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KINESIS medical fitness center si occupa di personal training individuale e di gruppo

09/02/2026

Stesso esercizio, due stili ✨ Barre o Mat… tu quale preferisci?

05/02/2026

In questo ultimo periodo siamo stati questo:
Affetto che sostiene, unione che dà forza, complicità che fa sorridere, solidarietà che cura e benessere che nasce insieme.
Ogni giorno cresciamo nel nostro percorso,
ma soprattutto come donne e come persone.
Ed è questo che fa davvero la differenza. 💖

02/02/2026

PILATES & RELAX EXPERIENCE
Seconda edizione

Dopo la magia della prima edizione, torniamo a viaggiare insieme.
Un’esperienza di benessere che unisce movimento, relax e scoperta,
pensata per chi desidera rallentare, riconnettersi e vivere qualcosa di autentico.
🌿🌊 🧘🏻‍♀️

Quest’anno ci aspetta Malaga, nel cuore dell’Andalusia:
sole, mare, colori, cultura e un’energia che invita a respirare a fondo.

✨ Cosa potremo vivere insieme
– Lezioni di Pilates in location luminose e ispiranti
– Momenti di relax tra piscina, mare e tempo per sé
– Passeggiate, scorci sul Mediterraneo e atmosfera andalusa
– Esperienze di scoperta, cultura e connessione
– Tempo condiviso, risate, presenza

Posti limitati.
Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni 💫 🇪🇸

30/01/2026

Mama Flow 🌿
Respira. Muoviti. Connettiti.
Un allenamento pensato per la gravidanza,
per sentirsi leggere, forti e presenti
in ogni fase di questo viaggio.
Movimento sicuro, fluido, consapevole 💕

28/01/2026

💖❤️ I Love Pilates: Valentine’s Movie Night ❤️💖

Una serata speciale per celebrare l’amore in tutte le sue forme: quello per le tue amiche, per te stessa e per le piccole cose.

Porta le tue amiche, rilassati e lasciati coccolare da una serata tutta dedicata a noi! 💌
Posti limitati… quindi non aspettare: iscriviti subito dal link in bio e assicurati il tuo momento speciale!

Perché a volte basta una serata così per sentirsi amate, felici… e un po’ romantiche! 💕

27/01/2026

Questo reel non parla di risultati.
Parla di persone.

Di donne che entrano qui per motivi diversi.
C’è chi arriva dopo un periodo difficile,
chi aveva bisogno di sentirsi accolta,
chi cercava un posto dove potersi fermare e respirare.

Questo spazio nasce senza giudizio, senza pressioni, senza etichette.
Qui non devi dimostrare niente.
Non devi essere “pronta”.
Puoi essere semplicemente come sei.

Qui si ascolta.
Qui si rispetta.
Qui ci si sente al sicuro.

E quando una persona entra e sta bene,
è lì che succede qualcosa di importante. 🤍

26/01/2026

Uno scatto rubato in studio 🤍
Qui le giornate scorrono così: chiacchiere, sorrisi e momenti veri.
Nei prossimi giorni vi racconterò tutto attraverso le parole delle mie clienti ✨

19/01/2026

GAMBE GONFIE E PESANTI?
Fermati e ascolta
•
Vieni a provare il pilates BARRE e le tue GAMBE ringrazieranno!

15/01/2026

Quante volte ti sei sentita con gambe gonfie e pesanti?
Succede a tante, e spesso ci sembra di non poterci fare nulla…

Ma fermarsi un attimo e ascoltare il proprio corpo, dedicarsi a un movimento consapevole, può davvero fare la differenza. 🩰✨

Se sei curiosa di scoprire perché il Pilates Barre sgonfia le gambe e ti lascia quella sensazione di leggerezza immediata, non perderti il prossimo reel!

💬 Intanto, se vuoi scoprire il motivo, commenta qui sotto con: ‘LO VOGLIO SAPERE’ 👇

13/01/2026

Se vorresti iniziare o ripartire questo è il momento giusto!
•
CONTROLLA IL CORPO ACCENDI LA MENTE✨

05/01/2026

Dettagli ✨

31/12/2025

Da gennaio a dicembre.

Un anno fatto di corpi che si ascoltano,
respiri condivisi,
spazi creati con intenzione.

Non solo lezioni, retreat o workshop.
Ma incontri.
Presenza.
Cura.

Guardando indietro, riconosco il valore di ogni passo lento,
di ogni pausa concessa,
di ogni donna che ha attraversato questo spazio.

Perché prendersi cura di sé non è mai solo personale:
è un gesto che cambia il modo in cui stiamo nel mondo.

Grazie a chi c’è stata.
E a chi verrà.
💖

Indirizzo

Latiano
72100

Sito Web

facebook.com

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