Nicola Squillace - Wallness & Sport

Nicola Squillace - Wallness & Sport Mi chiamo Nicola, Fitness coach, appassionato di vita attiva. Promuovo benessere, sport e nutrizione per uno stile di vita sano e attivo.

Tips quotidiani, eventi, allenamenti, integrazione e ispirazione per ritrovare energia, forma e libertà. 💪🌿

Allenarsi all’aperto non è solo fitness: è libertà, benessere e il piacere di stare insieme.Ogni volta che torno qui mi ...
10/09/2025

Allenarsi all’aperto non è solo fitness: è libertà, benessere e il piacere di stare insieme.
Ogni volta che torno qui mi ricordo perché ho iniziato questo percorso: aiutare le persone a ritrovare la loro forma migliore e vivere la vita con più energia… ed è incredibile vedere come, passo dopo passo, ognuno riesca a superare i propri limiti.

✨ Non serve essere atleti, serve solo la voglia di muoversi e stare bene.

👉 E tu, preferisci allenarti in palestra o all’aria aperta?

08/07/2025

Hai mai provato quella sensazione di energia pura…
quando ti alleni all’aperto, con il sole in faccia, la musica giusta e qualcuno che ti guida passo dopo passo? ☀️🎶

Non è solo un allenamento.
È un’esperienza che ti cambia l’umore, la giornata e… un po’ anche la testa. 😎💚

📍 Siamo a Torino
🕙 Ogni martedì alle 18,15 e il sabato alle 9,45
💪🏻 Movimento, sorrisi e una community che ti spinge a dare il meglio

E no… non devi essere già “in forma” per cominciare.
Basta la voglia di star bene ✨

👀 Hai letto fin qui? Forse è il momento di fare il primo passo…

La costanza è la vera chiave del successo nell’allenamento. 💪 Troppe persone iniziano con entusiasmo, ma dopo qualche se...
07/02/2025

La costanza è la vera chiave del successo nell’allenamento. 💪 Troppe persone iniziano con entusiasmo, ma dopo qualche settimana mollano perché non vedono subito risultati o non riescono a gestire il tempo. 🚀

👉 La verità? Non serve allenarsi ore ogni giorno, basta farlo con metodo e strategia! Pianificazione, obiettivi chiari e la giusta mentalità possono trasformare il tuo percorso fitness in un’abitudine solida e duratura.

🔥 Tu quale di questi consigli metti già in pratica? E quale ti serve di più per essere costante? Scrivilo nei commenti! 👇

Indirizzo

Grugliasco
10995

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