Dott.ssa Paola Pellegrino Psicologa

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Dott.ssa Paola Pellegrino Psicologa

Ascolto, Orientamento e Sostegno per la Prevenzione e Promozione del Benessere Psicologico

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19/01/2026

Questo post racconta della potenziale libertà che abbiamo tutti dal momento esatto in cui nasciamo: la libertà di essere esattamente ciò che siamo, che è poi la libertà più grande.

Immersi poi in questo mondo che corre è logico ritrovarsi condizionati dalla stessa esperienza senza la quale nulla d'altronde sarebbe possibile.

Allora il punto qual è?
Imparare ad ascoltarsi davvero, a guardare a noi stessi accendendo le luci sulle parti più autentiche di noi, quelle capaci di farci riprendere in mano la possibilità di avvicinarci alla versione più autentica di noi, a chi siamo.

Paola Pellegrino Psicologa 🌷
Ricevo in presenza in via Palombaio 25 a Galatone e anche online 🙂

328.6764327, whatsapp.

30/12/2025

Saluto questo anno lavorativo qui,insieme a voi nelle ultime ore di lavoro di questo 2025.

A tutte le storie, alle emozioni condivise, alle lacrime versate, al sorrisi ritrovati...

Allo spazio sicuro che insieme costruiamo ogni giorno e che permette anche al mio cuore di rimarginare piccoli pezzi ancora sanguinanti di ferite già conosciute e di riappropriarmi di ricordi e frammenti persi o creduti tali...

Alla forza che scopriamo di avere quando finalmente decidiamo di guardarci davvero allo specchio e troviamo il coraggio di rinunciare a piccoli passi a tutte le maschere protettive a cui abbiamo aderito per sopravvivere e che non ci appartengono più.

E allora io questo vi auguro, di ritrovarvi in questo cammino che non smette mai di compiersi, ancora Più forti , che non significa non soffrire ma avere la capacità di abbracciarci più forte, con tutta la cura e l'amore di cui abbiamo bisogno per dare ogni giorno alla luce la versione più autentica di chi siamo.

Buon saluto a questo anno e buon inizio a tutti!

Paola ❤️‍🩹🌷✨️

23/12/2025

Ed io vi auguro di poter sperimentare,che sia in questi giorni oppure no, la sensazione di essere al sicuro per poi man mano portarla nel luogo che vale di piu: nel vostro cuore, corpo e mente, per voi stessi.

Buone festività a tutti!

Un abbraccio sicuro a tutti coloro che percorrono il loro viaggio insieme a me ✨️🌷❤️‍🩹

12/12/2025

Un piccolo posto fatto di accoglienza, ascolto e protezione.

Il mio posto lavorativo del cuore in cui sento insieme a voi, penso come pensate voi, entro nei vostri sogni, ricordi e sentimenti e vi accompagno mentre ricercate o create un modo di vivere e sentire che vi faccia sentire a casa, autentici e al sicuro ovunque voi siate, perché dentro di voi!

Buon fine settimana a tutti ❤️‍🩹✨️🌷

Paola Pellegrino Psicologa

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12/11/2025

È una delle più dolorose consapevolezze perché coglie quelle parti bambine che desidererebbero soltanto avere qualcuno che si prende cura delle loro fragilità...

Può però diventare un super potere.

Io per prima ci ho messo un pò per imparare a usarlo bene, non sempre ma nella maggior parte del tempo perché poi diviene la tua realtà.

Prendete per mano la paura, ci sono sentieri fatti anche di coraggio che crescono proprio sulla libertà e il potere di bastare a se stessi.

❤️‍🩹🌷✨️

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13/10/2025

Prestare attenzione al nostro dialogo interno mobilita la possibilità di essere presenti a noi stessi e ci rende capaci di cogliere tutti gli aspetti centrali alle cose che viviamo e non solo per esempio, quelli che ci spaventano o immobilizzano.

La nostra mente produce una quantità di pensieri sempre in crescita. Imparare a fare luce tra essi e seguire le strade davvero in linea con noi stessi ci allinea alla nostra essenza e rende liberi.

🌷✨️❤️‍🩹

25/09/2025

Per iniziare il tuo percorso di conoscenza, crescita e salute personale puoi scrivermi al ➡️ 328.6764327

📍Ricevo in presenza a Galatone (Le) in via Palombaio 25 e online

☺️🌷❤️‍🩹

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16/09/2025

Non siamo stanchi di piangere disperatamente avvenimenti in cui vite si spezzano piene di dolore?

Quando saremo pronti per primi a metterci in discussione per fare i conti con il pezzo di responsabilità che abbiamo noi da adulti e TUTTI???

Servono prese di consapevolezza concrete.
La sensibilizzazione fine a se stessa non basta più e forse non è bastata mai!

11/09/2025

Oggi un pensiero importante va ad ogni piccolo o grande studente che si ritrova ad affrontare l'inizio di un nuovo anno scolastico o anche universitario,perché no.

Ogni bambino e ragazzo si approccia al mondo della scuola e degli apprendimenti in base anche al proprio mondo interiore...

Ognuno si confronta con la propria storia, con le proprie emozioni e col proprio modo di stare al mondo che giorno dopo giorno cambia e affronta nuove sfide...

Il bello accade quando si svela la possibilità di vivere ogni percorso a partire dalla propria unicità, quando ogni caratteristica può essere risorsa e anche quella che ci sembra meno amabile trova il modo di integrarsi, avere il suo spazio e non impedire al resto di emergere e fiorire.

Noi adulti abbiamo una grande responsabilità in questo perché possiamo essere guida se accettiamo di guidare prima di tutto noi stessi.

Per informazioni sui percorsi per adolescenti, genitori o insegnanti potete scrivermi al 📞328.6764327 . Ricevo sia a Galatone in presenza che online

Per informazioni e necessità di accedere al doposcuola anche specialistico , ci trovate in Via Palombaio 25, Galatone e potete sempre scrivere per avere informazioni 😊

Buon inizio a tutti!

❤️🌷✨️

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Sostegno scolastico
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01/09/2025

Siamo abituati a pensare ai nuovi inizi come a qualcosa che ci piove addosso e ci lascia senza scampo, senza potere, senza scelta.

Non sono le cose che iniziano o finiscono. È il nostro tempo che continua con le nostre scelte, progettualità, con i nostri obiettivi e anche con i nostri tempi.

Mantenere un focus verso l'interno ci permette di non perdere contatto con quello che per noi è importante, con quello che sentiamo e che desideriamo così da poter costruire sempre una vita misurata su ciò che sentiamo davvero aderente e noi stessi.

Abbassiamo le aspettative e sintonizziamoci con quel che ci risuona da dentro!

❤️‍🩹🌷✨️

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29/08/2025

Molto spesso nelle terapie personali si portano obiettivi che parlano anche delle difficoltà di accettare o migliorare alcune parti e aspetti del proprio essere che in qualche modo procurano sofferenza.

Capita di guardare a tutto questo mossi dal desiderio di cancellarle, rimuoverle, farle sparire o correggerle.

Ma non siamo oggetti o disegni a matita fatti su fogli bianchi da strappare.

Siamo Persone aventi una storia, dolori, risorse e vulnerabilità...... a cui bisognerebbe rivolgere sguardi autentici e pronti a voler guardare 'oltre', per poter comprendere cosa c'è davvero e con coraggio proseguire sul proprio percorso fatto di tempi propri e tanto potere personale.

Solo così ciò che non può cmq essere cancellato può diventare Alleato o in qualche modo cessare di essere un nemico.

Tutto può essere risorsa, basta usare le lenti adatte a noi ❤️‍🩹

Indirizzo

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Sito Web

http://paola-pellegrino-psicologa.webnode.it/

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