RitmoAutentico - Elena Daniel counselor e naturopata

18/05/2025

Seppur a volte tremando
Se lo Sento, lo Faccio

29/04/2025

20/01/2025

La vera vocazione di ognuno è una sola, quella di conoscere se stessi. Uno può finire poeta o pazzo, profeta o delinquente, non è affar suo, e in fin dei conti è indifferente. Il problema è realizzare il suo proprio destino, non un destino qualunque, e viverlo tutto fino in fondo dentro di sé.
H. H.
(In foto acrilico su tela)

15/01/2025

☆ Trovare il proprio ritmo e rispettarlo ☆

Il proprio ritmo si trova anche attraverso il respiro, si impara ad ascoltarsi e a fluire con sé stessi e la vita.



(Foto passeggiando)

03/01/2025

Come nel mio stile anche quest'anno nessun piano e nessun buon proposito per il nuovo anno (loro ed io non andiamo d'accordo) se non rispettare sempre più ciò che Sono e Fluire lasciandomi stupire dalla Vita... consapevole che ne Sa molto più di me ☆☆☆
E consapevole che se siamo Autentici siamo anche Felici

23/10/2024

Senza follia non può esserci saggezza
Senza ombra non può esserci luce
Senza imperfezione non può esserci unicità
Senza diversità non può esserci Bellezza
Senza accogliere i propri "difetti" non si può essere autentici e lasciare emergere i propri talenti
(In foto acrilico su tela)

25/08/2024

«Una donna il cui umore migliora con un libro, una poesia,una canzone o una tazza di caffè non sarà sconfitta da nessuno;
anche la vita perde con lei.»
K.G.
(Scatto dal mio terrazzo)

15/07/2024

☆Facciamo chiarezza. Non è che uno che si sente sfigato abbia meno ego di chi si sente il migliore. Sempre di ego si tratta. E non è che l'ego sia negativo a priori, l'ego è uno strumento per muoversi in questo mondo, l'importante è esserne consapevoli e non identificarsi in esso☆



(In foto "maschere mascherate")

14/07/2024

Tutto ha un lato luce e un lato ombra, dove decidiamo di portare l'attenzione è una nostra scelta.
E ciò su cui portiamo la nostra attenzione si espande.
Siamo liberi di scegliere.

(Scatto Torre a Mare 2020)

09/06/2024

LAMENTELE E PETTEGOLEZZI SPENGONO I NEURONI
Stare vicino a chi continua a lagnarsi non fa bene al cervello: 30 minuti di ascolto di lamentele spengono i neuroni dell'ippocampo, l'area cerebrale coinvolta nella soluzione dei problemi.
Strategia di sopravvivenza: allontanarsi in fretta da chi trova tutto negativo.
E per chi lo fa... spostare l'attenzione consapevolmente, ricorda che ciò su cui porti la tua attenzione si espande 😊

(In foto vaso di fiori con attenzione ai foori)

02/06/2024

Imparare a rilassarsi davvero e focalizzarsi in modo costruttivo con la respirazione consapevole terapeutica permette di essere più padroni di se stessi, di allontanare ansia e stress gestendo corpo, mente ed emozioni ...
e migliorare cosi la qualità della propria vita ☆
..E quella degli altri 😉😅



www.elenadanielcounselor.it

(In foto Sole ♡ che di certo non ha bisogno delle tecniche di respirazione ma anche lei beneficia del lavoro che faccio su me stessa)