Dott.ssa Antonia Longobardi - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Antonia Longobardi - Biologa Nutrizionista

Sono Antonia Longobardi Biologa Nutrizionista. Sono innanzitutto Educatrice alimentare “Mangiare?

02/09/2025

Vacanze finite ✅
E ansia della dieta ? 🤔
Settembre:
il mese della RIpartenza,
dei nuovi obiettivi ,
il mese delle paure di gestire le novità…

Impariamo a concentrarci su noi stessi, ascoltiamo il nostro corpo, ritroviamo l’equilibrio!

26/11/2024

Il ferro è un minerale essenziale per il nostro benessere💪
Mantenere adeguati livelli di ferro attraverso una dieta equilibrata🥗 è fondamentale per vivere in salute❤️

Dott.ssa Antonia Longobardi
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Per info e prenotazioni contattare:
🔹📲 Whatsapp 3314104236
🔹Direct
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📍Via S. Nullo, Country Park - Licola, Giugliano in Campania (NA)
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04/04/2024

| Riflessione del giorno |
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Quanti d’accordo ?
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31/03/2024

❤️🐣Buona Pasqua 🐣❤️
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❤️
🌈
☺️

05/03/2024

Non confondere le richieste
Ascolta il tuo corpo e impara a gestire ❤️

22/01/2024

Non sai come fare⁉️
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Inizia così….. inizia a cambiare le tue abitudini …
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I veri cambiamenti si verificano piano piano, perché è solo così che prendiamo consapevolezza delle nostre scelte !
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Buon lunedì mondo 🌍
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17/01/2024

O i’ lloco, ‘o i’ llanno e ‘o i’ ccanno
A pizz a dieta Se po magnà!!!
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W la pizza 🍕!
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Se introdotta senza esagerare, non sarà certo questa a compromettere il nostro dimagrimento !
Felice a tutti ❤️

08/01/2024

Le arance come gli altri frutti in generale meglio mangiarli interi o spremuti?

Qualsiasi alimento grezzo è consigliabile rispetto alla sua forma raffinata, lavorata o conservata.

Meglio il frutto intero per diversi motivi
✅ la buccia contiene le fibre essenziali per bilanciare lo spuntino e attenuare i livelli glicemici
✅ È più saziante
✅la fibra presente nei frutti interi aiuta il transito intestinale

🫵E tu sei team ARANCIA 🍊 intera o spremuta ?

Indirizzo

Giugliano In
80014

Sito Web

https://instagram.com/nutrizionista_tonia_longobardi

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