Psicologa Chiara Antonini

24/04/2023

Sabato!

Il Comune di Lapedona, con il gratuito patrocinio dell’ Istituto Comprensivo Vincenzo Pagani di Monterubbiano e la locale Pro Loco Lapedona, organizza il convegno dal titolo: ESSERE GENITORI MISSIONE POSSIBILE – IL SEGRETO DELL’AMORE GENITORIALE.
La finalità dell’incontro è creare rete tra cittadino, enti, scuola, operatori ed associazioni già presenti nel territorio, affinchè insieme si possano dare risposte concrete e tempestive ai bisogni delle famiglie e dei singoli; mettere quindi a sistema una rete partecipata di professionisti e non, che possano offrire un supporto concreto alle esigenze delle persone.
L’incontro informativo e di confronto del 29 APRILE 2023, con relatrici qualificate, tratterà tematiche quali : l’essere genitore come funzione genitoriale, l’importanza del sostegno genitoriale, potenziare risorse e competenze.
LA PARTECIPAZIONE AL CONVEGNO E’ LIBERA E GRATUITA

25/10/2022

Nutrirsi non vuol dire soltanto assimilare qualcosa. Alla base di una sana nutrizione c'è l'alimentazione di mente e corpo, all'interno di un contesto di scambio.
Cibo è tante cose, è condivisione, coccola, ma anche scontro, rifiuto, ancora ossessione o cambiamento.
Il nutrimento nasce nel grembo materno, nasce nella relazione e nella complessità delle nostre relazioni continua ad esistere. In quelle complessità, difficili da comprendere, da significare e da esprimere, il cibo può divenire esso stesso complessità.
La tavola non è imbandita a festa per tutti allo stesso modo, a tavola "apparecchiamo" tante emozioni.

Qual'è il tuo cibo-coccola?

Scrivimelo nei commenti

Dottoressa Antonini Chiara
  3313121608
chiara.antonini3@gmail.com

18/10/2022

Il bambino rientra a casa urlando parolacce e affinacandole come un aggettivo a tutte le parole che dice...

RICORDIAMOCI che dietro ogni nostro gesto, parola e reazione c'è la potenzialità di far crescere e raffinare il pensiero del bambino, SIAMO il miglior esempio da poter imitare!!

11/10/2022

CONTATTO
Il contatto fisico lo usiamo per "valutare" la vicinanza emotiva dell'altro, che inevitabilmente aumenta dopo il contatto stesso.

Il contatto è legame, è legante, è relazione.

Nel bambini, durante lo sviluppo, è fonte di sicurezza e protezione...

Fammi sapere se ti piacerebbe approfondire il tema del contatto fisico nello sviluppo con un COMMENTO , lascia qui sotto questa emoticon 💫

29/09/2022

Il senso di libertà provato per una nuova partenza è qualcosa che ritorna sempre in me.
Assaporare il viaggio già da quando esso è solo un pensiero che viaggia nella mente,  creato da qualche desiderio che emerge in noi e si fa sentire sempre più forte. Un desiderio che viene accolto e modellato fino ad avvicinarsi così tanto alla realtà, che diviene esso stesso realtà nel momento della partenza.
La bellezza di alcune tradizioni che cerco di mantenere vive prima di partire, che danno il via al piacere di iniziare un viaggio... La partenza per me è un piacere, quello di darmi la possibilità di andare a conoscere una parte nuova di me che vive al di fuori dall'ordinario..

Comprendo però che non per tutti sia così.
Tu come vivi una PARTENZA?

Scrivimelo nei commenti 📩
E Lascia un cuore ❤️

22/09/2022

Quando il nostro bisogno di appartenenza viene soddisfatto inconsapevolmente abbassiamo le difese, difese che utilizziamo in modo costante per non farci attaccare, proprio lì dove siamo più fragili...

Quando riusciamo ad abbassare questo muro, riusciamo ad essere noi stessi, a condividere con quelle persone il nostro vero Sè, i nostri sentimenti, le lacrime e i nostri sorrisi migliori.
🌺

Salva e condividi con un tuo amico/a!!

16/09/2022

METEO
Che tempo fa oggi nella tua mente e nei tuoi pensieri?

Solitamente faccio fare questa riflessione agli altri, a volte anche a me stessa.
Può sembrare una domanda molto fantasiosa, poco inerente alla realtà, ma contiene in sé un forte potere.
Siamo in qualche modo costretti a fermarci, sentire nel qui ed ora, come sono i nostri pensieri e le nostre emozioni in quel preciso momento.
Per non parlare della forte simbologia e significati che attribuiamo ad un forte sole che ci riscalda, un leggero vento che ci culla o una tempesta che ci spaventa e ci rende offuscata la realtà.
Un esercizio utile a farci da specchio del nostro momento presente, ma anche ripetibile a distanza di poco, magari dopo un evento che ha cambiato le condizioni meteorologiche... Provare per credere ☀️

Nei miei pensieri oggi c'è un cielo velato, qualche raggio di sole lo percepisco e se anche qualche pensiero mi preoccupa, quello spiraglio mi dona serenità 🌺

Che tempo fa da te?

30/08/2022

Sta arrivando settembre...

È ora di riprendere quello che avevamo lasciato in sospeso, nuovi inizi e nuove idee.

Non facciamoci spaventare e non sovraffolliamo la nostra mente di pensieri negativi e ansiogeni... Respiri profondi, progettiamo il periodo imminente dando spazio alle nostre priorità, FACCIAMOCI del BENE 🌺

Scrivi nei commenti un consiglio per ripartire al meglio 📩

10/08/2022

👣 Cosa vuol dire per me vivere vicino al mare d'estate?

I turisti che arrivano e riempiono con i loro volti stupiti i piccoli borghi medievali...
Gli aperitivi con i piedi nella sabbia...
I paesi in festa che brulicano di persone e canzoni: per le sagre, come da tradizione, come appuntamento fisso di tutti gli anni...
Poi il mare che fa da sfondo alle giornate più calde, che aiuta i nostri pensieri a prendere forma grazie al rumore cadenzato delle sue onde...

Vivere al mare d'estate, vuol dire essere in vacanza anche se non lo sei... Essere visitatore della tua stessa città, che sembra più bella, che ha qualcosa di nuovo da mostrarti e farti scoprire!! ☀️

16/06/2022

Come stai oggi?🌺
Io sono completamente immersa nei preparativi per un grande evento che coinvolge tutta la famiglia, come mi sento?! Sono in fermento, non riesco a stare ferma, sono felice e non lo nascondo!!
Che dire?! BENE, ANZI BENISSIMO COSÌ!! 💫💫

Metti un cuore e scrivimi come ti senti, impariamo a legittimare ogni nostra emozione

07/06/2022

🌺Mi capita di commuovermi facilmente, negli ultimi tempi. Mi lascio andare a delle lacrime non solitarie, per le piccole cose belle che mi accadono...

Ho pensato di accennare alla CONDIVISIONE delle emozioni, quella che ci fa sentire “normali” perché scopriamo che ciò che proviamo è condiviso e vissuto dagli altri, da tutti gli esseri umani. 😂😭😡😳

Condividere è importante perché solo condividendo è possibile scoprire e conoscere nuove idee, strategie e risorse con le quali migliorare le nostre capacità per star bene. Condividere serve prima di tutto a cambiare le cose. 💫💫

Come condividere un tuo sentire!?
Molto semplice, quando entrano in gioco le emozioni, tanto più accentuato è il nostro linguaggio non verbale, perché le emozioni più profonde, paure, ansie o gioie, comunicano attraverso il nostro corpo!! 🙅‍♀️🙅‍♀️

Capita anche a te di commuoverti per ogni minima cosa, come me?
Commenta e metti un like ❤️

26/05/2022

⚠️Quante volte ci paragoniamo agli altri?
Può capitare di sentirsi inadeguati, ma se questo sentimento di inadeguatezza diventa costante e opprimente, significa che è si è tramutato in un complesso di inferiorità.

👣Il complesso d’inferiorità è un sentimento di inadeguatezza e insicurezza che deriva da una mancanza fisica o mentale, che può essere sia reale sia immaginaria.
👣Il complesso di inferiorità si sviluppa solitamente durante l’infanzia a causa di esperienze invalidanti o di un ambiente familiare svalutante.
Chi ne soffre ha problemi di bassa autostima, tende a svalutarsi, ma anche incapacità di raggiungere i propri obiettivi, si sentr  bloccato,  scoraggiato e triste, è più sensibile alle critiche.

Stop!! 🛑
Bisogna iniziare ad Amare se stessi!
Cercare di connetterci con il nostro io attraverso affermazioni positive, come buon metodo per contrastare i sentimenti di inferiorità. Rivolgere a noi stessi pensieri positivi può aiutarci a non affondare nei momenti peggiori.
Anche circondarsi di persone positive che sanno incoraggiarci può fare la differenza!!

🌺Sei consapevole delle volte che il tuo pensiero finisce in questo circolo di autovalutazione?
Scrivimi nei commenti! 📩