni, in cui non possiamo uscire di casa, spesso l'Ansia e la Paura, non ci permettono di RESPIRARE..
e allora proviamo a RESPIRARE insieme..

Appuntamento: ogni lunedì dalle 17:00 alle 17:30
Incontri gratuiti tramite contatto Skype
Per info e prenotazioni contattaci in privato oppure ai numeri 3208558671/3895665475

Gli incontri saranno tenuti dalla dott.sse psicologhe/psicoterapeute Sara Nanula e Pina Casolaro