Daniela Palma, Psicologa del Benessere e Psicosomatica

10/08/2025

Che arrivi alle giovani donne come monito.
Che arrivi a tutte le altre come possibilità di riscatto.
A quelle che si sentono in colpa per un No detto all’altro (ma che è un SÌ a se stesse!!).
Alle brave ragazze che ancora non sanno spiegarsi da cosa dipenda la loro fame d’amore.
Michela Murgia qualche spunto di riflessione lo da. Sul perché e sul quando…

E lascia un’eredità importante:

Disobbedite! Rompete la regola!
Non fatevi mai dire che non sta bene quello che vi fa stare bene. Quello che vi fa stare bene sta bene sempre. Se non sta bene a loro, è un problema loro.
Pagate il prezzo di essere impopolari, di sentirvi dare delle stronze, di sentirvi dare delle streghe. Perché quello che si guadagna è infinitamente di maggior valore.
Dovete piacervi, non compiacere”.

08/07/2025

Un posto magico, un gruppo fantastico, tanta energia 🌈

28/04/2025

28/04/2025

Non restate fermə!

Non basta condividere un post per dire .

Bisogna esserci.

Fare rumore.

Perché non cali il silenzio sui femminicidi e sul tema della violenza di genere

Porta un mazzo di chiavi da far tintinnare lungo la fiaccolata.

Le chiavi sono un simbolo che racchiude tantissimi significati. Non ultimo, il pugno che le donne che tornano a casa la sera da sole stringono per difendersi.

31/03/2025

Come si crea la dipendenza affettiva?

La dipendenza affettiva ha radici profonde, spesso legate alla nostra storia di .

Se da bambini abbiamo ricevuto amore condizionato o imprevedibile, potremmo sviluppare la tendenza a cercare instabili e dolorose, nella speranza di ottenere finalmente quell’amore sicuro.

Il si inserisce perfettamente in questo schema, rafforzando il ciclo di sofferenza.

Nel corso scopriremo come interrompere questa dinamica e riprendere il controllo della nostra vita.

Un passo alla volta. Partendo dalla consapevolezza ❤️

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28/03/2025

“Ti amo, ma ti allontano”.

“Ti voglio, ma non ti merito”.

Ti suona familiare?

Il utilizza una comunicazione , alternando e per mantenerti in un costante stato di incertezza. Questo attiva paure profonde legate al nostro stile di , rendendo difficile distaccarsi.

Nel corso esploreremo questi meccanismi per imparare a riconoscere una comunicazione ambivalente e non cadere nei suoi tranelli

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27/03/2025

Un corso fortemente voluto da me e dall’avvocato Federica Perpignano per spiegare in modo molto pratico come si sviluppano certi comportamenti manipolatori nelle relazioni, come riconoscerli e soprattutto come fare praticamente in caso di sentore di rischio.

La letteratura in materia è vasta e noi con questo corso di otto ore + un follow up desideriamo fornire le basi pratiche ed essenziali per prevenire l’insorgere di comportamenti violenti e restituire alla persona forza e completezza delle sue capacità di scelta ed autorealizzazione.

Per info potete scriverci alla mail corsipsicogiuridici@gmail.com

Oppure ai numeri 324 694 5777 o 392116834

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Ci vediamo online!

26/03/2025

𝐈𝐥 𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐚 𝐭𝐮 𝐚𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐝𝐢

Non è colpa tua se non la vedi. Le attenzioni che ti dedica e la faccia pulita trarrebbero tutti in inganno.

Altrimenti non si spiegherebbe come mai cadono in trappola donne e uomini intelligentissimi e molto abili sia dal punto di vista lavorativo che nelle relazioni in generale.

Quindi, considerando che siamo tutte e tutti potenziali vittime nel momento in cui avviene l’incontro con il narcisista maligno bisogna prendere coscienza di ciò ed insieme ad un professionista andare a minare tutta questa costruzione solo apparentemente perfetta.

Dietro il fascino e la sicurezza del narcisista si nasconde una profonda fragilità. Indossa una maschera di perfezione per nascondere un vuoto interiore che non riesce a tollerare.

Ti ha mai incantato con la sua sicurezza per poi farti sentire sbagliato e inadeguato?

Questa maschera crolla quando la vittima smette di fornire l’attenzione di cui ha bisogno.

Nel nostro corso approfondiremo le dinamiche che alimentano questa facciata e come smascherarle.

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25/03/2025

𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐚𝐬𝐨, 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐨𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐭𝐮𝐨 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞?

Questo accade spesso nelle dinamiche tossiche con un narcisista, ed è strettamente collegato al concetto di prossemica, studiato dallo psicologo Edward T. Hall.

Hall ha identificato quattro zone spaziali che regolano il nostro rapporto con gli altri:

1. Zona intima (0-45 cm): Riservata a partner, familiari e persone di estrema fiducia.

2. Zona personale (45 cm - 1,2 m): Tipica delle interazioni amichevoli.

3. Zona sociale (1,2 m - 3,6 m): Spazio per interazioni formali e lavorative.

4. Zona pubblica (oltre 3,6 m): Distanza mantenuta in spazi aperti e situazioni di anonimato.

Nelle relazioni sane, queste zone vengono rispettate in base al livello di confidenza e reciprocità.

Il narcisista, invece, ignora completamente questi confini, entrando troppo rapidamente nella zona intima o invadendo lo spazio personale senza permesso.

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Nella parte psicologica del corso parlerò di come riconoscere questi schemi e ricostruire i tuoi confini personali!

Ti è successo? Scrivi in DM

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23/03/2025

Un’opera magistrale.

È già stato detto quasi tutto.

Per quanto mi riguarda soprattutto il terzo episodio come terapeuta mi ha tenuta incollata allo schermo…incollata ad ogni minimo sguardo, ad ogni movimento del corpo, ad ogni detto e non detto. C’è tutto ed è maledettamente perfetto.
Finalmente una narrazione autentica di un rapporto terapeutico.

Per le conclusioni ognuno sarà inevitabilmente tenuto a rapportarsi con se stesso, in modo intimo e doloroso. Non si sfugge