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09/09/2025

🌿 Giornata di Yoga e Benessere in Natura 🌿

Una giornata speciale dedicata a corpo, mente e respiro, immersi nella natura e a contatto con gli animali.

🔶 Mattina
• Pratica di meditazione e yoga per iniziare con energia e consapevolezza.

🔶 Pranzo vegano
• Preparato da noi con ingredienti semplici, genuini e di stagione.

🔶 Pomeriggio
• Tempo libero per conoscere e accarezzare gli animali: asinelli e cavalli 🐴
• Possibilità di dedicarti un massaggio rilassante o decontratturante nella casetta delle api, immersi nel profumo di miele 🍯

🔶 Chiusura
• Pratica di yoga e meditazione con cerchio di condivisione.
• Merenda finale con tisana e crostata.

👉 Libertà di partecipare alle attività che più senti tue.

💰 Costo: 70 €

28/07/2025

Un weekend di sport, sole e sorrisi 🌊🤽‍♂️

Grazie a Igea Equipe Salute, centro olistico a Genova, che ha supportato questo evento, regalando ai nostri ragazzi un torneo di pallanuoto all’insegna del divertimento e della condivisione 💙

Benessere dentro e fuori dall’acqua! 🧘🏻

08/05/2025

Vi aspettiamo Lunedì 12 alle ore 20.15 presso lo studio Igea per la celebrazione del Wesak, un momento di preghiera, meditazione e benedizione collettiva 🧘🏻

Se vuoi partecipare porta con te una pianta da scambiare con gli altri partecipanti, una bottiglietta d’acqua (possibilmente priva di etichette e scritte) e un oggetto piccolo che senti di voler benedire 🙏🏼

Evento gratuito, prenotazione obbligatoria 🤙🏼

Per maggiori informazioni contattare
📞3931044145 Irene

22/04/2025

🌍Oggi è la Giornata della Terra, unisciti a noi per un’esperienza che rinvigorisce corpo e spirito. 💫

📩 Contattaci e trasforma la tua connessione con l’ambiente in un’energia benefica e rigenerante!

Il link è in bio.

18/04/2025

🌸 Pasqua in arrivo?
Ecco un dolce alleato per il tuo benessere! 🍫🌿

Cioccolato: un alleato per corpo e mente!
Il consiglio degli esperti?
Preferisci il cioccolato fondente ≥70% cacao, senza zuccheri aggiunti.

Quanto ne puoi mangiare?
20-30g al giorno, in degustazione mindful per massimizzare i benefici.

E tu lo sapevi?
Faccelo sapere nei commenti!

17/04/2025

Sei pronto/a a trasformare la tua vita con lo yoga? ✨

Ogni viaggio inizia con un primo passo, e lo yoga è il percorso perfetto per ritrovare equilibrio, forza e serenità. 🌿🧘‍♀️

📩 Prenota la tua prima sessione ora e inizia il tuo viaggio verso il benessere!
Il link è in bio.

16/04/2025

Quanto fai valere la tua voce?

🌍 Oggi è la Giornata Mondiale della Voce! Un'occasione per riflettere su quanto sia importante ascoltare la nostra voce e, soprattutto, il nostro corpo. 🎤💬

👉 Igea Equipe è qui per aiutarti a migliorare la tua salute, con un percorso personalizzato che unisce corpo, mente e voce.

📩 Seguici per scoprire come il nostro team può farti ritrovare l’equilibrio e la salute che meriti!

07/04/2025

✨ Facciamo un gioco!

Ieri abbiamo celebrato la Giornata Mondiale della Salute, ma la vera sfida è ricordarsi di prendersi cura di sé ogni giorno💙

Oggi concediti un momento per te: una passeggiata, un respiro profondo, un pensiero gentile verso te stesso.

Il benessere è un equilibrio. Scegli di volerti bene con Igea! 💆‍♀️💖

Seguici per ritornare ad essere soddisfatto/a di te stesso💖

01/04/2025

𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫𝐞: 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫𝐬𝐢!

Unisciti a noi per riscoprire il benessere fisico e mentale. 🌱✨

📩 Seguici per imparare a prenderti cura di te in modo naturale e profondo!

25/03/2025

🌸 Oggi, nella Giornata dell'Annunciazione, celebriamo il miracolo della maternità e il legame profondo che si crea con il nostro corpo durante la gravidanza. 🌸

Abbiamo creato questo carosello per ricordarti quanto sia importante prendersi cura di sé in questo viaggio unico. Lo yoga durante la gravidanza non è solo una pratica fisica, ma anche un modo per connetterti con il tuo bambino e prepararti al meglio per il grande giorno.

✨ Che tu sia già mamma o in attesa, il nostro centro olistico è qui per supportarti in ogni fase della gravidanza con corsi di yoga pensati appositamente per te. ✨
Prenota la tua lezione di yoga prenatale e vivi questo periodo con serenità e armonia.

Scopri di più al link in bio!

20/03/2025

Il 5 e 6 aprile, regalati due giorni in una casa immersa nella natura e nel silenzio! 🌿

Riconnetti con la natura e ritrova il tuo equilibrio interiore 🧘‍♂️, partecipando a numerose attività a Casa Prepranda, nell'entroterra di Albissola, a soli 30 minuti da Savona e un’ora da Genova.

Per info e prenotazioni:

📞 +39 3472786375

Clicca il link in bio!

17/03/2025

🍀 Festeggia San Patrizio con consapevolezza! 🍀
Il 17 marzo porta con sé la tradizione di brindare con una birra, ma sapevi che anche la birra può avere dei benefici se consumata con moderazione? 🍺

Il nostro nutrizionista ti consiglia di scegliere birre artigianali ricche di antiossidanti e fibre, che possono supportare il cuore e la digestione. Ma attenzione, il segreto sta sempre nell'equilibrio! 🌿

✨ Vivi la festa con allegria, ma sempre con un occhio al benessere!
Per consigli personalizzati sul tuo stile di vita e alimentazione, il nostro nutrizionista è a tua disposizione. Prenota la tua consulenza oggi stesso! 📲

Scopri di più al link in bio!

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Via Giorgio Interiano 3/9b

16124

Telephone

+393472786375

Website

https://www.igeaequipe.it/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaGstrEKkGowxRtEn5MNt8GUABJP0YnqAYO3ETz8nHPVgdWRpdmKDy8F44_aem_ARL_

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