Danzarte Movimenti Fluidi

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Danzarte Movimenti Fluidi

Eventi olistici ogni mese. 𝘿𝙖𝙣𝙯𝘼𝙧𝙩𝙚
Un luogo di forte impatto energetico positivo, rilassante e stimolante al tempo stesso.

Ti accompagniamo nel tuo viaggio interiore attraverso il movimento e le discipline olistiche ✨
Lezioni di: Pilates, Pilates Barre, Yoga, Gyrotonic e Meditazione. Al centro c’è il movimento, la fluidità (...) il benessere diventa conseguenza naturale di un equilibrio che il corpo acquisisce passando attraverso le varie discipline. Vieni a conoscerci :::
Ti accompagniamo nel tuo viaggio interiore, attraverso la fluidità del movimento.

09/01/2026

Pilates o Pilates Barre: qual è la differenza?
Entrambe le discipline lavorano su postura, controllo e consapevolezza del corpo, ma con stimoli diversi.

Il Pilates è una pratica completa che rinforza il core, migliora la postura e aumenta la mobilità. È ideale se cerchi equilibrio, stabilità e un lavoro profondo sui muscoli, senza impatti.

Il Pilates Barre unisce i principi del Pilates a esercizi ispirati alla danza e al lavoro alla sbarra. Il risultato è un allenamento più dinamico, che tonifica gambe e glutei, migliora coordinazione e resistenza, mantenendo sempre attenzione alla postura.

Pilates se vuoi controllo, precisione e riequilibrio.
Pilates Barre se ami ritmo, energia e un lavoro più intenso sugli arti inferiori.

Entrambi sono adatti a tutti i livelli e aiutano a sentirsi più forti, allineati e consapevoli nel corpo.

E tu quale preferisci?
Scrivilo nei commenti 👇

06/01/2026

Yin Yoga è una pratica lenta e profonda che lavora sui tessuti connettivi, sulle articolazioni e sul sistema nervoso.
È lo spazio in cui il corpo rallenta e la mente può finalmente ascoltare.

Durante una lezione di Yin Yoga resti nelle posizioni più a lungo, respirando in modo consapevole, lasciando andare tensioni fisiche ed emotive.
È ideale se senti il bisogno di ritrovare equilibrio, migliorare la mobilità e ridurre stress e agitazione.

Se cerchi una pratica rigenerante, adatta anche a chi non ha esperienza, lo Yin Yoga è il momento perfetto per tornare in contatto con il tuo corpo, senza forzare.

Vuoi sapere quando si svolge la lezione, a chi è adatta e come partecipare?
Scrivi YIN YOGA nei commenti e ti mando tutte le informazioni.

29/12/2025

Nel metodo Gyrotonic, Arch & Curl è il movimento che guida e unisce tutti gli altri.
È l’alternanza naturale tra estensione e flessione della colonna vertebrale, un’onda continua che restituisce spazio, fluidità e respiro al corpo.

L’Arch apre il petto, allunga la colonna e crea espansione.
Il Curl accompagna il corpo verso l’interno, favorendo rilascio, sostegno e protezione della zona lombare.

Nel Gyrotonic questo movimento non è mai rigido: è fluido, circolare, coordinato con il respiro. Aiuta a migliorare postura, mobilità articolare e percezione del corpo, riducendo tensioni e rigidità.

È una pratica adatta a chi cerca un lavoro profondo ma gentile, ideale anche per chi ha bisogno di recuperare armonia nei movimenti.

Lo staff cresce e Giusy De Pasquale, nuova trainer di Gyrotonic vi aspetta.
👉🏻 Provalo alla lezione di prova gratuita.

24/12/2025

Tanti auguri di un felice e sereno Natale ✨

E che questo anno nuovo possa portare a tutti voi gioia e serenità❗️

Auguri 💜

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📍 Largo Marcantonio Cesti, Latina
📞 393.8227424

18/12/2025

La posizione del Cobra può sembrare la stessa, ma cambia molto in base all’approccio.

Nello Yoga, il Cobra (Bhujangasana) è una posizione fluida che lavora su apertura del torace, respiro ed energia, favorendo mobilità e benessere generale.

Nel Postural Yoga, la stessa posizione diventa uno strumento di educazione posturale: l’attenzione è su allineamento della colonna, controllo del movimento e prevenzione di compensi, soprattutto nella zona lombare.

Non si tratta di scegliere quale sia meglio.
Yoga e Postural Yoga non sono in competizione: rispondono a bisogni diversi e possono convivere in un percorso completo di movimento consapevole.

Da DANZARTE trovi entrambe le discipline, perché ogni corpo ha esigenze diverse e ogni approccio ha il suo valore.

Scorri il carosello e scopri le differenze.
E tu, come preferisci vivere il Cobra?

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15/12/2025

Nasce Postural Yoga, la nuova disciplina firmata DANZARTE, pensata per migliorare postura, mobilità e consapevolezza del corpo in modo profondo e accessibile.

Il Postural Yoga unisce i principi dello yoga alla rieducazione posturale, con un lavoro mirato su allineamento, respirazione e ascolto corporeo.
Ogni lezione è costruita per sciogliere tensioni, rinforzare in modo equilibrato e aiutarti a muoverti meglio nella vita di tutti i giorni.

È una pratica ideale se soffri di rigidità, dolori ricorrenti o se desideri prevenire squilibri posturali, migliorando stabilità e benessere generale.

Il corso è condotto da Simona Trozzi, insegnante DANZARTE, che ti guiderà con attenzione, competenza e rispetto dei tempi del tuo corpo.

Una nuova esperienza di movimento consapevole, pensata per stare bene davvero.

Vuoi ricevere info su orari e lezioni?
Scrivici o passa a trovarci

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09/12/2025

Sabato 13 dicembre Danzarte ospiterà la masterclass di Massaggio sonoro e Campane tibetane tenuta dalla Gong Master DANIELA GRUBER 🤩

Grazie al suono e alla vibrazione delle campane puoi sciogliere lo stress e i blocchi energetici e riequilibrare il sistema corpo-mente-spirito❗️

Ti aspettiamo sabato 13 dicembre dalle 16:00 alle 17:00 presso Danzarte: prenota ora il tuo posto 📲

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04/12/2025

Tonifica e scolpisci il tuo addome con il Gyrotonic®️

👉🏻 scopri ora le nostre lezioni singole e personalizzate per rinforzare e valorizzare la tua muscolatura 🤩

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01/12/2025

Vuoi vivere la passione del tango argentino❓💃

Da Danzarte puoi partecipare al nostro corso di tango argentino 🤩

Una volta a settimana i maestri Mariano e Angeles ti accompagneranno alla scoperta di questo ballo sensuale e profondo:

👉🏻 scopri ora il nostro corso per principianti, intermedi e avanzati 💃🕺

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24/11/2025

Sei sicuro di respirare nel modo corretto❓

Spesso respiriamo in modo inconsapevole e automatico, perdendo il contatto con il nostro corpo e con il momento presente.

Scopri Anapanasati, l’antica pratica di meditazione sul respiro che aiuta ad armonizzare corpo, mente e spirito. Ritrova calma, centratura e il valore di ogni respiro 🌿

Prenota ora la tua lezione di prova nel nostro centro olistico a Latina e inizia un percorso di miglioramento consapevole ✨

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