I miei podcast

I miei podcast Sono una persona curiosa, cerco sempre la verità senza stancarmi. Seguimi per scoprire molte cose interessanti.

30/04/2026

Non fa rumore, ma si fa sentire. È quella sensazione di stanchezza che non passa davvero, anche dopo aver dormito. È la pancia gonfia senza un motivo chiaro.

29/04/2026

In questa puntata Elisabetta ci porta alla scoperta dei fiori eduli: non solo decorazione, ma veri e propri alleati della salute! Dal dente di leone alla lavand

29/04/2026

Per molto tempo i fiori in cucina sono stati trattati come un vezzo. Una cosa da ristorante elegante, da fotografia patinata, più bella che utile. Poi, piano p

28/04/2026

🧀 Sottilette: formaggio vero o no? Le fettine di formaggio fuso sono comode, veloci… ma sai davvero cosa contengono? Prima di metterle nel carrello, dai un

27/04/2026

Marmellate e confetture bio: cosa guardare davvero sull'etichetta Le marmellate biologiche sembrano la scelta più sana e naturale — e spesso lo sono. Ma anch

24/04/2026

Disbiosi intestinale e accumulo adiposo: un legame sempre più studiato La letteratura scientifica evidenzia come uno squilibrio del microbiota intestinale poss

23/04/2026

Profuma di mare. Anche se sei in città. Il rosmarino ha dentro qualcosa di selvatico, quasi salmastro. Non è un caso: quello che cresce vicino alle coste è p

22/04/2026

Se vuoi stare meglio, devi smettere di: ❌ mangiare zuccheri a caso durante la giornata ❌ esagerare con formaggi, b***o e insaccati ❌ pensare che “tanto

21/04/2026

Ti dico una cosa semplice: non puoi chiedere alla pelle di restare elastica… se non dai al corpo ciò che serve per costruirla. Il collagene ha bisogno di pro

20/04/2026

“Ma davvero esiste una dieta anti-rughe?” È la domanda che mi sento fare più spesso. E la risposta è: sì… ma non come immagini. Il collagene — la pr

17/04/2026

Ti avvicini allo scaffale delle uova. Vedi una confezione con una bella fattoria, il prato verde, la scritta “tradizione”. E pensi: “Queste sono buone.”

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L'Aquila

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