09/01/2026
Dopo le feste appena trascorse, il corpo parla.
E spesso dice qualcosa che va oltre la bilancia.
Fame nervosa, bisogno di compensare, difficoltà a fermarsi
non sono mancanza di volontà.
Sono 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢, appresi nel tempo,
che guidano il nostro rapporto con il cibo
senza che ce ne accorgiamo.
Per questo propongo un percorso di 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞
che integra 𝐢𝐩𝐧𝐨𝐬𝐢 - 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐈𝐩𝐧𝐨𝐭𝐞𝐭𝐢®-,
pratiche meditative guidate
e l'utilizzo di 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐨𝐬𝐞 in chiave percettiva.
Non diete.
Non costrizioni.
Un percorso orientato a:
➡️ riconoscere gli automatismi legati al cibo;
➡️comprendere le dinamiche emotive associate
➡️ costruire un rapporto libero e sereno con l'alimentazione.
Si tratta di un percorso individuale,
strutturato in 𝟖 - 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢,
personalizzato sui tuoi tempi e bisogni.
📍In presenza e online
📩 Se vuoi approfondire, puoi scrivermi in privato per una prima consulenza conoscitiva.
*Attività professionale disciplinata ai sensi della 𝐋𝐞𝐠𝐠𝐞 𝟒/𝟐𝟎𝟏𝟑*
