Chiara Merlino - Chinesiologa biosanitaria

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Chiara Merlino - Chinesiologa biosanitaria ▪️Chinesiologa biosanitaria▪️
▪️Rieducazione funzionale addomino-pelvica
▪️Specialista pre-post gravidanza/chirurgia▪️
▪️www.chiaramerlino.it▪️

🏋🏼‍♀️💦🔥🎶🎵 Che sudore ha la felicità?! 🎵🎶Ridi ridi 😂, ma la formula esiste!𝚂₍𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚝à₎ = 𝟿𝟿% 𝙷₂𝙾 + 𝙽𝚊𝙲𝚕 + 𝙺⁺ + β-𝚎𝚗𝚍𝚘𝚛𝚏𝚒𝚗...
06/05/2026

🏋🏼‍♀️💦🔥

🎶🎵 Che sudore ha la felicità?! 🎵🎶

Ridi ridi 😂, ma la formula esiste!

𝚂₍𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚝à₎ =
𝟿𝟿% 𝙷₂𝙾 + 𝙽𝚊𝙲𝚕 + 𝙺⁺ + β-𝚎𝚗𝚍𝚘𝚛𝚏𝚒𝚗𝚎 + 𝚍𝚘𝚙𝚊𝚖𝚒𝚗𝚊 + 𝚜𝚘𝚍𝚍𝚒𝚜𝚏𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚖𝚎𝚝𝚊𝚋𝚘𝚕𝚒𝚌𝚊

(Formula valida solo in presenza di fatica reale.
Aumenta esponenzialmente dopo squat,
affondi e plank di ogni tipo.
I risultati si azzerano in caso di allenamenti farlocchi.
Si raccomanda la somministrazione di 🅿🆄🅻🆂🅴
2 o più volte alla settimana.)

😏



🧬“Immotus nec iners”Immobile, non inerte.(G. D’Annunzio)Il motto “Immotus nec iners” sintetizza la potenza della pratica...
28/04/2026

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“Immotus nec iners”
Immobile, non inerte.
(G. D’Annunzio)

Il motto “Immotus nec iners” sintetizza la potenza della pratica ipopressiva.

É nell’assenza di movimento visibile
che l’apnea espiratoria
e la riduzione della pressione intra-addominale
attivano in modo riflesso core
e sistema tonico-posturale (ovvero diaframma, trasverso e pavimento pelvico).

Una staticità solo apparente:
si ottimizza la gestione pressoria
e si rieducano schemi neuromuscolari più efficienti.

Ecco come l’efficacia nasce dall’attivazione interna:
l’immobilità è controllo e funzione,
in nessun modo è passività.

🧬“Il corpo guarisce quando smetti di combatterlo.”(G. Roth)
17/04/2026

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“Il corpo guarisce
quando smetti di combatterlo.”
(G. Roth)

✨☀️La vita non accade per resistere agli eventima per avere il coraggio di lasciare andareciò che non si è più:ogni even...
08/04/2026

✨☀️

La vita non accade per resistere agli eventi
ma per avere il coraggio di lasciare andare
ciò che non si è più:
ogni evento avviene nel momento perfetto
perché non esiste una sola versione del sé
bensì infinite possibilità che emergono
ogni volta che si smette di trattenersi.

Sistema Bio•Core: non è solo allenamento.È ricalibrazione a 360º. È un percorso di Rieducazione Funzionale Neuro Adattiv...
29/03/2026

Sistema Bio•Core: non è solo allenamento.
È ricalibrazione a 360º.

È un percorso di Rieducazione Funzionale Neuro Adattiva che lavora sia sul fisico che sul sistema nervoso:
• Postura e stabilità
• Respiro e controllo
• Ricostruzione funzionale del core
• Ricalibrazione neurale
• Rigenerazione fisiologica

Nato in presenza, ora è accessibile anche online.

Per TUTTI 🌿

Scrivimi BIO, e ti darò le info che cerchi ✨


Quando l’esperienza incontra la passione possono nascere solo belle cose:sto per presentarvi qualcosa di nuovoe no, non ...
28/03/2026

Quando l’esperienza incontra la passione
possono nascere solo belle cose:
sto per presentarvi qualcosa di nuovo
e no, non è il solito allenamento.

Tutto è nato dall’osservazione quotidiana
dei vostri movimenti e delle necessità latenti.
Da qui ho creato uno spazio professionale
pensato per generare salute psicofisica,
rinforzare la funzionalità muscolare
e ottimizzare la coordinazione corpo-mente.
Anche da lontano.

Ti racconterò tutto presto e…
non vedo l’ora di fartelo provare!

🌪️✨🙏🏼“Piangi, medita e vivi.Un dì lontano,quando sarai del tuo futuro in vetta, questo fiero uragano ti parrà nuvoletta....
06/03/2026

🌪️✨🙏🏼

“Piangi, medita e vivi.
Un dì lontano,
quando sarai del tuo futuro in vetta,
questo fiero uragano ti parrà nuvoletta.”
(A. Boito)

5 marzo 2026:
ringrazio i miei uragani per ciò che sono oggi.

༺꧁✨꧂༻𝙾𝚐𝚗𝚒 𝚜𝚌𝚎𝚕𝚝𝚊 𝚛𝚒𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚊 𝚒𝚕 𝚏𝚞𝚝𝚞𝚛𝚘:𝚜𝚎𝚒 𝚙𝚒ù 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚝𝚞𝚊 𝚎𝚜𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚣𝚊.𝙻𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚎𝚗𝚣𝚊 𝚌𝚛𝚎𝚊 𝚕𝚞𝚌𝚒𝚍𝚒𝚝à𝚎 𝚙𝚞𝚘𝚒 𝚎𝚟𝚘𝚕𝚟𝚎𝚛𝚎 𝚘𝚕𝚝𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚝𝚞...
23/02/2026

༺꧁✨꧂༻

𝙾𝚐𝚗𝚒 𝚜𝚌𝚎𝚕𝚝𝚊 𝚛𝚒𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚊 𝚒𝚕 𝚏𝚞𝚝𝚞𝚛𝚘:
𝚜𝚎𝚒 𝚙𝚒ù 𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚝𝚞𝚊 𝚎𝚜𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚣𝚊.
𝙻𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚎𝚗𝚣𝚊 𝚌𝚛𝚎𝚊 𝚕𝚞𝚌𝚒𝚍𝚒𝚝à
𝚎 𝚙𝚞𝚘𝚒 𝚎𝚟𝚘𝚕𝚟𝚎𝚛𝚎 𝚘𝚕𝚝𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚝𝚞𝚊 𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚊.

🧬“𝙸 𝚐𝚎𝚗𝚒 𝚗𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊𝚗𝚘 𝚕𝚊 𝚗𝚘𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚋𝚒𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚊:è 𝚕’𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚌𝚑𝚎 𝚗𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊 𝚕’𝚎𝚜𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎.”(B. Lipton)Seppur estremamente ...
14/02/2026

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“𝙸 𝚐𝚎𝚗𝚒 𝚗𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊𝚗𝚘 𝚕𝚊 𝚗𝚘𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚋𝚒𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚊:
è 𝚕’𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚌𝚑𝚎 𝚗𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊 𝚕’𝚎𝚜𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎.”
(B. Lipton)

Seppur estremamente complesso,
il nostro DNA è come una tastiera:
anche se è composta da una miriade di tasti,
non tutti vengono premuti.

È invece la relazione quotidiana con l’ambiente,
lo stress che creiamo e tolleriamo,
la qualità dell’alimentazione, delle relazioni,
dei pensieri e del movimento che viviamo
che decide quali geni si debbano attivare
e quali restare silenti.

L’epigenetica sottolinea il fatto che
ogni gene è una possibilità, non un destino.
E siamo noi a crearlo. Quotidianamente.


🧬Il corpo diventa ciò che gli fai ripetere: se lo nutri di banalità e consuetudini egli si adagerà al lento ed inesorabi...
13/02/2026

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Il corpo diventa ciò che gli fai ripetere:
se lo nutri di banalità e consuetudini
egli si adagerà al lento ed inesorabile divenire.

Ma se lo sorprendi con l’inatteso e la sperimentazione
egli evolverà rivelando nuove funzionalità:
l’inconsueto non allena solo i muscoli
ma riscrive profondamente la tua biologia.


◾️ chiaramerlino.it ◾️
03/02/2026

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