13/04/2022
Attenzione alla Luce Blu ‼️‼️‼️
Proteggi i Tuoi Occhi 👀👀👀
La luce è alla base della nostra percezione visiva.
Attenzione, però, a non rimanere troppo a lungo esposti alla luce generata dagli schermi digitali di smartphone e tablet o dalle lampade a LED, che hanno ormai soppiantato quelle ad incandescenza.
La loro “luce fredda”, infatti, contiene rispetto alla luce solare o alla luce calda, una maggiore frazione di luce blu, che può determinare danni ai nostri occhi e in particolare alla nostra retina.
La luce blu, dotata di un’energia più elevata, innesca delle reazioni fotochimiche all’interno dei fotorecettori, danneggiando in questo modo la retina, non in modo repentino, ma solo dopo una prolungata esposizione.
Inoltre, l’eccesso di luce blu può influire sul ciclo circadiano del sonno, regolato da alcune cellule della retina collegate con la ghiandola pineale che produce la melatonina, ormone responsabile del ritmo sonno-veglia, ma anche dell’umore e, secondo alcuni studi, della risposta dell’organismo a determinate terapie.