Dott.ssa Maria Cozzolino Psicologa

12/08/2025

27/02/2025

18/11/2024

30/10/2024

A via di schivare i "colpi" ci evitiamo d'abbracciarci!

09/09/2024

La Mente mente, il corpo no!

Ognuno di noi ha l'abilità senza volerlo di mentire a se stessi, sono credenze inconsce ovvero schemi cablati nel cervello che si attivano in automatiche sinapsi. In sintesi sono condizionamenti familiari, culturali, sociali e religiosi quindi non libere scelte ma impliciti e automatici consensi. La tua Mente produce pensieri che possono dirti il contrario di ciò che effettivamente è giusto per la tua anima, alimentando invece il tuo Ego identificato con la realtà esterna.
Il corpo fisico manifesta la verità attraverso sintomi, malesseri, disagi, patologie di ogni ordine e grado (95%)

Riflettiamo sull'importanza fondamentale di ascoltare e seguire i messaggi che manda il corpo fisico attraverso il suo semplice modo di comunicare, automatico. Il nostro corpo è un organo Sensoriale per eccellenza, è in lui il nostro manuale di istruzioni, lui sa come connettere profondamente con l anima.

17/08/2024

STRAORDINARIO INSEGNAMENTO DI PIRANDELLO SULLA COMUNICAZIONE UMANA.
TRA IL DETTO ED IL PERCEPITO ESISTE UNA DIFFERENZA SOSTANZIALE.
“Ma il guaio è che voi, caro mio, non saprete mai come si traduca in me quello che voi mi dite. Non avete parlato turco, no. Abbiamo usato, io e voi, la stessa lingua, le stesse parole. Ma che colpa abbiamo, io e voi, se le parole, per sé, sono vuote? Vuote, caro mio. E voi le riempite del senso vostro, nel dirmele; e io, nell'accoglierle, inevitabilmente, le riempio del senso mio. Abbiamo creduto d'intenderci; non ci siamo intesi affatto.”
Luigi Pirandello (1867-1936), Uno, nessuno e centomila, 1926 su Essere Indaco

23/07/2024

Qualcosa di veramente utile!!😊

16/04/2024

Quando vi piace particolarmente un colore non sapete spiegare il perché. Quel colore vi trasmette delle vibrazioni, sensazioni, emozioni non sempre semplici da spiegare. Ecco!! É proprio così che funzionano le relazioni con gli altri, non sempre sappiamo perché quella persona ci attrae, non si può razionalizzare, ci affidiamo alle nostre sensazioni, che ci fanno vibrare a contatto con l altro. Affidatevi alle vostre sensazioni, al vostro corpo che non sbaglia mai!!
Cit.

24/03/2024

Il fine della terapia consiste nel far sì che il paziente non dipenda dagli altri e scopra fin dal primissimo momento che può fare molte cose, molte più cose di quelle che crede di poter fare.

- F. Perls

14/02/2024

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, mi sono reso conto che il dolore e la sofferenza emotiva servivano a ricordarmi che stavo vivendo in contrasto con i miei valori. Oggi so che questa si chiama autenticità.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, ho capito quanto fosse offensivo voler imporre a qualcun altro i miei desideri, pur sapendo che i tempi non erano maturi e la persona non era pronta, anche se quella persona ero io.

Oggi so che questo si chiama rispetto.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, ho smesso di desiderare una vita diversa e ho compreso che le sfide che stavo affrontando erano un invito a migliorarmi.

Oggi so che questa si chiama maturità.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, ho capito che in ogni circostanza ero al posto giusto e al momento giusto e che tutto ciò che mi accadeva aveva un preciso significato. Da allora ho imparato ad essere sereno.

Oggi so che questa si chiama fiducia in sé stessi.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, non ho più rinunciato al mio tempo libero e ho smesso di fantasticare troppo su grandiosi progetti futuri. Oggi faccio solo ciò che mi procura gioia e felicità, ciò che mi appassiona e mi rende allegro, e lo faccio a modo mio, rispettando i miei tempi. Oggi so che questa si chiama semplicità.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, mi sono liberato di tutto ciò che metteva a rischio la mia salute: cibi, persone, oggetti, situazioni e qualsiasi cosa che mi trascinasse verso il basso allontanandomi da me stesso.

All'inizio lo chiamavo «sano egoismo», ma oggi so che questo si chiama amor proprio.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, ho smesso di voler avere sempre ragione. E cosi facendo ho commesso meno errori.

Oggi so che questa si chiama umiltà.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, mi sono rifiutato di continuare a vivere nel passato o di preoccuparmi del futuro. Oggi ho imparato a vivere nel momento presente, l'unico istante che davvero conta.

Oggi so che questo si chiama benessere.

Quando ho cominciato ad amarmi davvero e ad amare, mi sono reso conto che il mio Pensiero può rendermi miserabile e malato. Ma quando ho imparato a farlo dialogare con il mio cuore, l'intelletto è diventato il mio migliore alleato.

Oggi so che questa si chiama saggezza.

Non dobbiamo temere i contrasti, i conflitti e i problemi che abbiamo con noi stessi e con gli altri perché perfino le stelle, a volte, si scontrano fra loro dando origine a nuovi mondi. Oggi so che questa si chiama vita.

Charlie Chaplin❣️

06/01/2024

Auguro a tutti noi, per l'anno nuovo, di riuscire ad andare oltre.
Oltre alle parole ascoltate,
agli atteggiamenti visti,
ai segnali del corpo che tanto ci spaventano.
Alle solite scuse.
Andando oltre a tutti questi pre-giudizi
possiamo scorgere un oceano
di possibilità,
vera fonte dissetante di vita.
Abbiamo urgente bisogno di occhi chiusi,
di orecchie sottili,
di fiuto selvatico
per poter percepire
l'immensità dell'esistenza.
Che si spalanchino allora le porte dell'impossibile,
che fluiscano con potenza le sorgenti dell'intuito,
che tutto abbia inizio. Per davvero.
Non è più il tempo della superficialità,
della fretta,
dell'incuranza.
Che sia il tempo dell'attenzione, della cura, del risveglio.
Andiamo oltre,
seminando silenzio, verità, presenza.
Anche assenza, dove necessario.
Che venga acceso un falò purificatorio
con le vecchie parole, le vecchie credenze,
i vecchi schemi della mente.
Sia fatto largo al cambiamento
del pensiero!
Auguro a tutti noi, per l'anno nuovo, di riuscire ad andare oltre:
è l'unico ponte da attraversare
per poter finalmente imboccare la strada più autentica,
quella del Cuore.

Elena Barnabè

Opera di Cristian Schloe