Naturopatia&Benessere

Naturopatia&Benessere Naturopatia e Yoga, una guida unica per il tuo benessere. Uniamo queste due discipline per aiutarti a gestire ansia e stanchezza.

Il tuo equilibrio è la nostra missione Naturopata, da sempre appassionata a tutto ciò che è naturale. Negli ultimi anni ho frequentato corsi di formazione di Naturopatia, specializzandomi in Aromotecniche Naturopatiche, ho studiato e approfondito la modalità d uso stagionale delle piante. Ho imparato a preparare unguenti per massaggi o per superare semplici malanni di satgione, oleoliti, creazione

di creme per viso e corpo. Sono appassionata di yoga, tanto da frequentare un corso per istruttore di Hatha Yoga. Ho imparato techiniche di respirazione e meditazione utili per superare stati di ansia e stress così da riportare il nostro copro in uno stato di benessere fisico e mentale, riflessologia plantare, mindflness.

28/04/2026

Tra la casa, il lavoro e le aspettative, a volte l'anima si svuota. È una stanchezza muta, che si somatizza nel corpo e toglie il sapore al presente.
​Quella donna sulla panchina potresti essere tu. Io ti vedo. E so che a volte basta un momento di vero ascolto, un trattamento, un primo passo per rompere quel silenzio opprimente.
​🌱 Meriti di sentirti leggera. Non aspettare di arrivare al limite.
​

24/04/2026

Mi affascina vedere come questa piantina trovi da sola il suo modo di crescere 🌱
Si adatta.
Si sostiene.
Continua a salire.
La natura insegna che la vera forza non è rigidità,
ma equilibrio.
✨ E tu come vivi il chiedere sostegno?

20/04/2026

Ho fatto un corso sulla camminata e mi ha fatto riflettere su una cosa:
Cerchiamo soluzioni complicate...
Quando il benessere a volte parte da qualcosa di molto semplice.
Tu cammini o fai parte del gruppo: inizio domani?😉

13/04/2026

Ti senti spesso stanca anche quando hai dormito?

Non sempre il problema è il sonno in sé.
Molte persone vivono tutta la giornata in uno stato di tensione continua, senza accorgersene.

E alla fine il corpo non riesce più a recuperare davvero.

A volte non serve fare di più, ma iniziare a creare piccoli momenti di pausa reale durante la giornata.

Se ti va, posso condividere altri esercizi semplici da usare nella quotidianità.

01/04/2026

Molte persone fanno fatica a dormire
non perché non sono stanche,
ma perché il corpo non riesce a rilassarsi davvero.

Questo punto della riflessologia plantare
aiuta a calmare il sistema nervoso
e favorire uno stato di rilassamento.

È un gesto semplice, ma fatto con costanza può fare la differenza.

👉 Provalo questa sera.
👣

31/03/2026

A volte si pensa di dover fare tutto e subito.
cambiare, sistemare, risolvere.

Ma il corpo non funziona così.

Ha bisogno di tempo, di costanza… e delle condizioni giuste.

Ed è proprio da lì che si parte.

👉 Ti è mai capitato di sentirti così?

È normale sentirsi sempre stanca?Sempre più donne me lo fanno capire senza dirlo.👉 vanno avanti👉 fanno tutto👉 ma senza e...
30/03/2026

È normale sentirsi sempre stanca?

Sempre più donne me lo fanno capire senza dirlo.

👉 vanno avanti
👉 fanno tutto
👉 ma senza energia vera

E a un certo punto si abituano.

Ma non è normalità.

💬 Capita anche a te?

Ti è mai capitato di svegliarti al mattino e sentirti più stanca di quando sei andata a dormire? 😴Spesso mi chiedete: "G...
26/03/2026

Ti è mai capitato di svegliarti al mattino e sentirti più stanca di quando sei andata a dormire? 😴
Spesso mi chiedete: "Giusy, cosa posso prendere per dormire?". La verità è che i Fiori di Bach non sono "sonniferi naturali", ma chiavi preziose per aprire le porte del tuo rilassamento profondo.
Il segreto non è cercare il fiore generico "per il sonno", ma capire perché la tua mente non riesce a darsi il permesso di scivolare nel riposo. 🗝️✨
Ho provato a spiegare come alcuni fiori intervengono su blocchi specifici:
👉 Dal "disco rotto" dei pensieri circolari...
👉 All'apprensione per i propri cari...
👉 Fino al peso insostenibile delle responsabilità quotidiane.
Ogni insonnia è unica, proprio come lo sei tu. Per questo il mio metodo come Naturopata è studiare una miscela personalizzata, cucita su misura per le tue emozioni e il tuo vissuto. Meriti di ritrovare la tua leggerezza e un risveglio rigenerato. 🌸
🎁 PROMO BENVENUTO: Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te, scrivimi "SONNO" nei commenti o in privato.
Prendiamoci 15 minuti per una consulenza gratuita e capiamo insieme come posso aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio.
Ti aspetto,
Giusy 🌿

24/03/2026

Senti un macigno sulle spalle? Prova questi 4 gesti.

Il corpo non chiede, a un certo punto pretende. 🛑Lo senti nelle spalle che diventano di cemento, in un respiro che non s...
24/03/2026

Il corpo non chiede, a un certo punto pretende. 🛑

Lo senti nelle spalle che diventano di cemento, in un respiro che non scende mai, o in quei piccoli segnali di calo immunitario che arrivano quando hai tirato troppo la corda.

Stamattina il mio corpo mi ha chiesto di rallentare. Ho risposto con una pratica yoga specifica per decontrarre la schiena e con il supporto della naturopatia per sostenere le mie difese.

Perché vi scrivo questo? Perché non si può aiutare nessuno se prima non si impara a leggere i propri segnali.

Il mio lavoro è questo, aiutarvi a riconoscere quel "macigno" che vi portate sulle spalle ogni giorno e darvi gli strumenti tecnici per metterlo a terra. Non con soluzioni miracolose, ma riportando equilibrio dove lo stress ha creato rigidità.

A volte basta sapere che qualcuno ci vede e che c'è una strada per stare meglio.

Io sono nel mio studio a Leinì, ma possiamo vederci anche ONLINE. La distanza non è un ostacolo quando l'obiettivo è ritrovare la tua calma e il tuo benessere.

Se senti che è il momento di mollare il carico, scrivimi un messaggio o lascia un commento. Parliamone, so come aiutarti. 🌿✨

23/03/2026

Ti è mai capitato di rispondere male… e subito dopo chiederti perché?

Non è per quella cosa.
È che a un certo punto sei già piena.

Nel mio lavoro parto proprio da lì, da quella tensione che si accumula.

In questo periodo sto offrendo delle prime consulenze conoscitive per capire meglio queste situazioni.

Se ti ci ritrovi, scrivimi.

19/03/2026

Ti senti stanca e scarica tutto il giorno? Non è normale sentirsi sempre così.
Scrivimi “BENESSERE” e scopri come ritrovare energia in modo naturale 🌿

Indirizzo

Leinì
10040

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
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