Dott.ssa Paola Pellegrino Psicologa

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Dott.ssa Paola Pellegrino Psicologa

Ascolto, Orientamento e Sostegno per la Prevenzione e Promozione del Benessere Psicologico

Iscrizione Albo n°5345

Consulenze psicologiche anche Online

22/04/2026

Amore e Psiche: dal mito alla realtà...

Temi:
🔸️ Dall'idealizzazione dell'amore, all'amore maturo
🔸️ Dubbio, fiducia, tradimento di un patto
🔸️ Il potere trasformativo delle difficoltà
🔸️ Rottura dei "patti familiari" che ci condizionano
🔸️ Passare dal Buio alla luce, la consapevolezza
🔸️ Dal Noi all'Io
🔸️ Dall'Io al Noi
🔸️ Il ruolo del nostro dialogo interno
.. quali scegli tra questi??

Ti aspetto in direct , nei commenti o nel box delle storie per la tua scelta....

☺️❤️✨️🌷😍

02/04/2026

💬"Che rapporto hai con la Paura ?"

Prova a rileggere la domanda e prova a rispondere; prova poi a percepire quanto è stato facile o difficile farlo.
Se ti va poi raccontamelo in privato .

➡️ Avere Paura può determinare tante cose.
Essa ha sicuramente un valore biologico ed evolutivo importante perché ci permette di tutelarci e portarci in salvo se occorre.

Riconoscerla ed esprimerla ci permette di rimanere in salute e questo esprime già forza interiore.

A volte può paralizzare, ci fa temere il cambiamento o l'avanzamento. Può avere la voce di esperienze passate che ancora ci "perseguitano"; può avere volti e forme che ancora ci fanno soffrire, sensazioni che il corpo non ha dimenticato.

Può essere tante cose e capire di cosa è fatta è già un grande passo perché rappresenta il primo movimento necessario a ridimensionarla.

Ridimensionare la paura non significa eliminarla .
Quello che serve è sperimentarla, ascoltarla per conoscerla e offire e noi stessi la bussola necessaria per non perderci dentro di essa.

Conosco lo smarrimento nel pensare di guardarla in faccia da soli. Io per prima me ne sono occupata accompagnata da una guida attenta, autentica e delicata ed ora si che mi sento finalmente piu leggera.

Io ho scelto di viverla e attraversarla ed ora mi sento Libera o scelgo di farlo ogni giorno.

Posso accompagnarti se vuoi 🌷❤️‍🩹✨️

Ricevo in presenza in Via Palombaio 25 a Galatone e anche online.

Scrivimi al 328.6764327, whatsapp, sms o in direct.

31/03/2026

La caratteristica distintiva del servizio di doposcuola specialistico che ho avviato, è data dal ruolo centrale che ogni bambino e ragazzo ha nel proprio percorso e l'attenzione verso i bisogni emotivi di ognuno.

In questo post vediamo:

1️⃣ Un esempio di Apprendimento Personalizzato, quello in cui insieme al ragazzo si da forma ad un processo di apprendimento calibrato sui suoi tempi e sugli obiettivi specifici da raggiungere, potendo cosi valorizzare tutto il potenziale presente puntando sulle risorse sia esterne e sia interne utili all'obiettivo.

2️⃣ Apprendimento Autonomo, quello a cui si tende, dopo tanto lavoro insieme sulle autonomie e le competenze acquisite dai ragazzi anche attraverso i modelli offerti e la valorizzazione dei propri punti di forza.
È quello che sosteniamo nel tempo facendo sperimentare e incoraggiando, sviluppando la motivazione intrinseca che è quella che parte da dentro.

Quante gioie i nostri ragazzi ☺️

Che orgoglio "Spazio Comptii" 🤩

Raccolgo le iscrizioni per il prossimo anno scolastico quindi per informazioni e chiarimenti puoi scrivermi

328.6764327

Paola Pellegrino Psicologa ✨️🌷
Via Palombaio 25, Galatone

28/03/2026

I rappresentano la parte dell'utenza con cui lavoro, più sfidante in assoluto perché la sfida sta nel mostrare ciò che può e deve essere riparato fornendo un ambiente di sostegno autentico perche per me questo è sempre fondamentale nel mio modo di lavorare.

Sono genitore anche io e mi misuro ogni giorno con la difficoltà e la possibilità di essere in errore: sono anche io una persona con i suoi limiti,vissuti e fragilità. Come posso pensare quindi di essere sempre nel giusto anche nel mio ruolo genitoriale?

Ecco, la consapevolezza di poter sbagliare è lo strumento che mi permette di crescere, riflettere e riparare con la certezza del fatto che mio figlio, e tutti i figli, non ha bisogno di genitori perfetti ma di genitori responsabili, emotivamente in crescita, disposti a prendersi cura di loro stessi perché solo cosi saranno veramente in grado di amare incondizionatamente i loro figli.

Per le consulenze genitoriali e tutti i percorsi attivi e attivabili presso il mio studio, contattami al 328.6764327 o in direct.

Paola Pellegrino Psicologa
Via Palombaio 25 Galatone
E online

🌷✨️❤️‍🩹

25/03/2026

Il rosa è considerato una sfumatura del rosso, che sceglie una propria dimensione per affermare se stesso con tonalità che richiamano ad una dimensione di calma, accoglienza e nello stesso tempo profonda determinazione.

In passato era considerato un colore tutto maschile e anche qui la determinazione di un colore che nel tempo non si è fatto incasellare e che sceglie cosa esprimere a prescindere da cio che è imposto.

Il rosa è il mio colore e con questo contenuto vi racconto ancora un pezzo di me e del mio lavoro.

Per iniziare un percorso insieme puoi scrivermi
📞 328.6764327
WhatsApp, sms, direct

Ricevo a Galatone in presenza e online

🌷✨️❤️‍🩹

23/03/2026

La parte piu difficile di tutto questo ha a che fare con la consapevolezza che alle volte non abbiamo, proprio su noi stessi.

💭 Quanto ci conosciamo davvero ?

💭 Quali parti di noi sono del tutto ancora seppellite e nascoste da cio che nel tempo siamo certi di essere diventati ?

La parte bambina è solo una delle parti che ci abitano e come ogni altra, ha infinite sfumature come infinite sono le storie di ognuno e gli intrecci delle nostre vite.

Per chiunque volesse iniziare il suo viaggio di scoperta Io ricevo a Galatone in presenza in via Palombaio 25 e anche online 😍

Per conoscere meglio il mio modo di lavorare e quello che potremmo fare insieme, scrivimi o tramite WhatsApp, sms o anche in direct

Buona settimana a tutti

Paola Pellegrino Psicologa 🌷
328.6764327

18/03/2026

"Spazio Compiti" quest anno compie il suo terzo anno di presenza sul territorio e vedere questo progetto crescere e avanzare è una grande soddisfazione per me.

I ragazzi e i momenti con loro arricchiscono la mia pratica clinica e professionale di aria leggera, risate e esperienze di condivisione che mi portano a ricordare come mi sentivo io mentre crescevo e avevo bisogno di uno sguardo sicuro e attento, capace di farmi sentire accolta.

Ho sperimentato per prima gli effetti che diversi stati emotivi possono avere nei processi e nelle esperienze di apprendimento nonché la difficoltà di farsi e farlo capire. Mi piace pensare di poter essere insieme a Spazio Compiti una guida che offre la possibilità di vivere serenamente questi loro anni di crescita e di scuola.

Il servizio è aperto a tutti, e si contraddistingue per essere specializzato anche nei disturbi dell'apprendimento e alla capacità di accogliere e lavorare su emozioni e autostima con i ragazzi.

Abbiamo ancora qualche posto disponibile e siamo pronti ad accogliervi se cercate informazioni o volete conoscerci meglio.

Sono inoltre già aperte le iscrizioni per il prossimo anno scolastico e per le attività estive di consolidamento degli apprendimenti perché quest estate il servizio non si ferma del tutto con un'organizzazione che però consenta ai ragazzi di riposare e rilassarsi perché è fondamentale.

Ci troviamo in Via Palombaio 25, a Galatone.

Vi aspettiamo.

Per ogni informazione potete scrivermi
Paola Pellegrino Psicologa
📞 328.6764327

17/03/2026

Ogni volta che avvio una nuova esperienza mi sento molto emozionata: è sempre importante fermarsi a realizzare che tutto poi prende forma, frutto delle proprie idee, professionalità e passione.

Ecco perché voglio condividere con voi la nascita del primo gruppo "Trame di Luci" , già al completo e pronto per questo viaggio.

Ieri i partecipanti di questo primo gruppo hanno iniziato a tessere la trama del loro incontro ✨️

Altri gruppi possono partire , se sei interessato o incuriosito, puoi scrivermi.

Intanto, grazie a tutti! ❤️

Paola Pellegrino Psicologa
Via Palombaio 25, Galatone
E online

🌷✨️

14/03/2026

Questi tre elementi segnano quasi una mappa nel mio mondo professionale e per questo ho aggiunto queste tre tele che li rappresenta nello spazio sicuro in cui accolgo persone e storie ogni giorno 🌷✨️

🫀 Cuore : il coraggio di entrare in contatto con ciò che sentiamo e di STARE nel sentire accogliendo anche le parti piu dolorose che ci abitano.

🫁Polmoni: il respiro, l'atto più potente al servizio della nostra salute e della capacità di stare nel presente tanto sottovalutato perché di fatto involontario, quasi dato per scontato ma che in realtà è la potenza della nostra vita.

🧠Cervello: la consapevolezza che dona una mente presente a se stessa perché ha imparato a conoscersi, a lasciare andare e a illuminare ciò che è importante per noi dando un significato a cio che viviamo creando anche nuovi punti di luce .

✨️Siamo un sistema mente corpo complesso, in cui tutto si influenza reciprocamente perché un tutt'uno.

🌷Quanto è affascinante pensare di poter essere consapevoli e conoscere meglio il modo in cui tutto questo si realizza nella nostra unicità?

Paola Pellegrino Psicologa
Via Palombaio 25, Galatone
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📞328.6764327
Primo contatto WhatsApp, sms, direct.

Buon fine settimana 😊

10/03/2026

Al potere trasformativo delle nostre ferite , se solo ci permettiamo di guardarle e di prendercene cura.

✨️🌷❤️‍🩹

Paola Pellegrino Psicologa
Via Palombaio 25, Galatone (Le)
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📞328.6764327
Primo contatto WhatsApp, sms, direct.

25/02/2026

Tutto quello che accade e viviamo come improvviso e che a volte può sembrare di poca rilevanza rispetto alle rezioni o conseguenze che comporta, viene spesso minimizzato perché letto solo alla luce di valutazioni che non tengono conto di quello che è venuto prima.

Le nostre emozioni, i nostri dolori, le nostre azioni sono il frutto di complessi processi di cui siamo protagonisti e che a volte ci sfuggono.

Ecco che poi le cose straripano, traboccano... relazioni,emozioni,dolori, noi.

Prenditi cura di te, non solo della goccia che fa traboccare tutto 🌷✨️❤️‍🩹

Paola Pellegrino Psicologa
328.6764327
Galatone, via Palombaio 25 e online.

30/12/2025

Saluto questo anno lavorativo qui,insieme a voi nelle ultime ore di lavoro di questo 2025.

A tutte le storie, alle emozioni condivise, alle lacrime versate, al sorrisi ritrovati...

Allo spazio sicuro che insieme costruiamo ogni giorno e che permette anche al mio cuore di rimarginare piccoli pezzi ancora sanguinanti di ferite già conosciute e di riappropriarmi di ricordi e frammenti persi o creduti tali...

Alla forza che scopriamo di avere quando finalmente decidiamo di guardarci davvero allo specchio e troviamo il coraggio di rinunciare a piccoli passi a tutte le maschere protettive a cui abbiamo aderito per sopravvivere e che non ci appartengono più.

E allora io questo vi auguro, di ritrovarvi in questo cammino che non smette mai di compiersi, ancora Più forti , che non significa non soffrire ma avere la capacità di abbracciarci più forte, con tutta la cura e l'amore di cui abbiamo bisogno per dare ogni giorno alla luce la versione più autentica di chi siamo.

Buon saluto a questo anno e buon inizio a tutti!

Paola ❤️‍🩹🌷✨️

Indirizzo

Galatone

Sito Web

http://paola-pellegrino-psicologa.webnode.it/

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