Quaderno di Psicologia

13/04/2026

❣️

“Preadolescenti e adolescenti: conoscere, interpretare, agire”. Domani alle 17:30 l’incontro presso l’Aula Magna della Scuola Secondaria di I grado “V. Bindi” per affrontare il tema delle dinamiche evolutive di adolescenti e pre-adolescenti.

Nell’ambito del progetto “Arca”, finanziato in rete con l’Amministrazione Comunale di Giulianova e l’Unione dei Comuni “Terre del sole”, l’Istituto Comprensivo Giulianova 2 promuove quest’importante momento di confronto con l’obiettivo di fornire strumenti utili per interpretare i comportamenti e affrontare con maggiore consapevolezza le sfide educative contemporanee legate all’età adolescenziale.
L’Assessore con delega alle Politiche Sociali, Lidia Albani, invita la cittadinanza a partecipare all’incontro formativo finalizzato a informare, educare e sensibilizzare sulle tematiche legate alla crescita di adolescenti e pre-adolescenti che si svolgerà domani, martedì 14 aprile.
“Un ringraziamento sentito va alla Dirigente Scolastica, la Dott.ssa Angela Pallini, e alla relatrice, la Psicologa Silvia Ciabattoni per conto della Cooperativa “POLIS”, per il contributo all’iniziativa.
Investire nella formazione e nella collaborazione tra scuole e famiglia organizzando occasioni di confronto e partecipazione significa costruire basi solide per il futuro dei nostri ragazzi e dell’intero territorio. SI auspica una partecipazione ampia e sentita da parte dei genitori”.

09/04/2026

🌿Spesso i pensieri più duri che abbiamo su noi stessi non nascono dal nulla.
Sono voci che abbiamo ascoltato, ripetuto e interiorizzato fino a farle nostre.

🪞Riconoscere un giudizio è già un piccolo passo.
Non serve combatterlo subito, basta osservarlo, capire da dove viene e quanto è davvero tuo.

🌙Ogni volta che lo metti in discussione, apri uno spazio di libertà.
Uno spazio dove puoi scegliere chi vuoi essere, senza che i vecchi giudizi ti definiscano.

✨Crescere non è diventare perfetti.
È imparare a camminare accanto a te stesso, con gentilezza, anche quando sbagli.



📍Psicologa a Giulianova

01/04/2026

🌼 Essere gentile con te non è una concessione: è una necessità!

🧠 Il dialogo interno conta più di quanto pensi!
E può diventare più morbido ❣🫂

🌿 La cura parte anche da come ti parli...Ogni giorno!

🤍 Prova oggi: anche solo un po’!



Psicologa a Giulianova
📍Ricevo presso il

03/03/2026

C'è una parte di te che aspetta solo di essere vista 🌸

Non il ruolo che ricopri ogni giorno.
Non ciò che gli altri si aspettano da te.
Te: quella vera.

Questo laboratorio è nato da una conversazione tra sorelle — una fotografa, una psicologa — con un desiderio comune: creare uno spazio in cui le donne possano fermarsi, guardarsi dentro e fare una fotografia di sé stesse. Non con una macchina fotografica, ma con il cuore.

UNA PARTE DI ME CHE MERITA SPAZIO è un pomeriggio di laboratorio creativo esperienziale pensato per la Festa della Donna!

📍 Sara Toffee Studio – Via Giuseppe Parini 32, Giulianova
📅 Domenica 8 marzo 2026
🕒 15:00 – 16:30
💛 40€ a persona | max 10 posti
I posti sono pochi, e non è un caso — vogliamo che ogni donna abbia davvero spazio!

Scrivi in DM per info o per prenotare il tuo posto 💌

02/03/2026

🌷 Crescere non significa spingerti oltre il limite.
Significa rispettare i tuoi tempi!

🧠 Il cambiamento autentico è spesso silenzioso... e non sempre visibile dall’esterno!

🌿 Anche quando sembra tutto fermo, qualcosa si muove dentro

🤍 Un passo alla volta.
È sufficiente!



📍Ricevo a Giulianova presso il

18/02/2026

Ho passato tanto tempo a voler essere precisa, a fare tutto “come si deve”.

Eppure, tutta questa ricerca di 'perfezione' spesso lascia un senso di incompletezza e di impotenza.

A un certo punto ho deciso: va bene, arrivo fin dove posso e si vedrà!
Che non significa rinunciare, ma concedersi un po’ di leggerezza.
Accettare che possiamo parlare, agire, esistere, anche se non siamo perfette.
Anche se abbiamo dimenticato di rispondere a un messaggio, anche se non abbiamo fatto tutto ciò che “dovevamo”...

Mettersi in gioco così richiede coraggio, ma può restituirci un’immagine più autentica di noi stesse: quella che parla lo stesso, che prova, che sente!

💬 Un po’ di leggerezza può restituirti un’immagine più vera di te ❤️



📍Psicologa a Giulianova

10/02/2026

✨️DENTRO LE STORIE ✨

Non ti racconto il libro.
Ti invito a entrarci con quello che sei! 📖🧡

Oggi apro “Nulla succede per caso” di Robert H. Hopcke.

Mi ha fatto riflettere sulle coincidenze,
sulle scelte che sembrano piccole
e sulla direzione che, senza accorgercene, prende la nostra vita 🧭

Mi ha rispecchiata perché mi ha fatto riconsiderare ciò che ho sempre chiamato “caso”.  🧶

Credo fortemente che le storie servono anche a questo: a rileggere il nostro percorso
e a chiederci dove stiamo andando ora 🌱

Se vuoi, entra anche tu.
C’è stata una coincidenza che per te ha significato qualcosa?



📍Psicologa a Giulianova – supporto psicologico online e in studio 🤍

01/02/2026

💬 Dare valore a ciò che senti non è debolezza.
È un modo per prenderti sul serio.

🧠 Anche le emozioni scomode raccontano qualcosa.
Ignorarle non le fa sparire.

🌿 Ascoltarle può fare paura, ma apre spazio.
Spazio per capirti meglio.

🤍 Inizia ad ascoltarti.
Con calma.



📍Ricevo a Giulianova presso il

29/01/2026

A volte non è facile capire perché restiamo.
Restiamo in una situazione, in una relazione, in un ruolo.

🌀 Sto resistendo per paura o per abitudine?

La paura spesso fa rumore:
– “E se poi va peggio?”
– “E se perdo tutto?”

L’abitudine invece è silenziosa.
Ti tiene ferma senza farsi notare.
Ti fa pensare che “in fondo va bene così”.

✨ Fermarsi a farsi questa domanda non significa dover cambiare subito.
Significa iniziare ad ascoltarsi davvero.

Perché capire da dove nasce la resistenza
è già un primo passo verso qualcosa di più autentico.

💬 Tu come risponderesti oggi?



📍Psicologa a Giulianova

15/01/2026

✨ DENTRO LE STORIE ✨️
Non ti racconto il libro.
Ti invito a entrarci con quello che sei. 📖💛

Oggi apro con “Nella stanza delle piccole cose” di M. Konishi.

La parte che mi ha colpita di più è il rapporto tra il nonno e la nipote adulta. 💕
Un legame fatto di gesti piccoli, silenzi, presenza discreta…
quella presenza che senti anche senza parole.

Mi ha rispecchiata perché con mio nonno avevamo qualcosa in comune: l’amore per i libri. 📚
Leggevamo cose diverse, ma sapevamo riconoscerci lì, tra le pagine.

Ora lui non c’è più, ma ogni volta che tengo un libro in mano, lo penso. 💭
E forse è questo che fanno le storie: ci riportano in momenti che abbiamo abitato,
e che continuano a vivere dentro di noi. ✨

Se vuoi, entra anche tu.

Dimmi cosa hai sentito ❤️



📍Psicologa a Giulianova - supporto psicologico online e in studio nel

10/01/2026

💬 Contattare uno psicologo non è semplice.
Spesso significa fermarsi e riconoscere che qualcosa merita attenzione e cura.

📞 Il primo contatto è importante.
Dopo il messaggio su WhatsApp, ti richiamo per capire insieme se posso essere la professionista adatta e spiegarti come lavoro.

🗓️ Se c’è accordo, fissiamo il primo incontro.
Il percorso non è standard: non esiste un numero di sedute stabilito a priori, ma obiettivi condivisi costruiti insieme!

🤍 Ogni passo conta.
Scrivere o chiamare è già un inizio!
📍 Centro Elpìs – Giulianova | 📞 340 7244575



💫Psicologa a Giulianova | Percorsi di supporto psicologico in presenza e online | Ascolto, cura e obiettivi condivisi | Centro di Psicologia e Psicoterapia Elpìs

07/01/2026

🛋️ Lo spazio conta.
Il setting terapeutico è parte integrante del percorso: accogliente, protetto e rispettoso.

📍 Ricevo a Giulianova, presso il
Sono disponibili anche modalità flessibili online!

⏳ Ogni incontro ha il suo tempo.
I colloqui durano circa 50 minuti, dedicati interamente all’ascolto e al lavoro insieme.

🤍 La riservatezza è un valore etico.
Tutto ciò che viene condiviso è tutelato dal segreto professionale.



📍Psicologa a Giulianova | Percorsi di supporto emotivo in presenza e online