Universo Psicologia

25/01/2023

Cosa fare (e non fare) quando un alunno con Disturbo del Comportamento ha una crisi di rabbia

28/12/2022

06/10/2022

𝙋𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙧𝙪𝙗𝙧𝙞𝙘𝙖 𝙡𝙚𝙩𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙝𝙚

Marguerite ha 27 anni e, apparentemente, non ha nulla che non va. È carina, intelligente, lavora in una grande azienda e convive con il suo compagno. Eppure si sente spesso inadeguata e fuori luogo, ha difficoltà a parlare con le persone, non sa mai cosa dire e come esprimere ciò che prova, anche con il suo fidanzato di lunga data. I rumori ordinari la infastidiscono, odia le feste e non ha molti amici. Estenuata da questa condizione, inizia un viaggio alla ricerca di se stessa e fa una scoperta che cambierà profondamente la sua vita.
Da quel momento Marguerite cesserà di sentirsi sbagliata e imparerà ad accettare se stessa.

Julie Dachez prende ispirazione dal proprio vissuto personale per raccontarci la storia di una giovane donna Asperger che affronta le sfide del vivere in un mondo fisico e sociale costruito su misura delle caratteristiche della popolazione neurotipica.

09/03/2022

“ʟ’ᴇᴅᴜᴄᴀᴢɪᴏɴᴇ è ʟ’ᴀʀᴍᴀ ᴅᴇʟʟᴀ ᴘᴀᴄᴇ ᴇ ʟᴀ ᴘᴀᴄᴇ è ʟᴀ ᴄᴏɴᴅɪᴢɪᴏɴᴇ ᴅᴇʟʟᴀ ʙᴜᴏɴᴀ ᴇᴅᴜᴄᴀᴢɪᴏɴᴇ “

Maria Montessori ☮️🕊👫

28/02/2022

𝗣𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝘂𝗯𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗲𝘁𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗵𝗲

Delle volte è necessario cambiare ma per paura di ciò che non si conosce, la paura del fallimento o l’attaccamento alle abitudini si è incapaci di farlo. Ed è qui che entra in gioco il compito assegnato dalla psicologa per aiutare la protagonista di questo libro ad interessarsi nuovamente alla vita.

☁️🌈🪁🦋

04/11/2021

𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒄𝒊 𝒅𝒊𝒄𝒐𝒏𝒐 𝒍𝒆 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒐𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒛𝒆 𝒔𝒖𝒍𝒍’𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 ?

Il cervello ama essere stimolato e ama fare diverse cose insieme, anziché quindi concentrarsi su un unico aspetto ed approccio nella costruzione della conoscenza sarebbe meglio studiare un argomento da più punti di vista differenti, integrando materiali e metodi differenti. L’apprendimento viene così facilitato dalle mappe mentali che man mano si costruiscono nell’allievo creando così una relazione di senso tra i concetti. È fondamentale quindi pensare, progettare e fornire diversi mezzi di coinvolgimento anche in relazione alla motivazione che rappresenta un elemento essenziale dell’apprendimento. Ad esempio anche il gioco può essere un ottimo strumento didattico che permette di connettere corpo e mente coinvolgendo automaticamente gli emisferi del nostro cervello. L’immaginazione e la creatività che nel gioco sono elementi base permettono di scoprire il piacere di imparare.
Non esiste un solo mezzo didattico che possa essere considerato corretto per tutti gli studenti. Ogni singola persona presenta un approccio molto differente. Alcuni potrebbero essere predisposti nell’esprimersi nello scritto e non nell’orale e viceversa. È dunque utile seguire per il docente un percorso di insegnamento ricco di contenuti e modalità differenti.

18/05/2021

"Ti proteggerò dalle paure delle ipocondrie
Dai turbamenti che da oggi incontrerai per la tua via
Dalle ingiustizie e dagli inganni del tuo tempo
Dai fallimenti che per tua natura normalmente attirerai
Ti solleverò dai dolori e dai tuoi sbalzi d'umore
Dalle ossessioni delle tue manie
Supererò le correnti gravitazionali
Lo spazio e la luce per non farti invecchiare
E guarirai da tutte le malattie
Perché sei un essere speciale
Ed io, avrò cura di te".

Franco Battiato, La Cura

Ciao Maestro 🌹

03/05/2021

𝐈𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐍𝐎

Le persone che hanno difficoltà a dire di no sono accumunate dal desiderio di sentirsi una “brava persona” o di apparire agli occhi degli altri come una “brava persona’’. In generale la tendenza a negare i propri bisogni pur di evitare di pronunciare quel “no”, nasconde la presenza di una scarsa autostima. In questi casi vi è la tendenza a non capire quando le altre persone stanno attuando uno sfruttamento e non stanno semplicemente chiedendo un favore.
Molto di frequente la confusione tra disponibilità e obbligo percepito di accondiscendere alle richieste degli altri, nasce nelle persone che hanno ricevuto un educazione rigida e punitiva, abituate dunque ad ubbidire.
Dire di no permette di tutelare i propri valori personali, facendo capire all’altro che abbiamo esigenze da rispettare. Imparando a dire di no proteggiamo la nostra individualità e i nostri bisogni, altrimenti tenderemo a soddisfare solo gli interessi degli altri e non i nostri.

01/05/2021

Secondo il New York Times, è quella sensazione inspiegabile che ci portiamo dietro dal lockdown: un'assenza di benessere. "Guardiamo la nostra vita come...

08/04/2021

𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨
Ad ognuno di noi è capitato di vivere un’esperienza dolorifica, la vita infatti porta con sè momenti difficili come la perdita di una persona amata, una delusione, un tradimento e, forse il dolore è l’esperienza più soggettiva e più difficile da spiegare. Il dolore si differenzia dagli altri sistemi sensoriali poiché strettamente collegato all’emozione e la cognizione. Ci sono momenti in cui ciò che proviamo sembra rinchiuderci nel dolore, nella rimuginazione e talvolta questo risulta inutile per cambiare le cose.

𝘾𝙤𝙢𝙚 𝙖𝙛𝙛𝙧𝙤𝙣𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙖𝙡𝙡𝙤𝙧𝙖 𝙞𝙡 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙤?
1) Concedi ai tuoi pensieri di esistere nella tua mente e accetta le tue emozioni. Ricordati però, che sono “solo pensieri” e che puoi delicatamente lasciarli andare;
2) Diventa consapevole delle sensazioni. Chiudi gli occhi e ascolta le sensazioni che trasmette il tuo corpo, l’aria che entra ed esce dai tuoi polmoni;
3) Chiediti che cosa ti stanno suggerendo le tue emozioni in merito a ciò che è importante nella tua vita e inizia ad agire in quella direzione;
4) ricordati di essere gentile con te stesso. È normale quello che provi, puoi accettarlo con affetto ed imparare ad accettare i tuoi limiti, ogni essere umano ha i suoi.
5) iniziamo a fare qualcosa che non abbiamo mai fatto prima ma che sia nelle nostre possibilità. Ricordati che anche una sola azione con ciò che è importante nella tua vita, è un primo passo verso la tua felicità.

02/04/2021

Giornata mondiale di consapevolezza dell'

02/04/2021

𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐢𝐬𝐦𝐨, 𝟐 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟏

20/03/2021

La reciprocità, una delle basi delle nostre relazioni

11/03/2021

Riflessioni da leggere

I giorni si susseguono uguali e dove non c’è progettualità c’è apatia, specie fra i più giovani. Colloquio con la psicoterapeuta Maura Manca

25/01/2021

𝐏𝐫𝐨𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚: 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞.🔊