Naturopatia&Benessere

27/10/2025

Il ritmo del cambiamento– Il nuovo numero di Il Soffio della Natura è online!

Ogni donna attraversa momenti di trasformazione: ormoni, emozioni, nuove fasi di vita.
Questo numero di Il Soffio della Natura nasce per accompagnarti in quel viaggio, con dolcezza e consapevolezza.
Scoprirai:
💜 L’intervista a una doula che racconta la magia del prendersi cura.
🌿 I consigli naturopatici per gestire stress, ansia e cambiamenti ormonali.
☕ I rituali quotidiani per ritrovare calma ed energia.
💬 Le esperienze vere di donne che hanno ritrovato sé stesse grazie alla natura.
📖 Leggi la rivista gratuita 👉
https://www.calameo.com/read/00802366963a4e069eb1f

💌 Seguimi per scoprire come la naturopatia può aiutarti a vivere ogni fase della vita con armonia.

Ogni donna attraversa fasi di trasformazione profonda, guidata da cicli e ormoni che parlano di vita, cambiamento e rinascita. In questo numero esploriamo come il corpo femminile comunichi attraverso i suoi ritmi e come la naturopatia...

24/10/2025

Fine ottobre significa zucche ovunque! 🍂
La zucca è ricca di beta-carotene, vitamine A e C e fibre, perfetta per sostenere sistema immunitario, digestione e energia autunnale.

Ricetta gustosa e semplice:

Taglia 400 g di zucca a cubetti.
Cuocila al vapore o in forno leggero per 15 minuti.
Frullala con 1 cucchiaino di olio extravergine, un pizzico di noce moscata e pepe nero.

Servila calda con semi di zucca tostati sopra, comfort food autunnale che mantiene tutte le proprietà nutritive. 😋

E tu come la prepari? Scrivi nei commenti la tua ricetta preferita con la zucca e scopriamo insieme i modi più gustosi e naturali per usarla questo autunno! 🍂

⚠️ Chi ha glicemia alta o digestione lenta deve moderarne il consumo.

15/10/2025

❌ Sbagliato: "La naturopatia è solo roba della nonna." ✅ Vero: La Naturopatia moderna è un Approccio Professionale e Personalizzato! 🌿 Se cerchi soluzioni naturali per stress, ansia e gonfiore addominale, evita il "fai-da-te" e scegli un percorso metodico. Guarda il video completo per sfatare tutti i miti!

15/10/2025

In questo video, facciamo chiarezza su cosa sia realmente la Naturopatia e quali sono i preconcetti più diffusi. Se cerchi soluzioni naturali e professionali, è fondamentale distinguere i fatti dai miti.

Affronteremo i 3 più grandi miti da sfatare:

Mito 1: "È solo roba da nonna". Spieghiamo come le conoscenze antiche si integrano con la ricerca scientifica moderna e gli studi clinici sui principi attivi vegetali.

Mito 2: "È un fai-da-te trovato su internet". Chiariamo perché la valutazione professionale olistica e i protocolli personalizzati sono essenziali per il benessere.

Mito 3: "È contro la medicina tradizionale". Vediamo come la Naturopatia agisce in sinergia e come può essere un potente strumento coadiuvante nella prevenzione e nel supporto a problematiche come stress e squilibri intestinali.

L'obiettivo è offrirti informazioni concrete, dati e ragionamenti per comprendere il valore di un approccio naturopatico serio e consapevole.

� Nuovo allo streaming o vuoi migliorare? Dai un'occhiata a StreamYard e ottieni uno sconto di $10! �

15/10/2025

🌿 Stasera in diretta! 🌿
Hai mai sentito dire che la naturopatia è solo rimedi della nonna? O che è contro la medicina? 🤔
Unisciti a me stasera per una live speciale dove sfateremo insieme questi miti e scopriremo come la naturopatia moderna può essere un valido alleato per il tuo benessere! 💚
📅 Quando: Questa sera ore 21:0📍 Dove: Sulla mia pagina Facebook Naturopatia&Benessere
Non mancare! 🔔

10/10/2025

Il mio ultimo articolo❤️

Scopri come adottare strategie naturali ed efficaci per gestire lo stress nella vita quotidiana e favorire il benessere femminile.

09/10/2025

💩💩Sapevi che… il colore e l’odore delle tue feci possono rivelare molto sulla tua salute digestiva?

In naturopatia osservare colore, consistenza e odore è un modo semplice per capire se l’intestino è in equilibrio 👌

👉 Colore:
🤎Marrone → segno di buona digestione.

💚Verde → può indicare transito troppo veloce o eccesso di verdure a foglia.

💛Giallo → possibile fermentazione o difficoltà digestive (grassi non ben digeriti).

🖤❤️Nero o rosso → va sempre approfondito con il medico.

👉 Odore:

Leggero → equilibrio intestinale.

Molto forte o acido → fermentazione, putrefazione o squilibri della flora batterica.

💩 Feci sane: marroni, ben formate, senza odori sgradevoli e con evacuazioni regolari.
Osservarle è un gesto semplice ma utile per capire il linguaggio del corpo 🌿✨
❓ Tu lo sapevi che piccoli segnali del tuo intestino possono dirti molto sulla tua digestione?

08/10/2025

🌿 Io non curo. Io accompagno.

Viviamo in un mondo in cui si cerca sempre “la soluzione veloce”: la pillola, la visita lampo, il rimedio che faccia sparire tutto in un attimo.
Ma la salute vera non nasce da una scorciatoia… nasce da un cammino consapevole ✨

👉 Il mio lavoro come naturopata non è “guarire” — quello è compito del medico.
Il mio compito è diverso: è aiutarti a mettere te stessa al centro, ad ascoltare il tuo corpo quando parla sottovoce, a creare le condizioni perché il benessere possa fiorire 🌸
Quando impari a riconoscere i segnali, a sostenere i tuoi ritmi, a nutrirti con consapevolezza… stai facendo prevenzione vera.
E se sei già in un percorso di cura, posso camminare accanto a te per sostenere il corpo, la mente e le emozioni, con rispetto e sinergia.

🌱 Non si tratta di curare. Si tratta di accompagnare.
E questa è una differenza enorme.

💌 Se senti che è il momento di iniziare ad ascoltarti davvero, scrivimi in privato.
Insieme possiamo costruire un percorso che parta da te.

06/10/2025

🌿Benessere Naturale: Capelli & Corpo in Armonia

In questa diretta ho avuto il piacere di parlare con di quanto sia importante prenderci cura del nostro corpo in modo integrato e consapevole.

Abbiamo parlato di:
✨ Benessere emotivo e corpo
✨ Naturopatia e prevenzione
✨ Rimedi naturali per l’equilibrio quotidiano
✨ Quanto l’interno si riflette anche nei nostri capelli

Un grazie speciale a Giusi per il suo contributo autentico e profondo 🩷
E grazie a voi per essere stati con noi in live!

🎥 La trovate salvata qui sul profilo. Guardatela con calma e fateci sapere cosa vi è piaciuto di più!

03/10/2025

📢✨ Cerco donne che vogliono raccontare la loro storia ✨
🌿 Per la rivista “Il Soffio della Natura” 🌿

Ogni fase della vita di una donna — pubertà, gravidanza, periodi di stress intensi, menopausa… — porta con sé trasformazioni profonde, fisiche ed emotive. A volte ci sentiamo travolte, altre volte ci sorprendiamo per la nostra forza.
Questi momenti meritano di essere raccontati, perché sono parte della nostra essenza, del nostro modo unico di vivere e rinascere 🌸

Per questo, nella mia rivista, ho deciso di dedicare uno spazio speciale:
✨ “Storie di donne – Esperienze reali e ispirazioni” ✨

📖 Qui voglio condividere esperienze vere di donne che hanno attraversato grandi cambiamenti e hanno trovato, nella naturopatia o in approcci naturali, un sostegno prezioso per ritrovare equilibrio e serenità.
Perché la naturopatia non è solo teoria: è ascolto, è vita vissuta, è un cammino condiviso 💚

👉 Se hai vissuto un cambiamento significativo (gravidanza, stress, squilibri ormonali, menopausa…) e vuoi condividere la tua esperienza per ispirare altre donne, scrivimi in privato 💌.
Raccoglierò le testimonianze sotto forma di piccole interviste, con delicatezza e rispetto, per far sentire altre donne comprese e meno sole.

✨ La tua storia può diventare una luce per qualcun’altra ✨