Armonia e Benessere

Armonia e Benessere πŸŒ™ π€π«π¦π¨π§π’πš π’πšπœπ«πš | il sentiero dentro di te
Rinascita, benessere, mindset
Coaching OlisticoπŸ“ Online e in presenza
Forever partner

03/02/2026

πŸͺ” Some rest from the chaos.
Let's stay. Let's calm down.
Let's rest our mind and our body for 15 seconds

Breath. Respira.
Let it go. Lascia andare.

Save to take a break 🧧 Salvalo per prenderti una pausa
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Meditazione Relax Respiro Rest

Alcuni potrebbero pensare solo agli spettacoli o alle bancarelle, per me, è sempre molto di più ❀️Ogni volta che posso i...
02/02/2026

Alcuni potrebbero pensare solo agli spettacoli o alle bancarelle, per me, è sempre molto di più ❀️

Ogni volta che posso immergermi in queste culture e le persone, ne rimango affascinata

Sarà per la gentilezza, sarà per il loro vivere, i rituali lenti e di presenza (come la cerimonia del tè), dove ogni gesto ha il suo ritmo e l'eleganza con cui praticano le arti.
Saranno le danze che diventano onde di ventagli,
sarΓ  che anche se non si parla la stessa lingua basta un inchino con rispetto per salutarsi e ringraziare πŸ™πŸ» e gli occhi ed il sorriso fanno il resto

O ancora quando incontri chi non vuole venderti "tanto per vendere", ma ti segue, ti consiglia, ti spiega (su questo farΓ² un altro post perchΓ© merita una riflessione)

L'Oriente non è solo sushi, Anime o serie-tv, ma molto molto di più 🫰🏻 per ora ci si accontenta di vederlo così, uno spicchio piccolissimo che per fortuna hanno deciso di portate in Italia....e poi chissà!

Alla prossima ❀️

PerchΓ© molti guardano solo alla superficie, non si fermano ad ascoltarti o a vedere cosa realmente hai dentro.Ho dovuto ...
30/11/2025

PerchΓ© molti guardano solo alla superficie,
non si fermano ad ascoltarti o a vedere cosa realmente hai dentro.

Ho dovuto scavare con le unghie e con ogni energia che avevo. E me ne eran rimaste ben poche, fino a poco tempo fa...

πŸ™πŸ» # # per ca**tΓ  so bene che ci sono situazioni anche peggiori, ed ora posso dirvi VI SONO VICINA, e so cosa vuol dire sentirsi schiacciati da tutto o con il mondo che ti crolla letteralmente addosso. # #

🫢🏻 non racconterò cosa, per ora non sono pronta.
ChissΓ , magari un giorno....

MA di una cosa sono certa, tutte le prove che superiamo ci cambiano, ci fanno scoprire lati diversi di noi stessi, la forza e la fragilitΓ  che abbiamo.

E soprattutto cosa vogliamo o non vogliamo nella vita.
[PerchΓ© la vita Γ¨ nostra, ricordatevelo!]

πŸ”₯ ora perΓ² BASTA.
Il 2026 sarΓ  il nostro anno di svolta, me lo sono promesso.

SOGNA LA TUA VITA, E ARRIVACI! β™₯️
Puoi rinascere sempre.

Con affetto.

πŸ“† Serata di energia e presenza 🀲🏻Il tempo per te, per rallentare, ascoltare, respirareRitrovare equilibrio e leggerezza ...
07/11/2025

πŸ“† Serata di energia e presenza 🀲🏻
Il tempo per te, per rallentare, ascoltare, respirare
Ritrovare equilibrio e leggerezza

Scorri il carosello per conoscere il Cerchio Reiki, la Mindfulness ed i suoi benefici 🌟

Evento su prenotazione, adatto a TUTTI β€” €10
Dalle 20:00 presso Mani d'Inchiostro, via Vaini 13 IMOLA

Compreso nella serata consulenza con le professioniste olistiche
Federica e Edgarda

🍡 conclusione con bevande naturali riequilibranti

Scrivici in DM o tramite WhatsApp per riservare il tuo posto

πŸ’› ππ’πˆπ‚πŽπ’πŽπŒπ€π“πˆπ‚π€ legata al mal di testaCome abbiamo visto, puΓ² essere causato da alcuni fattori:😣 Repressione della rabbi...
18/03/2025

πŸ’› ππ’πˆπ‚πŽπ’πŽπŒπ€π“πˆπ‚π€ legata al mal di testa

Come abbiamo visto, puΓ² essere causato da alcuni fattori:
😣 Repressione della rabbia o frustrazione
~la testa diventa il contenitore di queste emozioni inespresse, creando una pressione interna
🧐 Eccessivo controllo e perfezionismo
~voler controllare ogni aspetto della propria vita e l'autoimposizione di standard elevatissimi generano stress cronico
πŸ˜₯ Preoccupazioni e ansia
~rimuginare costantemente, anticipate scenari negativi e vivere in uno stato di ansia prolungato sovraccaricano il sistema nervoso
πŸ€• DifficoltΓ  ad incassare i colpi della vita
~eventi stressanti, conflitti, cambiamenti difficili possono essere vissuti come "colpi" che la persona fatica ad elaborare somatizzando a livello della testa
🫠 Bisogno di tenere insieme i pezzi
~la persona puΓ² inconsciamente 'stringere la testa' come a voler tenere tutto sottocontrollo, generando tensione fisica

☝🏻 nelle slide ti offro alcuni suggerimenti ed alleati per combattere il mal di testa nervoso o da stress.
Sarebbe buona cosa iniziare:
1️⃣ un percorso di Mindfulness, in gruppo o singolo per muovere i primi passi tra le cause di questo malessere
2️⃣ un supporto nutraceutico per aiutare corpo e mente a venirne fuori e riequilibrare

🧑 πš‚πšŽ πš™πšŽπš—πšœπš’ πšœπš’πšŠ πšŠπš›πš›πš’πšŸπšŠπšπš˜ πš’πš• πš–πš˜πš–πšŽπš—πšπš˜ πšπš’ πšπšŠπš›πšŽ πššπšžπšŠπš•πšŒπš˜πšœπšŠ π™Ώπ™΄πš πšƒπ™΄ πšœπšŒπš›πš’πšŸπš’πš–πš’ 𝚌𝚘𝚜ì 𝚍𝚊 πšŒπš˜πš—πšœπš’πšπš•πš’πšŠπš›πšπš’ πšŠπš• πš–πšŽπšπš•πš’πš˜ πŸͺ·

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Buon sole a tutti β˜€οΈ

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Giovedì 09:00 - 20:00

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